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「密度」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「密度」的資料

魚貨挑選有訣竅！翻鰓4法則辯鮮度

…甘油酯；鈣可以幫助人體骨骼強壯；維生素D則可以維持正常的骨質密度。 ![][73396] **【魚挑選法則】** **法則1／**翻開鰓，看是否呈現鮮紅色，魚鰓和魚身連結…
http://www.top1health.cn/Article/343/23190
有它就沒醫生！4個味增食養效用

…物固醇和維生素E共同作用，可以降低血中總膽固醇和壞膽固醇（低密度膽固醇）、提高好膽固醇（高密度膽固醇），保持血管彈性，減少高血脂、高血壓和動脈硬化、腦中風、心肌梗塞等心血管疾病的風…
http://www.top1health.cn/Article/80/23157
吃對油！有助於不易囤積體脂肪

…卻有營養失調、精神變差的副作用。事實上，油脂可提供飽足感和高密度營養熱量，是人體不可或缺的成分，會造成體脂肪囤積的原因之一在於「吃太多」和「吃錯了」。 **日本實證：吃對油，…
http://www.top1health.cn/Article/80/23108
傷心又傷腦！膽固醇過量易失智

…維持在150毫克／公合（3.9毫克分子／升）以下。 - 低密度脂蛋白（Low-density lipoprotein, LDL）：又稱作壞的膽固醇，它會加速斑塊形成。最好低於10…
http://www.top1health.cn/Article/248/23084
孕媽咪好幸福！懷孕5大好處報你知

…癌、卵巢癌與子宮內膜癌的危險性」。 **好處3‧增加骨密度與延緩更年期** 彭成然醫師指出，「孕期的骨組織會腫，反而使骨質密度增加，加上歷經負重訓練，能承受更大的壓力，有助…
http://www.top1health.cn/Article/234/23040
有氧運動+阻力運動　減脂更高效

…組比AT組減掉更多的身體脂肪量（包括皮下脂肪和內臟脂肪）、低密度脂蛋白水準下降更多（壞膽固醇）、身體瘦體重（肌肉量）增加更多。儘管兩組的重要臨床健康指標都得到了改善，但是…
http://www.top1health.cn/Article/250/23031
研究：吃對油　有助不易囤積體脂肪

…陳柏臣醫師表示，油脂是人體不可或缺的營養素，可提供飽足感及高密度熱量，每人每日應攝取油脂三到七茶匙及堅果種子類一份，每天都一定要攝取油脂。根據日本一項發表於營養期刊的研究，…
http://www.top1health.cn/Article/320/23027
拒絕「電子保母」！4妙方挽回視力

…美儒老師提供4點錦囊妙方，相信對孩子健康正常的成長與親子的親密度一定大有助益。 **妙方1／**牀邊故事、親子閱讀或遊戲，爸爸媽媽請盡量親力親為，不要老是託付給「電子保母…
http://www.top1health.cn/Article/335/22943
代謝三高是什麼？7成民眾莫宰羊

…別為腹部肥胖（腰圍）、血壓、空腹血糖值、血液中好的膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇），以及三酸甘油酯。若3項以上指標出現異常，則為代謝症候群，未來罹患糖尿病、高血壓、高血脂症、心臟病和腦…
http://www.top1health.cn/Article/33/22930
關於嘴唇！你不知道的3個小秘密

…地方更容易腫脹發炎。 **小秘密3／嘴唇跟乳頭一樣擁有密度極高的末梢神經** 因此嘴唇也是身體上性感帶的一部份紐約的皮膚科醫生Joshua Zeichner表示，嘴唇上的皮…
http://www.top1health.cn/Article/292/22921
反式脂肪標示藏玄機　壞油吃多傷身

…、失智、中風跟著來** 反式脂肪會增加血液中「壞」的低密度膽固醇（LDL），減少「好」的高密度膽固醇（HDL），造成血管阻塞，使運送至腦內的氧氣及營養素受阻，進而影響大腦功能…
http://www.top1health.cn/Article/80/22883
年節大掃除　防腰痠背痛4小撇步

… 尤其是，年節大掃除因為打掃的地方眾多，當重複高強度、高密度的工作，就很容易產生痠痛疲勞，建議能事先分配打掃順序，一天做一些，並以正確的姿勢和適合的清掃用具進行才能事半功倍，而…
http://www.top1health.cn/Article/167/22851
禿頭影響愛情？為愛服藥終成眷屬

…議他接受口服禿頭藥治療，經過持續服藥，半年左右就開始發現頭髮密度增加，1年後頭頂髮絲密佈不再看到反光，也因此丈母娘不再反對，終於敲定今年4月要舉辦婚禮，真愛修成正果。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/267/22767
收假胖一圈　減重管理4招全攻略

…，特別是許多受訪者，假日期間偏愛下午茶，如鬆餅、蛋糕等高熱量密度食品，加上心情好，更是假日後造成肥胖重要元凶。 **熱量未控制　假後體重狂飆** 這些年來，每到連續假期…
http://www.top1health.cn/Article/101/22560
三高族年輕化　巧吃核桃卡健康

…植物，如胡桃、亞麻籽、菜籽油、大豆和小麥胚芽。亞油酸可降低低密度脂蛋白(LDL)俗稱壞的膽固醇，是健康的好幫手。 **每日適量核桃有益健康**　其實，在食物中攝取omeg…
http://www.top1health.cn/Article/248/22509

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