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「心靈」搜尋結果

總共找到 910 筆符合關鍵字「心靈」的資料

睡得久不等於睡得好！放鬆與否是關鍵

…我們白天工作壓力太緊張，容易把交感神經和副交感神經錯亂。讓身心靈完全放鬆，才能獲得真正休息，每天適度的放鬆是人體補充能量的重要環節，自癒力的恢復和強化，也一定要在身心放鬆的狀態下進…
http://www.top1health.cn/Article/76/28131
釋放憂鬱！醫師教「QQ放鬆法」緩情緒

…負面情緒** 楊紹民醫師在其《我也曾憂鬱：一位精神科醫師的心靈自癒力，不吃藥改善頭痛、失眠、憂鬱。》一書中提到，想要擺脫負面情緒，除了找出壓力來源、加以排解外，適度轉變自身的呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/245/28049
過勞透支健康？放鬆啟動自癒力

…是讓我自己放鬆的方法。藉著大自然的洗禮，讓自己紓解身心壓力、心靈恢復清澈澄淨，身體毒素有代謝的出口，反而更有體力能量去面對工作的挑戰。然而，這些年來，我自己也不知不覺陷入忙…
http://www.top1health.cn/Article/203/28085
玉米片防自慰？穀物影響性慾未証實

…早餐「健康、即食、防止自慰」。凱洛格醫師認為，性愛對於人體和心靈健康有不良影響，因此他主張禁慾；甚至結婚後和妻子分房睡，孩子都是領養來的。 **穀物堅果抑制性慾？醫師創穀物早…
http://www.top1health.cn/Article/248/27937
再忙也敷！范冰冰最愛急救保養法

…敷面膜呢？肌膚除了會隨著時間老化，外在環境和內在心靈皆是影響肌膚的主因，且會奪去肌膚中的水分、能量與光澤，加速產生老化跡象。儘管消除這些環境壓力因子的方法不多，我們依然…
http://www.top1health.cn/Article/292/28001
內分泌肥胖有救？做2招美人式雕塑

…衡內分泌功能，還能促進代謝、提升塑身的效果的法式慢運動，讓身心靈一齊變美！ ![工作壓力大、作息不正常，導致內分泌走鐘，不僅健康狀況每愈況，曼妙身材更是一去不復返？][816…
http://www.top1health.cn/Article/306/27975
關鍵時刻不出錯！必知5保養建議

…前要三思** 很多人喜歡在大日子之前去做個SPA療程，讓身心靈達到最完美的狀態；但是，除非你是那位美容師的老主顧，或者曾經做過相同的療程，不然務必避免在重要時刻的幾星期前，進行從…
http://www.top1health.cn/Article/249/27978
記得笑容！別讓末期病人帶著痛走

…。我不可能再好起來了，我不會再好起來了！」她哭得很厲害，彷彿心靈在撕裂。我聽到那哭聲，也覺得很心酸。我看著皺著眉頭的女病人，眼淚大滴大滴地流下。 **接受「不能康復」的絕…
http://www.top1health.cn/Article/309/27928
巧巧吃安眠藥精神變糟？醫籲正確用

… 因為吞安眠藥險些喪命的事發生後，自此她靠看心理學的書籍、找心靈老師，並用催眠方式治療，成功擺脫藥癮。巧巧5日也在臉書上說：「出面說這不堪的往事。真的是最近聽到或身邊的朋友很多都選…
http://www.top1health.cn/Article/248/27951
開發大腦未知領域！7方法活絡腦力

…情雖然很多，但別忘了留些時間給自己！獨處、安靜的時候可以沉澱心靈，而在此時或許也會萌生新的靈感。
http://www.top1health.cn/Article/318/27929
走過憂鬱！醫師抗發炎飲食3法寶

…考量因素之一呢？楊紹民醫師在其《我也曾憂鬱：一位精神科醫師的心靈自癒力，不吃藥改善頭痛、失眠、憂鬱。》一書中提到，人體之所以出現發炎症狀，主要是因為人體啟動了免疫系統，適當的發炎能…
http://www.top1health.cn/Article/245/27913
針劑標靶加化療　迎戰晚期肺腺癌

…用，還有營養師與衛教師提供諮詢、個管師追蹤每位病人的情況；在心靈方面，也有精神科醫師的團隊進駐，提供病人跨科別的整體照護。在治療病人時，醫療團隊會針對每位病人的狀況提出討論…
http://www.top1health.cn/Article/311/27829
失而復得的生命　無懼生死為愛而活

…賣菜，每天煮飯給家人吃。雖然他脾氣依然暴躁，不過他的心靈變得柔軟。他栽種盆栽、書寫有關臨終關懷的詩詞，也和兒子談話，甚至在兒子面前落淚，表達心中的不捨。我坦誠回應：「你…
http://www.top1health.cn/Article/245/27769
獨臂女孩浴火重生　拼豆開啟新希望

…生病的媽媽。 **奇蹟是有勇氣活下去！獨臂女孩故事撫慰心靈** 唯有面對，並真心接受不完美的自己，才能讓自己更好。曾經少不更事、對生活感到迷惘、對生命失去盼望、甚至差點…
http://www.top1health.cn/Article/241/26644
退休變再生能源！建熟齡健康互聯網

…臨。事實上，擁有健康、快樂的老年生活，除了基本生活保障外，身心靈的健康更是重要。同時，為因應國內少子化，「熟齡樂活大聯盟」將建立「支持系統」，幫助高齡者走出家庭、走入社會，…
http://www.top1health.cn/Article/132/26596

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