…在流鼻涕、打噴嚏,儘早換座位,如果不能換座位,一定要及時開窗通風。 **7.勤洗手:** 如果手很髒,單純使用手部消毒劑(除非酒精含量在60%至80%)是不能達到殺菌效果的…
http://www.top1health.cn/Article/248/20299…像不同店家購買,不迷信蔬果的好看外表;買完回家後,可放在空氣通風處陰涼處幾天,有助於農藥的分解,食用前用軟毛刷刷洗,最後再用水沖乾淨,就能減少農藥殘留的問題。
http://www.top1health.cn/Article/101/20281…容易造成空氣污染,加上台灣屬於溫暖潮濕的海島型氣候,一旦建築通風不良,不但原本的汙濁空氣無法排除,還會孳生細菌、塵蟎,讓空氣品質更為惡化。 而所謂的「空氣清淨機」,或是帶有清…
http://www.top1health.cn/Article/335/20110…3坪)的地板面積,應擺設1棵至少6吋盆栽大小的植物,並放置在通風、日照合適的地方,就能有效改善室內空氣品質,進而維持在最佳狀況。換句話說,不管是在家中還是辦公室,基本上,只要在每個…
http://www.top1health.cn/Article/335/20109…感。 更重要的是,平常也要盡量讓私密處保持乾爽,內褲以通風舒爽的天然棉材質為佳,每日更換,減少穿著會增加摩擦和易導致流汗的緊身衣褲;僅使用清水或不具刺激性的清潔用品清洗外陰部…
http://www.top1health.cn/Article/13/20072…導致甲醛嚴重超標;客廳和主臥室所含的揮發性有機物比例則最高;通風不良的浴室也有問題;至於媽媽們最常待的廚房,懸浮微粒污染則最嚴重──這也印證了家庭主婦、職業廚師之所以較常罹患肺病的…
http://www.top1health.cn/Article/335/20034…一半的時間是在家裡,另外一半的時間是在辦公室。倘若這些地方的通風狀況不良,甚至是密閉性建築,那麼,新鮮空氣進不去,髒空氣出不來,空氣污染的程度就會愈發嚴重,甚至,比起室外的空氣品質…
http://www.top1health.cn/Article/335/19984…,也都是為了降低體內的溫度,因此,在陰涼、不曝曬、空氣流動的通風環境中,一邊流汗、一邊適度的補充水分及電解質(例如運動飲料)是最自然、有效的散熱方式。 但若是光流汗,沒有補充…
http://www.top1health.cn/Article/293/19971…忽略防曬、休息及補充水分而造成熱傷害;密閉空間工作者,因環境通風或散熱不良,人體產生熱的速度加快,造成體溫或體液來不及調節平衡而造成熱傷害。 6.**過重者(身體質量指數BMI≧…
http://www.top1health.cn/Article/248/19907…蒂略微凹陷。 **【保存方法】** 整顆西瓜要放在通風良好的陰涼處,切開的西瓜須以保鮮膜包覆後冷藏保存。 **文章出自於台灣廣廈:《別再吃錯!跟著新菜醫師吃對食物不生…
http://www.top1health.cn/Article/273/19868…則尚無規範。此外,使用電子產品時,尤其是新購買的產品,要保持通風;另外應避免一邊使用3C產品,一邊進食,打掃時若要避免吸入多溴二苯醚的粉塵,也可戴N95口罩。 **【醫師小叮…
http://www.top1health.cn/Article/248/19624…眾參考: 1.躲太陽 2.補水份 3.勤防曬 4.要通風 <!--more--> **中暑!設法降低體溫** 國健署提供五個步驟供民眾參考: 1.蔭涼:盡快…
http://www.top1health.cn/Article/213/19808…口訣4/戴:**戴口罩,咳嗽時正確掩住口鼻、少去人潮擁擠且不通風處。 **口訣5/動:**適度曬曬陽光、多運動,可活化免疫力。
http://www.top1health.cn/Article/304/19743…紅斑性狼瘡患者。 除體質和細菌感染之外,炎熱夏季穿著不通風、不透氣,也會增加毛囊炎的發作風險,臨床發現最常發作於頭皮、背部和腹股溝等毛髮多或頻繁摩擦的部位。毛囊炎和青春痘的症…
http://www.top1health.cn/Article/81/19716…因;再者,如果女性喜歡穿一些比較緊身的褲子,私密處整個悶住不通風,也很容易產生發炎。 另外,不說大家可能不知道,其實使用衛生棉條比衛生棉還要更容易發炎!有些人使用棉條是為了避…
http://www.top1health.cn/Article/10/19561