…從嘴巴吐氣。吐完氣後,嘴巴盡量張到最開,同時舌尖輕輕頂在下排牙齒的內側。維持這個姿勢,鼻子吸氣,嘴巴慢慢吐氣同時發出「啊」的聲音。這整套動作需時約30秒。完成後,再重複整個動作1次…
http://www.top1health.cn/Article/306/19269…其實,老人家也常有便祕的困擾,多半是由於年紀大、體質較差,或牙齒不好進食較不方便,使得營養失衡,進而引發便祕。 除此之外,保持運動的習慣也是很重要的,不論年輕與否,只要缺乏運…
http://www.top1health.cn/Article/248/19183…智齒要不要保留,牙醫師認為,要看智齒長的位置對不對,與對應的牙齒咬合正不正有關。][59293] 台北醫學大學附設醫院口腔顏面外科主治醫師顏明良表示,人類的成人齒列共有32顆牙,…
http://www.top1health.cn/Article/57/19178不管是台式小吃或是西式美食,蒜頭可說是最常出現的辛香料之一。然而,在大口品嚐美食之後,嘴裡的蒜味卻揮之不去,口氣不好進而影響社交活動。美國科學家的最新研究發現,蘋果不只健康好處多多…
http://www.top1health.cn/Article/80/19140中年過後,牙齒顏色難免會黯淡變色,而有美白的需求。明明沒有抽菸習慣,為什麼牙齒還是越變越黃呢?怎麼做才能讓牙齒恢復亮白?美白,會不會傷害牙冠健康? 「不只皮膚變白了,連牙…
http://www.top1health.cn/Article/58/19009… 事實上,口腔潰瘍的成因相當的複雜,許多外來的因素,像是牙齒的咬合不正或不穩定的假牙,常會不小心咬到唇、頰側黏膜、舌頭,或是吃了某些具刺激後的食物,如:太冰、太燙、太酸的食物、…
http://www.top1health.cn/Article/240/18973…養攝取不均衡。另外,怕浪費而愛吃剩菜或隔夜菜、只喝湯不吃料、牙齒不好只挑軟的食物吃、只吃肥肉不喜歡吃瘦肉等習慣,長期都會影響身體健康。 此外,也可能會有味覺變不敏銳、遲鈍的現…
http://www.top1health.cn/Article/110/18937…句俗話:「女生懷一次孕,壞一顆牙」,說明孕婦在孕期中容易出現牙齒疾病的心酸。孕期中常見的牙齒疾病包括:蛀牙、牙髓神經發炎或牙齦炎等。偏偏遇到孕婦存在不少迷思:「懷孕可以看牙嗎?」「…
http://www.top1health.cn/Article/17/18889…才能達到筋骨強壯的功效,有些老年人天氣一熱胃口就不好,或因為牙齒掉落無法咀嚼影響食慾,建議可以在早、中、晚三餐之間補充一道具有固腎益氣點心。 **山藥益脾腎 芝麻補肝腎** …
http://www.top1health.cn/Article/132/18780…帶+毛豆=改善便秘。 **海帶:**促進新陳代謝、強化骨骼牙齒、抗癌。 **原理解析:**二者除了都含有豐富的粗纖維外,毛豆還有大豆蛋白,同食不僅改善便秘還降血壓。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/18721…養攝取不均衡。另外,怕浪費而愛吃剩菜或隔夜菜、只喝湯不吃料、牙齒不好只挑軟的食物吃、只吃肥肉不喜歡吃瘦肉等習慣,長期都會影響身體健康。 此外,也可能會有味覺變不敏銳、遲鈍的現…
http://www.top1health.cn/Article/248/18642牙痛不一定都是蛀牙作怪,也不是拔掉牙齒就不會牙痛了。更慘的是,1名43歲李小姐,竟然明明是唾液腺管狹窄,卻誤為蛀牙而誤拔掉兩顆牙,不但疼痛未緩解,吃到酸水果如檸檬,還會疼痛不止,必…
http://www.top1health.cn/Article/237/18528…純德教授提醒,許多咀嚼吞嚥障礙問題發生的原因,是因為口腔中的牙齒無法扮演好協助咀嚼的角色有關。 事實上,口腔環境不健康,不只會引起蛀牙及牙周病的問題,更可能造成食糰處理不順暢…
http://www.top1health.cn/Article/110/18494…可能會造成呼吸道感染,長期張口呼吸也容易造成臉部發育受影響、牙齒咬合不正、長大後臉部表情永遠無精打采,建議就醫針對症狀接受治療。 **【醫師小叮嚀】:** 黃弘孟醫師提醒,…
http://www.top1health.cn/Article/62/18445…e--> ![服用雙磷酸鹽類藥品後,應注意口腔衛生,若出現牙齒鬆動、顎骨麻木、齒槽暴露等症狀,應盡快回診原處方醫師。][54843] 食藥署表示,先前就有一名退休女老師因罹…
http://www.top1health.cn/Article/165/18353