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「速率」搜尋結果

總共找到 672 筆符合關鍵字「速率」的資料

先吃鹼性食物！快瘦酵素＋膳食纖維

…。膳食纖維的作用就像緩衝墊一樣，有助於減緩血液中葡萄糖的吸收速率，抑制血糖上升和不穩定；膳食纖維還會讓我們有飽足感，打消想吃東西的念頭。懂得利用這種自然的方式來控制一餐的分量真的很…
http://www.top1health.cn/Article/101/18802
致命心跳？先認清哪一種心律不整

…*關於心律不整，你需要知道更多！** 一般人正常的心跳速率是每分鐘60至100下，心跳過快或心跳過慢屬於「心律不整」，臨床治療時也會再依據「快速心律不整」、「慢速心律不整」和…
http://www.top1health.cn/Article/28/18667
人生第一步在何時？平均1歲3個月

如何知道寶寶的成長速率正常嗎？等到寶寶開始長大了一點，媽咪和爹地就開始擔心寶寶的成長了，擔心他是不是長得比別人慢？會不會太瘦？長的夠高嗎？反應和智能的發展正常嗎？我想這種種的疑慮，…
http://www.top1health.cn/Article/273/18439
7~8個月寶寶　開始學習翻身坐起

如何知道寶寶的成長速率正常嗎？等到寶寶開始長大了一點，媽咪和爹地就開始擔心寶寶的成長了，擔心他是不是長得比別人慢？會不會太瘦？長的夠高嗎？反應和智能的發展正常嗎？我想這種種的疑慮，…
http://www.top1health.cn/Article/273/18438
人可以絕食多久？最長記錄116天

…是影響絕食天數的變因。如果本身新陳代謝較緩慢，身體消耗能量的速率也會比較緩慢，如果在長時間未進食的狀態下，身體也會自行調整新陳代謝的效率來維持生命，而過熱或過冷的環境，更不用說，對…
http://www.top1health.cn/Article/240/18417
新發現！老人憂鬱與甲狀腺功能有關

…現，有氧運動能夠幫助重度憂鬱症患者減輕憂鬱症狀。運動強度心跳速率以每分鐘心跳最高次數的50％~85％為基準，且上下半身分別進行不同的運動訓練，成效更佳。約持續進行4周就可以改善憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/253/18297
經期吃補藥當心！8經期禁忌呼你知

…性尚無定論，但因為頭皮上的毛孔超過十萬個，吸收這些化學藥劑的速率很快，尤其女性月經來臨，正是抵抗力最弱的時候，在這段期間應該避免染髮，以免使細胞發生不好的變化。 **禁忌2／…
http://www.top1health.cn/Article/324/18291
健康日新主張　除4害：累暈胖眠

…，每周至少運動3次，每次至少運動30分鐘，且每次運動後的心跳速率需達到每分鐘130次以上為理想的運動習慣。 **《4.避免失眠》：** 近年來因為智慧型手機及平板電腦的盛行…
http://www.top1health.cn/Article/240/18224
醒腦開竅！按百會穴緩解老年失智

…體力，適度的進行，只要能達到「臉紅心跳」的程度即可。在心跳速率增加，而且有一點喘的運動強度下，持續進行45分鐘以上，每週至少3次 **2.重量訓練：**在健身房的設備與專業…
http://www.top1health.cn/Article/132/18169
缺乏脂肪酶酵素　易引起心血管疾病

…，結果發現，缺乏脂肪酶的人，會出現動脈硬化、高血壓、脂肪吸收速率慢等症狀。史丹佛大學的研究學者所做的研究有相似的結果，動脈硬化的病人有脂肪酶不足的情形，而且動脈硬化的情形越…
http://www.top1health.cn/Article/297/18129
循序減重不傷身　半年瘦8％恰恰好

…了遠離肥胖和慢性病的威脅，許多人瘋狂運動瘦身，但專家提醒減重速率應控制在半年減8％為宜。 ![運動可分為全身性和局部兩種，跑步、健走等全身性運動的主要功能在於改善身體代謝。][5…
http://www.top1health.cn/Article/306/17612
不老不胖健康密碼　逆轉內臟壽命！

…壽命的減短。馬偕醫學院校長魏耀揮表示，只有節制飲食和減緩代謝速率，才能珍惜內臟壽命。大家不妨快把不良生活習慣改過來，解除內臟發出的警訊，善用臟器時間，才有健康的體魄，也才能…
http://www.top1health.cn/Article/240/17313
怕胖吃少會便祕　低卡煎餅助排便

…提醒，想要減重的朋友不要過度限制熱量的攝取，可能會讓新陳代謝速率降低、賀爾蒙受影響，增加焦慮和憂鬱的機率，還會讓腸道累積毒素，使便祕更嚴重。以下這道「雞肉煎餅」，不但使用脂肪低的雞…
http://www.top1health.cn/Article/138/17175
減肥要遠離紅肉？5個瘦身迷思解密

…肪的形式儲存起來。而優質碳水化合物裡的纖維有助於減慢糖的消化速率，控制血糖水準，從而使身體在多餘的糖轉化成脂肪之前有更長的時間來消耗掉這些卡路里。 - 解密：攝取更多種類的碳…
http://www.top1health.cn/Article/101/17111
冰棒人找溫暖　揪出手腳冰冷元兇

…變得亢奮，促使四肢血管收縮，以減少體熱散失；同時，新陳代謝的速率也會加快，來幫助身體產生熱量。在這樣的機制下，血液回流能力會較天氣暖和時差，肢體也會因為血流量不足，出現四肢末端冰冰…
http://www.top1health.cn/Article/248/16919

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