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「自己」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自己」的資料

熱敷眼罩也能自己做！3香氛小物療癒身心

…，請務必試試看。 **材料與作法：** 1.準備很多自己喜歡的香草（範例用的是迷迭香和檸檬草）。燒一鍋水量適中的滾水，放進香草煮幾分鐘。 2.煮到香味飄出，鍋中的水也變色…
http://www.top1health.cn/Article/248/37337
親愛的！另一半劈腿不是你不夠好

…好在於愛得太深，讓盲目遮掩愛情的真相。這些日子來，妳總是改變自己去迎合他，妳總被他貶低，覺得自己不夠好，配不上他。一通電話，妳為加班的他送便當；一句話，妳陪著他媽媽去看病。妳說，這…
http://www.top1health.cn/Article/262/37245
女孩們別害怕孤單　享受快樂的30種方法

…角度跟妳說，讓我們來享受一個人的時光呢？妳知道有多少人渴望有自己的時間嗎？短短一小時，對某些人來說也是奢求．別沮喪，一個人為什麼就孤單呢？單身，並不代表寂寞。其實…
http://www.top1health.cn/Article/324/37201
戀愛中的女人最蠢？這6狀態你一定經歷過

…方好像不珍惜這段感情，或不重視你的感受。其實這樣只顧自己的心態，可說是違背了一段感情要成功的基本條件：關心與尊重，你是否考量過對方的興趣、喜好和需求呢？別忘了一段感情是需要…
http://www.top1health.cn/Article/262/37200
你有多久沒問過自己？「我現在是誰？」

「我每天都在想些什麼？我現在是什麼感覺？」你最近可曾問自己這些問題呢？面對桌上堆積如山的文件，看著在家裡等著我們處理的信用卡帳單，坐在至少能使我們放鬆的電視跟電腦前，到底什麼時候我…
http://www.top1health.cn/Article/245/37199
學會放下：其實妳不需要全世界的喜歡！

我們常常擔心別人眼中自己的樣子，往往到了最後才發現，其實別人根本就不記得那些妳所擔心的事；所以，別總是擔心週遭的眼光，請做好自己，**學會放下，接受自己的好與不好，那這些將會是一種…
http://www.top1health.cn/Article/324/37088
如何智慧化解孩子的說謊行為？心理師這樣做

…孩子拿了別人的車子，爸媽優先要注意的，就是不要在眾人面前質問自己的孩子，可以先禮貌性地回覆會馬上回家問問看孩子，進行處理；等到回到家，先觀察孩子是否真的有把別人的車子拿回來在玩，如…
http://www.top1health.cn/Article/251/36937
爸媽不用寸步不離！8訣竅緩解分離焦慮

…定，不一定每次都要立刻就去抱他。 2.可以先讓寶寶專心自己玩玩具，媽咪在附近走動，寶寶的注意力會逐漸從「媽咪離開」這件事轉移到「玩玩具」上。媽咪在附近走動，是製造一個離開的經…
http://www.top1health.cn/Article/304/36857
甩肥肉！元宵節後一個月減重黃金期

…何開始肌肉訓練呢？婉瓏教練提出下列建議： **1.設立自己的運動目標** 先了解自己為何要運動，是要訓練肌耐力、心肺功能、還是柔軟度？清楚知道自己的運動目標後，才能規劃要從…
http://www.top1health.cn/Article/250/36740
你夠愛自己嗎？8要點自我檢視

你愛自己嗎？你如何愛自己？同事分享一篇網路文章，「靈性成長．吸引力法則大解密：真正愛自己」，前面有段對話，我覺很有意思： ![][94732] 心靈導師：你――愛自己嗎？一…
http://www.top1health.cn/Article/318/36702
擺脫5大不討喜聊天內容，好人緣輕鬆來！

…如願以償了又如何呢？你只是把對方當成了一個垃圾桶，將自己的心理垃圾倒進別人耳裡，暫且不說這道不道德：首先，沒有人有義務接收你的垃圾，其次，你的垃圾對於他們來說是「無效資訊」…
http://www.top1health.cn/Article/318/36686
讓孩子活出自己！小野授4教養觀念

…以想像，當這孩子出生之後，你也只能採取和大家都相同的方式教養自己的孩子，不太會有自己「獨特」的教養方式。不過你也別怨怪自己沒有什麼「獨特」的教養方式，因為你自己不也是「被動…
http://www.top1health.cn/Article/305/36627
讓身體適度關機！20分鐘內小午休提振精神

…處在「開機」狀態的印象，但事實上，完全不是這樣。我經常會提醒自己，要記得偶爾關機休息，才能走更長遠的路。對我來說，能夠讓我關機休息的方法就是「小午休」。比方說，搭新幹線…
http://www.top1health.cn/Article/248/36609
出現這7徵兆　當心戀情已亮紅燈

…著兩人間相處越久，很多情人間就受不了對方的脾氣或是覺得對方跟自己相像的不同，因此很多人在感情蜜月期後感情就變質了，其實戀愛關係是要雙方都肯努力經營，但無論兩人交往多久，如果你們兩人…
http://www.top1health.cn/Article/262/36582
招財改窮運！13招讓你財源滾滾來

…在此也特別介紹一些招財運、改窮運的做法。至於靈不靈驗，在覺得自己運勢不濟時，不妨試看看，或許會帶來一些幫助。以下是石碇仙石府劉海蟾師廟提供的一些方法，給讀者參考： **第…
http://www.top1health.cn/Article/318/36559