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…靠、新鮮自然且營養不流失,還可依個人喜好增減濃度及調味。 夏日清晨1喝杯纖體蔬果汁,不但能完美瘦身,還能消除疲勞,靚白美膚,為健康大大加分! **本文出自人類智庫《早餐蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/203/19844夏日炎炎,高溫不斷飆破記錄,窩在冷氣房裡最消暑,但是長時間在空調環境下猛盯電腦、平板、滑手機,當心讓眼睛鬧乾旱!眼科醫師也提醒,勿任意購買眼藥水或人工淚液使用,避免無法緩解乾眼問題…
http://www.top1health.cn/Article/244/19854…於改善食慾不佳的狀況、有效打擊暑氣。 為解決多數人夏日食慾不振的困擾,JMD Party Designers食譜設計師李衣凡,特別示範一道「麻油胡蘿蔔絲」,使用胡蘿蔔以及…
http://www.top1health.cn/Article/141/19801台灣每年因中暑等熱急症兒到急診就醫的民眾,多達1,500人,也因為地處亞熱帶,台灣夏季是熱傷害的好發季節,孕媽咪不可不慎! ![][62765] **人體體溫的調節機制**…
http://www.top1health.cn/Article/213/19808溽暑夏日,許多人都換上涼鞋或是夾腳拖出門,清涼又方便,但若是腳趾頭紅腫還化膿,那可真煞風景!1位20多歲妙齡女性,因為右腳大大拇趾組織肥厚又加上修剪方式不當,每1至2兩個月就會發生…
http://www.top1health.cn/Article/132/19800炎炎夏日能吃一碗又冰又涼的冰品,真是暢快的事!但這一碗一碗冰涼爽口的冰品甜點卻藏有熱量陷阱,以市售紅豆牛奶冰棒來說,一枝就約有160大卡,一盒香草冰淇淋就約有290大卡的熱量,想要…
http://www.top1health.cn/Article/320/19793夏日陽光燦爛,適合全家出遊,但此時也是蚊蟲活動力強的季節,稍不注意就會被叮得滿身是包,皮膚又癢又痛,嚴重甚至加重異位性皮膚炎和過敏症狀。為了避免蚊蟲叮咬,許多人拿了防蚊產品就直接噴…
http://www.top1health.cn/Article/242/19771炎炎夏日,窩在冷氣房裡享受清涼快感,是許多民眾最喜愛的夏日消暑方式,但長時間待在乾燥的冷氣房中,若沒有做好水分補充,恐會出現口乾舌燥、喉嚨乾癢等冷氣病症狀。中醫師表示,有上述問題的…
http://www.top1health.cn/Article/239/19766夏日豔陽火辣辣,容易引發中暑、熱感冒、腸胃不適、頭昏腦脹等夏日病症,就連蚊蟲也酷愛炎夏,沒事就愛偷咬人一口,局部皮膚紅痛癢,增加搔抓導致感染的風險。專家建議,想要即時擊退夏季小毛病…
http://www.top1health.cn/Article/248/19733文/鍾碧芳 夏天天氣熱,今年更是非常熱,走在路上汗流浹背,甚至動不動就火氣大、中暑,而長期疲勞沒有解決,更會加重上火的情形,不過,只要了解原因,就能對症下藥,調降火氣、避免中…
http://www.top1health.cn/Article/197/19718…法中,更有以水梨為主題,配輔生蓮藕、甘蔗、黃連、天花粉等4種夏日當季蔬果、藥材製成的中醫「5汁飲」食補療法,不但能降火氣、清熱燥濕,還能幫助便祕者改善排便不暢的困擾。 **傳…
http://www.top1health.cn/Article/132/19708…樣的烹調、飲食方式,以營養學來看合格嗎?王進崑教授表示,炎炎夏日,涼拌食品的溫度大多在5~10度之間,對身體機能不易造成太大的影響,只要食材處理得宜、拿捏好調味料的放量,就不需過度…
http://www.top1health.cn/Article/320/19554…不佳的生活習慣,更是女性私密的健康「殺手」。 ![炎炎夏日,不論去溪邊或是泳池戲水都是許多民眾最喜愛的消暑活動。][62231] **習慣1/衛生棉、護墊未定時更換**有些…
http://www.top1health.cn/Article/10/19694…仁、小麥胚芽含維他命E則可促進血液循環,腿部比較不容易浮腫。夏日想消暑也可以製作無糖紅豆薏仁湯、玉米鬚水…,好吃又可消水腫!
http://www.top1health.cn/Article/292/19688…在旅行用噴霧瓶裡加入蒸餾水和幾片小黃瓜片,就可以帶著走,炎炎夏日噴一點不止清涼紓緩,也不會毀壞妝容,而且經濟實惠又簡單。 **啤酒護髮:** 想要有一頭閃閃動人的秀髮嗎?開…
http://www.top1health.cn/Article/242/19672