大腿 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大腿」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「大腿」的資料

打造小蠻腰！專家教3「腰瘦」運動

…他也能活動到被稱為深層肌肉的腹橫肌、背部的脊柱起立肌、腰椎及大腿骨間的肌肉（腸腰肌）。重點在於意識到收縮的肌肉並一邊用力一邊進行塑身。 **瘦腰的塑身3步驟** ![][…
http://www.top1health.cn/Article/250/24569
【查疾病】陰道痙攣

…道插入陰莖或一種替代物時，圍繞陰道外1/3的肌肉，嚴重時包括大腿內收肌群發生不自主的痙攣性收縮，以致產生性交疼痛或性交不能進入，可發生於有性行為的任何婦女，有青少年、生育年齡及老年…
http://www.top1health.cn/Article/157/23645
保骨防跌！人瑞跌倒骨折術後趴趴走

…苗栗縣三義鄉1名102歲人瑞吳奶奶，日前在家中不慎跌倒，造成大腿骨折，幸好經骨科手術，7天後已能下床站立，靠著助行器走動。醫師提醒，老年人接受骨科手術後，行動力可大幅改善，但無法完…
http://www.top1health.cn/Article/110/23709
【查疾病】急性腰扭傷

…背劇痛。 2.明顯的局限性壓痛點。 3.腰部兩旁的肌肉及大腿肌肉痙攣，尤其腰向前彎時更明顯。 4.功能性脊柱側彎:身體側彎是為了減輕肌肉扭傷或撕裂所引發的疼痛，以及減輕神經的…
http://www.top1health.cn/Article/157/23653
瘦腿有一套！4穴位剷除大腿肉

明明已經嚴格控制飲食，但是一雙粗壯的大腿卻還是怎麼都瘦不下來？中醫師表示，想要甩開惱人的下身肥胖問題，成功擁有一雙纖細美腿，除了日常飲食忌口外，不妨適度按壓有助消除下身水腫、促進血…
http://www.top1health.cn/Article/250/23646
【查疾病】魚鱗病

…主要表現在四肢伸側和軀幹的燥性褐色菱形，或多角性鱗屑，上臂及大腿伸側常有明顯的毛囊角化性丘疹。 2、性連鎖隱患性魚鱗病：可於生後或嬰兒發病。皮損鱗屑大而顯著，呈黃褐色或污黑色大片…
http://www.top1health.cn/Article/157/23603
甩開惱人大象腿！巧吃消水腫3藥膳

…」怎麼都瘦不下來？中醫師表示，想要成功瘦腿、擁有性感象徵的「大腿縫」，不妨於日常生活中適度食用有助促進下身血液循環、利尿、消水腫的3中醫藥膳食療，就能輕鬆擁有黃金比例般的性感美腿！…
http://www.top1health.cn/Article/101/23591
濕疹搔癢凍抹條！按3穴位緩解止癢

…去濕、抑制發炎、消腫、止癢。 ![陰陵泉穴位於小腿肚近大腿交界處側邊、往前約一指寬凹陷處。][74150] **★陰陵泉穴** **位置：**小腿肚近大腿交界處側邊、往前…
http://www.top1health.cn/Article/49/23586
霧霾居家享瘦！5招毛巾瘦腹瘦腿

…，收腹挺胸呈準備姿勢。 2.雙手保持不動，雙腳慢慢彎曲，使大腿與地面平行，保持約5秒後恢復到準備姿勢。此動作重複15-20次。 **拉大腿收腹** 1.瘦腹平躺，眼望上方，雙…
http://www.top1health.cn/Article/306/23502
肩頸硬梆梆？4放鬆法甩疼痛（下）

…74041] **第4招／雙腿的放鬆** 1.併攏雙膝，大腿夾緊，伸直抬起。 ![][74042] 2.雙腳踩地、腳尖向上後勾。 **本文出自大塊文化《女人一生的睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/328/23530
肩頸硬梆梆？4放鬆法甩疼痛（上）

…2] **第1招／手臂與肩膀的放鬆** 1.雙手握拳至於大腿上。 2.平舉至胸前，手指朝天花板，讓手掌與前臂呈現90度狀。 ![][74003] 3.雙手掌靠耳邊，兩手肘…
http://www.top1health.cn/Article/238/23509
超燃脂！10分鐘短時間運動減肥法

…**放鬆腿部** 坐在椅子上，抬起腳尖，同時用力收縮小腿及大腿肌肉，然後用力抬起腳跟，小腿及大腿肌肉保持收縮15秒，然後放鬆。如此反復做5分鐘，可以改善腿及腳部的血液循環狀況。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/23489
妊娠紋不上身！6作戰計畫有效預防

…，這僅屬於女性懷孕期間的生理變化，不過由於妊娠紋可能會出現在大腿內外側、臀部、胸部、肩膀與手臂等部位，造成孕媽咪的困擾，彥安醫美診所暨杏安診所皮膚科主治醫師黃雍宗，將依照孕期肌膚變…
http://www.top1health.cn/Article/17/23452
跑步瘦不下來　小心是少肌型肥！

**【核心提示】：**為什麼每天努力跑步瘦不下來，飲食也很節制，卻還是瘦不下來？之前日本節目中提出了「少肌型肥胖」一詞，並說明體內肌肉組織減少，不僅會導致肥胖，也容易罹患一些疾病，…
http://www.top1health.cn/Article/306/23335
【查症狀】下腹脹痛

…一。又如盆腔出血或瘀血內停，可導致盆腔疼痛，疼痛常表現為一側大腿。由排卵引起的腹痛：在排卵期內出現下腹部脹痛感，這是由於卵泡破裂所致。一般來說，這種疼痛並不影響健康，也無不…
http://www.top1health.cn/Article/158/23316