不要 | 搜尋結果 | 華人健康網

「不要」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「不要」的資料

尿失禁不要來！產後4周做骨盆運動

…、健康生活與控制體重，可預防尿失禁；若滴滴答答的症狀持續，也不要害怕就醫，尋找適當的治療方法，也能享有滴水不漏的輕鬆生活。
http://www.top1health.cn/Article/10/20413
懶人減肥法大公開　6妙招不囤肥肉

…50卡路里。 **4妙招／多去逛街** 不要老宅在家裡，雖然現在在家也能購物，但是要多去外面走動，約上閨蜜去購物中心，試至少十套衣服，上衣和褲子都要試，不要怕麻…
http://www.top1health.cn/Article/248/20408
4家事易傷腰　正確姿勢護健康

…笈】** **洗衣服：**收拾衣物、搓洗、晾曬時，最好不要把衣物放在地上或低矮的地方，最好放在凳子上或不太需要彎腰的地方，這樣可以降低腰部前傾的程度，從而減輕腰部負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/20260
跟著復健師做　動物健腦操6招式

…**做法：**不論是坐、站，將雙手伸直往上頂，調節呼吸，速度不要太快，反覆練習。 **功效：**可直接舒展筋骨，增加血液循環，打開僵硬背部，刺激腦細胞活絡神經。 **2.《…
http://www.top1health.cn/Article/167/20113
更年期遇空巢期？3方法迎接新人生

…帶小孩，是多個含飴弄孫的機會，讓自己有事做。如果真覺負擔，就不要做，前提必須是做讓自己開心的事。 **♥想法２》**過去家境刻苦，我把你辛苦拉拔大，現在你長大了，要照顧我………
http://www.top1health.cn/Article/279/20191
降血壓靠這！5大飲食禁忌不要碰

…，因此高血壓患者不適合喝濃茶。 **禁忌／高膽固醇食物不要碰** 高血壓不能吃什麼？高膽固醇飲食是高血壓患者的大禁忌，因此要控制食用過多高膽固醇食物，如蛋黃、動物內臟、魚籽…
http://www.top1health.cn/Article/320/20097
喉嚨乾又痛？鮮橄欖綠茶有效紓緩

…嚴重，可增加少許食鹽混合飲用。鮮橄欖可反復沖泡飲用，飲用過後不要將鮮橄欖果扔掉，而是直接咀嚼食用，可補充橄欖果中豐富的膳食纖維。此外，也可以取鮮橄欖果2枚，放入綠茶中沖泡飲用，還可…
http://www.top1health.cn/Article/61/20065
提升生育力！先改善骨盆歪斜　

… ➋ 大腿站穩後，雙手在胸前合掌，視線看著遠方。 ➌ 手肘不要彎曲，雙手筆直舉起，維持三至五次呼吸。 **打造柔韌子宮的瑜伽➋** 打開股關節，放鬆骨盆周圍，血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/277/19933
擁有迷人俏臀　3動作有效鍛鍊

…9健康網）][62632] 2.一邊呼氣，一邊把右腳（膝蓋不要彎曲）向上抬高。 **要點：**腳要抬高到與地面呈45度角的位置，腳尖要繃直，腳掌心向後，抬高右腳 ![一邊吸氣…
http://www.top1health.cn/Article/250/19782
指甲流湯≠灰指甲　恐甲板下皮膚癌

… 提醒，如果發現只有一隻手指甲出現疼痛，並有分泌物的問題，不要輕忽，應該立即就醫。不要誤為是灰指甲，一味購買外用抗黴菌藥物，不但一點效果都沒有，還會延誤診斷與治療的時間，當甲板下…
http://www.top1health.cn/Article/49/19773
總是「警告」孩子？教養恐會繞遠路

…孩子拿杯子裝水時、把牛奶倒進空杯時，我總是忍不住要提醒他：「不要打翻了！」大人老覺得「不提醒孩子，他很容易把東西打翻」，真的是這樣嗎？我千叮嚀萬囑咐，不斷耳提面命的結果，孩子仍然把…
http://www.top1health.cn/Article/294/19703
氣爆追凶！疑李長榮化工嫌疑最大

…有殘餘氣體存在，並有燃燒冒煙情形。高雄市政府也呼籲高雄市市民不要進入管制區內，也不要於管制區遭周逗留，以免發生危險。
http://www.top1health.cn/Article/241/19646
漸進式預告　讓孩子不再為回家哭鬧

…你是否也對孩子說過這麼無情的話呢？「回家吧。」「不要。」經過五分鐘…… 「要回家了喲！」「人家不要嘛！」「媽媽還有很多家事要忙啊。」「不要！人家還想玩…
http://www.top1health.cn/Article/294/19602
擺脫失眠夢魘？5個小方法助改善

…香菸、提神飲料…。但倒不需要全然禁止，尤其下午三點以後最好都不要使用。 2.避免過長的工作時數腦細胞從全力工作到能夠平靜下來是需要時間的，不能「趕」著睡覺睡覺是不能趕的。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/19557
準媽媽「孕動」趣　貓姿捲背緩不適

…吐氣：呼氣時提肛，並慢慢拱起背部，而且是由尾椎方向往前拱。但不要將氣吐盡，先呼出一半即可。（3）將餘氣吐盡，同時順著剛才的順序，從中背部再往上拱、往前推，拱至極限。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/330/19551