肺功能 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肺功能」搜尋結果

總共找到 934 筆符合關鍵字「肺功能」的資料

肥胖者當心！罹睡眠呼吸中止症恐致命

…集中，長期下來嚴重影響睡眠品質，嚴重者還會導致雙下肢水腫、心肺功能衰竭、合併腦血管疾病等等。  ![肥胖的人因為脖圍較粗大，呼吸道充滿脂肪且容易塌…
http://www.top1health.cn/Article/31/28846
肺像菜瓜布！肺纖維化死亡率比癌症高

…喘； IPF急性惡化會減短病患存活期，研究發現，IPF患者的肺功能如果在6個月內下降10%5，1年內增加5倍的死亡風險，有5成的住院患者，在住院期間因為IPF急性發作死亡。 …
http://www.top1health.cn/Article/311/28829
郭雪芙跳繩甩1.5公斤　全身性雕塑有祕訣

…片／取材自郭雪芙臉書）][83881] **跳繩強化心肺功能　訓練肌肉力量** 你我小時候都玩過的跳繩，不只是小朋友的遊戲，更是一種能促進健康、雕塑身材的運動，好處多多。跳…
http://www.top1health.cn/Article/306/28702
8招瘦身動作　甩脂肪給你S曲線

… 運動不僅能夠讓你擁有魔鬼般的身材，還能提高代謝能力、增強心肺功能、預防多種心血管疾病，以及延遲衰老。下面8個動作適合健身初學者，每個動作持續30秒，一次做2至3組，10分鐘就能讓…
http://www.top1health.cn/Article/306/28593
跑步教父撫平野性　愈跑，心愈強大！

…使有高血壓或心臟疾病患者，也能獲得改善。 **二、改善肺功能：**跑步可使呼吸量及呼吸頻率增加，逐漸增加肺活量。 **三、促進代謝率：**維持規律運動的人，體內新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/28497
壓力肥！喝消脂茶+扭腰按壓帶脈穴

…有氧運動，如慢跑、快走、拳擊有氧、肚皮舞、街舞等，不僅加強心肺功能，促進燃燒脂肪，更可以藉著運動發洩情緒，釋放壓力。
http://www.top1health.cn/Article/82/28514
氣喘兒別運動？3大準則越動越健康

…據美國研究，規律與適度的運動可以明顯改善氣喘患者的運動能力、肺功能及呼吸道過度收縮反應症狀。][83001] **「踢」走氣喘！天生氣喘兒陳雅惠：運動讓自己更健康！** …
http://www.top1health.cn/Article/22/28405
走路喘≠心臟病　肺功能檢查揪出慢性肺阻

…爬個坡就氣喘吁吁，不要誤以為是心臟問題，其實，大多數人是由於肺功能降低引起。尤其是慢性阻塞性肺疾患者，有相當比率在成年時，就有肺功能偏低的症狀。因此，醫師建議，肺功能的篩檢尤為重要…
http://www.top1health.cn/Article/29/28223
胸部疼痛＝心絞痛？5種原因容易被忽略

…多運動的具體做法】** **做法1／**以有氧運動及鍛鍊心肺功能為主，如：游泳、快走或慢跑、騎腳踏車等。 **做法2／**維持心跳在最大心跳60%-70%並持續20-30分…
http://www.top1health.cn/Article/28/28220
走出瘦身大道！國健署推薦6特色步道

…鐘中等費力身體活動。養成每天動一動的習慣，可促進血液循環與心肺功能，降低罹患心血管疾病、糖尿病、大腸癌、乳癌、憂鬱和失智的風險，也能強化肌肉和骨骼，減少髖關節或脊椎骨折的風險。國健…
http://www.top1health.cn/Article/248/28191
立秋後養生　中醫師公開4養生秘方

…練習深沉而緩慢的呼吸具，對於增加肺活量，改善慢性呼吸病患者的肺功能有很明顯的作用。是老年人、體質虛弱者、慢性病患者最佳的鍛鍊方法。王素玲中醫師提醒，立秋後除了享受涼爽的氣候…
http://www.top1health.cn/Article/248/28033
翹二郎腿脊椎側彎！麥斯運動改善

…幫助。 **原發性脊椎側彎　嚴重恐影響肺功能** 所謂原發性脊椎側彎，是指從青少年骨骼開始發育，就自然產生脊椎側彎的情形，若是一直沒有專業人員介入治療，就有…
http://www.top1health.cn/Article/164/28051
甩內臟型肥胖！來做2消脂慢運動

…並燃燒體內多餘脂肪的心肺有氧運動，以及肌力訓練更是重要！當心肺功能提升之後，接著可以做一些簡單的肌力訓練。例如，善用長毛巾或彈力帶來伸展腹部和下背部的下半身肌肉，就是雕塑身材、鍛鍊…
http://www.top1health.cn/Article/306/27984
中暑先降溫！別錯過救命黃金3小時

…自己流汗** 夏天要靠自己流汗散熱，便要多喝水，且本身的心肺功能要好，血液循環要好！在治療方面也運用到這部分，當中暑病人體溫很高的時候，因為蒸發散熱的效果最好，我們會把他身上…
http://www.top1health.cn/Article/248/27904
窩在床上滑手機？恐加重脊椎側彎

…就容易有腰痠背痛的困擾，嚴重者甚至會因胸腔空間受壓迫，影響心肺功能，爬樓梯和跑步容易比別人喘。  ![千萬別「窩」在沙發上或床上使用3C產品，以免因姿勢不…
http://www.top1health.cn/Article/238/27799