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「不要」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「不要」的資料

喉嚨乾又痛？鮮橄欖綠茶有效紓緩

…嚴重，可增加少許食鹽混合飲用。鮮橄欖可反復沖泡飲用，飲用過後不要將鮮橄欖果扔掉，而是直接咀嚼食用，可補充橄欖果中豐富的膳食纖維。此外，也可以取鮮橄欖果2枚，放入綠茶中沖泡飲用，還可…
http://www.top1health.cn/Article/61/20065
提升生育力！先改善骨盆歪斜　

… ➋ 大腿站穩後，雙手在胸前合掌，視線看著遠方。 ➌ 手肘不要彎曲，雙手筆直舉起，維持三至五次呼吸。 **打造柔韌子宮的瑜伽➋** 打開股關節，放鬆骨盆周圍，血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/277/19933
擁有迷人俏臀　3動作有效鍛鍊

…9健康網）][62632] 2.一邊呼氣，一邊把右腳（膝蓋不要彎曲）向上抬高。 **要點：**腳要抬高到與地面呈45度角的位置，腳尖要繃直，腳掌心向後，抬高右腳 ![一邊吸氣…
http://www.top1health.cn/Article/250/19782
指甲流湯≠灰指甲　恐甲板下皮膚癌

… 提醒，如果發現只有一隻手指甲出現疼痛，並有分泌物的問題，不要輕忽，應該立即就醫。不要誤為是灰指甲，一味購買外用抗黴菌藥物，不但一點效果都沒有，還會延誤診斷與治療的時間，當甲板下…
http://www.top1health.cn/Article/49/19773
總是「警告」孩子？教養恐會繞遠路

…孩子拿杯子裝水時、把牛奶倒進空杯時，我總是忍不住要提醒他：「不要打翻了！」大人老覺得「不提醒孩子，他很容易把東西打翻」，真的是這樣嗎？我千叮嚀萬囑咐，不斷耳提面命的結果，孩子仍然把…
http://www.top1health.cn/Article/294/19703
氣爆追凶！疑李長榮化工嫌疑最大

…有殘餘氣體存在，並有燃燒冒煙情形。高雄市政府也呼籲高雄市市民不要進入管制區內，也不要於管制區遭周逗留，以免發生危險。
http://www.top1health.cn/Article/241/19646
漸進式預告　讓孩子不再為回家哭鬧

…你是否也對孩子說過這麼無情的話呢？「回家吧。」「不要。」經過五分鐘…… 「要回家了喲！」「人家不要嘛！」「媽媽還有很多家事要忙啊。」「不要！人家還想玩…
http://www.top1health.cn/Article/294/19602
擺脫失眠夢魘？5個小方法助改善

…香菸、提神飲料…。但倒不需要全然禁止，尤其下午三點以後最好都不要使用。 2.避免過長的工作時數腦細胞從全力工作到能夠平靜下來是需要時間的，不能「趕」著睡覺睡覺是不能趕的。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/19557
準媽媽「孕動」趣　貓姿捲背緩不適

…吐氣：呼氣時提肛，並慢慢拱起背部，而且是由尾椎方向往前拱。但不要將氣吐盡，先呼出一半即可。（3）將餘氣吐盡，同時順著剛才的順序，從中背部再往上拱、往前推，拱至極限。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/330/19551
起立蹲下易暈眩？做伸展操改善

…無法順利升降，容易導致站起時暈眩。早上起床或從浴缸出來時，請不要一下子快速動作，請放慢速度，讓身體暖身後再慢慢行動吧！ **學習與低血壓好好相處** 低血壓也是「站起時暈眩…
http://www.top1health.cn/Article/277/19542
不要只吃熟食！47度就毀掉酵素

… 但這並不表示你不能吃烹煮過的食物，正確的觀念應該是，不要「只吃」熟食。高度精製或加工的食物最不健康，因為這類食物已經完全不含任何酵素，殺菌過的產品亦然，吃下加工食品後，你的…
http://www.top1health.cn/Article/248/19523
腰酸背痛纏人　5招瑜珈立刻得救

…在瑜珈墊上，膝蓋彎曲、雙腳平放在瑜珈墊上。背部向後伸展，但是不要彎曲，同時將雙腿向前舉起，讓整個身體呈現45度角，雙臂自然向前伸。停在這個動作並換氣5~8次，之後回到原位，再多做兩…
http://www.top1health.cn/Article/306/19351
多喝水解便祕？別一次猛灌500cc

… 2.早餐喝的果汁、紅茶、汽水、咖啡、牛奶或湯等飲料，最好不要超過500cc。 3.在早餐到午餐之間，以及午餐到晚餐之間的時段，儘量平均喝下約1200cc水量。 4.吃過晚餐…
http://www.top1health.cn/Article/33/19169
約會被蟲蟲搔擾　毛毛蟲皮膚炎增加

…692] 醫師提醒，民眾到戶外或公園等場所踏青旅遊時，最好不要站在上風處，如果在隊伍中必須走在第1位，最好戴上可以保護到後肩頸部的寬緣遮陽帽，藉此減少接觸到毛毛蟲毛刺的機會。萬一…
http://www.top1health.cn/Article/242/19286
不再靠修圖！7妙招消除雙下巴

…舌頭向下平壓，舌頭維持這個姿勢，然後下巴盡量向胸口前傾，注意不要背部不要彎曲。此時你應該可以感覺到下巴和脖子正面肌肉拉緊。接著放鬆舌頭、恢復原位。重複做20次。 **2. 噘…
http://www.top1health.cn/Article/306/19269

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