半夜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「半夜」搜尋結果

總共找到 883 筆符合關鍵字「半夜」的資料

睡眠債會發胖　3招教你自然就想睡

…以早點睡，你卻總是被精彩的連續劇吸引，或者忍不住跟姐妹淘聊到半夜還不睡嗎？小心了，國外研究顯示，每天累積一點睡眠債，就會增加肥胖和罹患糖尿病的風險。醫師教你3招，讓身體自然而然想要…
http://www.top1health.cn/Article/80/23690
睡眠儀式開始！哄寶寶入眠有技巧

…2：子宮內的胎兒作息「日夜顛倒」 - 原因3：睡前玩太瘋，半夜睡不好 - 原因4：受先天特質影響 - 原因5：身體不適 - 原因6：寶寶需要與父母互動的時光 **準備…
http://www.top1health.cn/Article/87/23526
頻急尿真惱人！3招緩解膀胱過動

…工作、社交與自信心，嚴重時甚至會伴隨情緒低落或憂鬱症，老年人半夜起來上廁所也可能增加跌倒、住院風險。  ![膀胱過動症可用藥物緩解，但最大藥物副作用是口乾…
http://www.top1health.cn/Article/4/23537
孩子睡眠差　家長簡易自救法有效

…比較多，在睡夢中醒來，通常馬上會再睡著，不見得會記得自己曾經半夜醒來，再加上白天待在學校的時間很長，很多睡眠不好引起的種種困擾，往往得靠父母的細心觀察及學校老師的從旁協助，才能夠被…
http://www.top1health.cn/Article/76/23425
總是睡不好？5大壞習慣你中幾項？

…去。 **壞習慣3／睡前小酌** 睡前的小酌會使你在半夜醒來很多次。當你在退酒的時候，體內的酒精會透過尿液排出，你會不時的睡睡醒醒跑廁所，更不用說，在睡前喝酒很容易造成隔天…
http://www.top1health.cn/Article/76/23235
經常半夜痛醒　脊椎腫瘤≠一般背痛

過年應該全身放鬆，卻偏偏感覺背痛難耐？尤其是半夜會痛醒，小心是脊椎腫瘤在作怪。1名6旬李先生，因背部疼痛持續3個月，伴隨下肢乏力，近1個月來體重下降6公斤。經影像學檢查後發現，患者…
http://www.top1health.cn/Article/233/23121
有機玉女番茄當兒養！大口吃無負擔

…不請工人，每天跟太太陳曉黎兩人在園子的時間長達12小時，甚至半夜戴上頭為番茄整枝修剪。最重要的是，選擇透過糖蜜、豆粕發酵的方法，培養對土壤有益的液態芽孢桿菌取代傳統化學肥料…
http://www.top1health.cn/Article/131/23200
養出健康小孩！必做11項功課

…眼神渙散呆滯、活力欠佳、呼吸急促等現象時，應該馬上送醫，即使半夜也必須立刻送急診。 **功課7-學會正確、有組織的敘述孩子的病史：**從關鍵症狀開頭，告訴醫生何時開始的、是否…
http://www.top1health.cn/Article/236/23130
淋巴組織殺手　高燒不退的腺病毒

…旦受到感染，患者的淋巴結及扁桃腺會出現紅腫，影響呼吸道通暢，半夜可能會嚴重鼻塞及咳嗽，甚至引起肺炎、中耳炎等續發性感染。此外，腺病毒也可能感染眼結膜，造成紅眼症，少數患者還會出現出…
http://www.top1health.cn/Article/200/23063
防嘴饞有絕招！8方法避免大吃大喝

…。山桑子跟這裡列出的其他香草一樣，有平衡血糖的效果，讓你減少半夜想吃點心的頻率。 **含咖啡因的茶類選項** 1.綠茶：這種神奇茶飲可以促進新陳代謝，燃燒脂肪，…
http://www.top1health.cn/Article/333/23043
坐月子氣血虛！中醫調體質真給力

…還累」、「身體好像不是自己的」，可見其勞累程度，縱使必須經常半夜起床哺餵母乳，但還是要儘量保持正常的睡眠作息，避免太晚睡覺，並於產後半年內，定時到戶外運動（以快走或慢跑為主），才不…
http://www.top1health.cn/Article/18/23021
寒流報到！6招護心三高埋地雷

…注意保暖** 提醒民眾晚上睡覺時，先備妥衣物在床邊，不管是半夜起床上廁所或是早上起床，都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。除了注意手腳保暖外，頭部的保暖也很重要！因此除手套、襪子…
http://www.top1health.cn/Article/28/23024
跌倒竟玉米莖刺破頭　不宜自行拔出

…感變差，跌倒的機率比一般人高很多。張明元醫師提醒，老人常見在半夜上廁所因視線昏暗，或浴室太滑跌倒；或是早上起床猛然下床就發生跌倒，所以家中有老人家，冷颼颼的冬天起床不要隨即下來走動…
http://www.top1health.cn/Article/241/22997
半夜哈啾喉嚨癢　誘發過敏三因子

寒流入侵，天空灰撲撲一片，空氣又冷又髒，許多小朋友不只鼻塞、打噴嚏，也常咳到睡不好，到底寒冬、空氣差時，該如何照顧胸腔健康，減少久咳不止？ ![][72886] 「咳、咳、…
http://www.top1health.cn/Article/288/22977
天冷老人易跌倒　浴室滑倒最嚴重

…僵硬，四肢活動不便，協調性變差，穿著厚重衣物不利活動的情形，半夜或是凌晨剛起身時建議先坐3到5分鐘，穿好保暖衣物後再慢慢活動。平常仍要規律運動維持一定的關節活動度，肌力與協調性，降…
http://www.top1health.cn/Article/238/22931