…口渴、胃氣不足等功效。特別是枇杷中含有的苦杏仁苷,能夠止咳化痰,治療各種咳嗽。 蓮藕性涼,味甘;歸心、肺、脾、胃經。蓮藕含有澱粉、蛋白質、維生素C以及氧化酶等成分。具有散淤血…
http://www.top1health.cn/Article/320/28648…][83724] 陳玫妃中醫師表示,中醫理論認為,「肥人多痰濕」,除了日常飲食未有所節制,導致營養攝取過量,熱量超標等問題外;現代人生活缺乏活動,經常久坐不動,更是造成氣血循環不…
http://www.top1health.cn/Article/82/28633…天多吃山藥對女性尤其有好處。山藥有益腎氣、強筋骨、健脾胃、化痰等功效。山藥富含胡蘿蔔素、維生素B1、B2和維生素C、澱粉酶等營養物質。其中,胡蘿蔔素、維生素C具有抗氧化功能,並可提…
http://www.top1health.cn/Article/248/28591…、葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素等成分。具有生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便的功效。現代研究證實,雪梨中含有的果膠,能促進食慾、幫助消化;還可清喉利咽,有保養嗓子的作用。 **資…
http://www.top1health.cn/Article/320/28592…瓜、花椰菜、地瓜葉等蔬果。 **多吃潤燥食物 可止咳化痰** 洪若樸營養師強調,除了維生素A、C、外,攝取優質足量的蛋白質也很重要,因為蛋白質是提供肌肉生成的主要成分,有助…
http://www.top1health.cn/Article/80/28540提到止咳化痰的中藥方,許多人首先想到的就是吃起來甜甜涼涼的川貝枇杷膏,為什麼有些人吃了效果很好,有些人反而咳得更厲害?中醫師表示,其實引起咳嗽的病因非常多,想要止咳化痰,不是單靠川…
http://www.top1health.cn/Article/258/28526…氣,所以常令人感覺皮膚乾發癢,口鼻、咽喉等呼吸道乾燥、乾咳無痰,甚至出現便祕等現象,這些皆因乾燥的空氣耗傷人體中肺與胃中的津液,而產生的情形,民眾不可輕忽。 建議不妨多吃一些…
http://www.top1health.cn/Article/189/28504…民眾吸入的空氣太乾刺激呼吸道黏膜,支氣管變得又乾又癢,導致無痰的「秋燥乾咳」。濕咳則是因支氣管內環境過於濕潤且生痰,特別容易誘發呼吸道疾病,嚴重者甚至會有類似喘鳴,誘發氣喘出現。 …
http://www.top1health.cn/Article/189/28487…載:「柚子去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳」,而以柚子製成茶劑,在我國古代以及其他國家,如日本、韓國等都有此習慣。 蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口,更有美…
http://www.top1health.cn/Article/80/28359…分的壁肉,塞入冰糖、桔餅,隔水加熱蒸熟食之。 功效:可改善痰涕黃濃的熱咳。 **★杏仁粥** **材料:**杏仁粉半杯、糙米1杯、冰糖少許。 **作法:**以杏仁粉和糙…
http://www.top1health.cn/Article/203/28291…**性味甘、辛、平、微寒,含有較多的水分,且具有消積化滯、化痰清熱、生津除燥、解毒、調理脾胃的作用,對秋季常見的消化不良、咳喘多痰、咽喉痛等疾病有輔助治療作用,有較高的食療價值,因…
http://www.top1health.cn/Article/320/28280…纖維、葉黃素、磷、鉀、鎂、鈣、鋅等成分。南瓜具有補中益氣、消痰止咳的功效,可用於氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾等症。現代研究證明,南瓜中的果膠能延緩腸道對單糖類物質的消化和吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28279…虛,加上外來邪氣侵襲人體,例如:風寒或風熱,引發積存在體內的痰而導致過敏,只是引發過敏的部位不同,陳文娟主任分析:「氣喘發炎部位在於下呼吸道,而過敏性鼻炎則為上呼吸道。」 <…
http://www.top1health.cn/Article/25/28270…,損傷脾陽。 由於脾陽不振,不能運化水濕,水濕停聚而生痰,所以有“脾為生痰之源,肺為貯痰之器”之說。早秋脾傷於濕,且為冬天的慢性支氣管炎復發埋下病根。 另外,初秋天氣漸…
http://www.top1health.cn/Article/239/28268…氣候容易耗傷人體的津液和肺液,表現多為口鼻乾燥、口渴、乾咳少痰等。建議可以選用銀耳等具有滋陰潤燥功效的食物和中藥來進行防治保健。 銀耳既為滋陰的良藥,又是餐桌上的美食,並且是…
http://www.top1health.cn/Article/320/28170