作息 | 搜尋結果 | 華人健康網

「作息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「作息」的資料

幼兒園開學！您和寶貝準備好了嗎？

…訪學校，提前認識新老師與新同學。 3.協助孩子理解生活作息與方式的改變，並為孩子培養基本的自理能力。 4.正視、接納孩子的心情並加以關切，提供安心物、親子合照或是爸比媽…
http://www.top1health.cn/Article/231/19955
簡單7方法　拯救胸部下垂

…女性胸部老化，應在20歲後越早越好。 **方法1／正常作息** 有專家指出，除了人體自然老化外，熬夜、生活不規律也會影響身體的新陳代謝與血液循環。作息失常還會導致荷爾蒙混亂…
http://www.top1health.cn/Article/324/19941
臉洗乾淨就能戰痘？破解抗痘5迷思

狂擦藥或吃抗生素、只要調好作息飲食、把臉洗乾淨，就能改善「痘」花臉的問題？根據波仕特線上調查結果顯示，近7成青春痘患者有社交困擾，但多數人有錯誤抗痘的經驗和觀念。皮膚科醫師表示，正…
http://www.top1health.cn/Article/49/19874
吸檸檬片調整時差　吃澱粉助入睡

…只限於此，英國學者指出，跨時區旅行時，在飛機上就可以開始調整作息，利用吸檸檬片維持清醒，幫助克服旅行時最惱人的時差困擾！夏天是許多人出國旅遊旺季，但是旅行調整時差可說…
http://www.top1health.cn/Article/248/19835
壓力大嘴破　板藍根漱口消炎止痛

…營養不足都可能誘發口腔潰瘍，根本的預防之道是維持規律且正常的作息、飲食和營養均衡，若不小心出現嘴破，可使用板藍根水漱口，幫助消炎止痛，加速傷口癒合。 ![免疫力差或營養不足都可能…
http://www.top1health.cn/Article/258/19788
睡前捨不得關機？防失眠喝安神茶飲

…之道；使用安眠藥者，要正確的使用，勿擅自改變用藥；最重要就是作息正常，日出而做，日落而息，就會逐漸改善失眠的狀況。建議可多吃一些養心安神之食材大多能夠改善失眠症狀，如桂圓養…
http://www.top1health.cn/Article/248/19685
聰明媽咪的派對甜點　吃巧兼吃飽

孩子放暑假，爸媽卻很頭痛，除了擔心孩子暑假假期作息失常外，更擔憂孩子飲食攝取不均衡。特別是發育中的孩童、青少年，常常在吃完正餐後不久，就感到嘴饞、肚子餓，而吃下大量的零食來止飢。這…
http://www.top1health.cn/Article/320/19699
膀胱、尿道炎？女性泌尿問題大哉問

…，如果忽略治療變成慢性發炎，未來容易反覆發作，那樣會打亂生活作息，徒增困擾。 **BOX.用衛生棉比較會產生膀胱炎？** 只要生活習慣及作息不好、免疫力不好，一有小狀況就會…
http://www.top1health.cn/Article/10/19561
別偷懶！2小時換衛生棉呵護小妹妹

…陰道感染而發炎。  ![保持規律的作息和均衡的飲食，可維持正常的抵抗力，減少陰道炎感染的風險。][61802] **【遠離陰道感染　生理期保健4法】…
http://www.top1health.cn/Article/10/19564
分娩好順利！準媽媽體力是關鍵

…備，3大原則體力UP** Point 1輕鬆以對，保持良好作息 Point 2培養運動習慣，增強肌耐力 Point 3飲食得當，補充優質營養 **全文內容請參考：【媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/214/19401
出遊怕腹瀉壞興致　乳酸菌保護你

…狀，頻跑廁所「解放」，同時出門在外因飲食不正常、少喝水，加上作息不正常, 也容易有便秘的問題。以上症狀如果臨時找不到藥局或診所求助，實在掃興。為了預防旅行時因水土不服、環境變化引發…
http://www.top1health.cn/Article/248/19364
世足巴西慘輸！適應性疾患防憂鬱

…不需就醫，患者應該讓生活回歸正軌，可先從轉移注意力下手，並讓作息規律、飲食正常，避免暴飲暴食；若家人或是朋友出現情緒不佳、易怒情況，則應該多關心、協助，「多傾聽」是最好的策略。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/19356
熬夜瘋世足狂冒痘！複合治痘少煩惱

全球瘋世足！世界盃足球比賽正熱，許多狂熱球迷於是熬夜看球，作息日夜顛倒，皮膚科醫師提醒，小心支持的球隊冠軍還沒出爐，臉上的青春痘可能已經冒出頭！1名大學生原本青春痘經過治療已經獲得…
http://www.top1health.cn/Article/49/19318
熬夜K球賽太犯規！濃妝遮痘成爛痘

…賽事，更加令球迷陷入狂熱，引發球迷關注，從開打至今，不少原本作息規律的上班族，為了觀看半夜轉播的球賽，也紛紛變成了夜貓子，不但晚睡，而且隔天仍要早起上班，結果因為熬夜、睡眠不足，加…
http://www.top1health.cn/Article/49/19304
謝金燕編舞名師　HSD減重舞搶看

…病都與肥胖扯上關係，肥胖問題部分也與工作因素、壓力，以及生活作息相關，環境及職業醫學科謝怡君醫師擔任此次網路減重賽事的專業評審。謝怡君醫師表示，在肥胖的預防醫學，初段預防就是在於利…
http://www.top1health.cn/Article/250/19309