「廁所」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「廁所」的資料-
喝水喝對方法 就是便祕的特效藥！
…不積存廢物的正確喝水法，原則上就是經常攝取。用餐時間之外，上廁所的間隔時間、起床時及入浴前後等。只要時時喝水，就能攝取水分且不會勉強身體或造成負擔，也不必擔心攝取過量。 **…
http://www.top1health.cn/Article/30/29069 -
走路不穩+尿失禁≠失智症 恐是水腦症
…也比較不穩。同時，頻尿症狀嚴重且容易尿急，甚至有時候來不及到廁所，就尿在褲子上了；記憶力的退步也更明顯，談話應答的反應慢了許多，家人以為罹患失智症便帶她就醫。 不過，經過神經…
http://www.top1health.cn/Article/110/28999 -
毛小孩愛尿床？10步驟輕鬆搞定
…貓砂，可以先用幾個小盒子裝各種類的貓砂，觀察貓咪都在哪一盆上廁所就知道了。 <!--more--> ![][84533] **步驟三：增加貓砂盆數量並提高清理次數**…
http://www.top1health.cn/Article/357/28921 -
經期飲食有禁忌 吃對食物緩經痛
…什麼排經血？** **1. 水：**月經期間多喝溫水、多上廁所，有利於排除體內多餘的垃圾。此外，多喝水還可以保持大便通暢，緩解皮膚乾燥，有助於減少骨盆腔充血。 **2. 紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/28837 -
路跑名詞霧煞煞？一次就讓你搞懂
…四十分鐘以上。訓練過程中要注意水分補給，中途不要停頓（除非上廁所）。建議每個月至少兩次，賽前可提升至每周一次。 **本文出自大塊文化《旅跑日本》**
http://www.top1health.cn/Article/145/28738 -
通通通！消除孕期便祕必知3順暢原則
…起吃早餐！只要有充分的睡眠，加上每天吃早餐，並在固定的時間去廁所就會容易排便。雙叉乳酸桿菌（比菲德氏菌）和寡糖的搭配最有益於消除、預防便祕。比如：優酪乳含有雙叉乳酸桿菌、香蕉含有寡…
http://www.top1health.cn/Article/17/28732 -
3歲後才如廁訓練？恐影響孩子自信！
…廁訓練」了？通常依據幾個因子可以得知，如小孩的年紀，是否認識廁所相關的物件如馬桶、衛生紙、沖水等，以及身體的狀況與溝通能力等。若過早訓練會讓小孩與家長過度挫折。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/236/28733 -
陳海茵喝鮮奶茶助眠 營養師：香蕉堅果也不錯
…飲用，不但讓營養素有消化吸收的時間，也可以避免睡沒多久就想上廁所，反而打斷睡眠。 **堅果富含維生素B群 1天一份助睡眠** 睡前1小時，還可以食用堅果、香蕉等，也有助安定…
http://www.top1health.cn/Article/320/28603 -
腰痛找不到原因？恐尿路感染結石釀禍
…每次如廁卻老是尿不乾淨的殘尿感；或出現小便頻率上升、一直想跑廁所，但每次的尿量變少等症狀，就需當心可能已罹患膀胱炎。 若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎…
http://www.top1health.cn/Article/4/28589 -
運動前喝咖啡助減肥？這樣做避免NG
…下，恐有脫水風險，不可不慎！再加上，飲用咖啡後，容易使人想跑廁所，進而中斷運動，因此建議長時間運動者，包括長跑、長泳者、越野自行車等，應避免嘗試。 **要點4／不空腹飲用**…
http://www.top1health.cn/Article/101/28577 -
甩掉頑固便祕 先戒蹲廁所壞習慣
…利解便，就要重新培養良好的排便習慣，只要一想解便時，應盡快上廁所，馬桶蹲個五到十分鐘，上不出來，就離開馬桶，等到下次有便意，再重新試一次，勿坐在馬桶上玩平板、滑手機。藉由反覆的排便…
http://www.top1health.cn/Article/288/28568 -
開學懶洋洋？規律運動找回專注力
…繃的肌肉和情緒，建議學生下課時不要光坐在位子上，起身喝水、上廁所，放學後找同學到操場跑跑步，還能增進人際關係。 不過，若孩子出現壓力症狀時間持續超過1個月，建議家長盡快帶著他…
http://www.top1health.cn/Article/132/28442 -
廁所偏僻心驚驚！幼兒園安全3大缺失
…小附設幼兒園進行校園安全大調查，發現近7成門禁管理鬆散、5成廁所位於偏僻處、8成7遊具標示有疑慮，顯示校園安全管理拉警報，學童安全堪憂。 
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