烹調方式 | 搜尋結果

「烹調方式」搜尋結果

總共找到 618 筆符合關鍵字「烹調方式」的資料

泡湯吃好料　2大原則防肥胖上身

…醬。 3. 如果選擇簡餐類，主菜主要是肉類，最好選非油炸的烹調方式，比如滷雞腿就比炸雞腿好。 4. 食用時先從熱量較低的食材吃起，比如先吃蔬菜，可以增加飽足感、又不會吃進太多熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/9240
6種常見太鹹食物　麵包三明治上榜

…類食物造成負擔。 4.家禽肉雞肉、豬肉等常見肉類因烹調方式而增加其鹽分含量，例如100公克的炸雞塊就含有600毫克的納，速食店的6塊麥克雞塊則含有約450毫克的納，隨口吃…
http://www.top1health.cn/Article/28/9297
禍從口入！癌症1/3是吃出來的

…外醫學研究發現，食物中的物質與癌症發展有關，包括食品添加物、烹調方式、食物的保存方法、環境污染物質與藥物殘留，都會透過食物進入體內。而飲食習慣，更足以決定健康與否。 ![「禍從口…
http://www.top1health.cn/Article/261/9013
一日三「摻」　清水魚健康吃

…脂牛奶。 7. 能生吃的食物盡量生吃，盡量避免煎、炸、烤等烹調方式。 8. 多用橄欖油等含Omega-6不飽和脂肪酸較少的或芥花油（canola oil）、大豆油等含Omega…
http://www.top1health.cn/Article/80/8844
難下嚥！老人吃不下怎麼辦？

…式，三餐吃的量減少至半碗飯的量，中間增加2到3次副餐，食物及烹調方式要低油、低鹽。另外，像是植物性蛋白和魚肉就比其他肉類要好，建議多用水煮、蒸或烤的方式烹調。但是主食類的食…
http://www.top1health.cn/Article/110/8893
孕婦愛吃油炸物　寶寶頭圍會縮小

日常飲食的烹調方式百百種，而經由煎、炸、焗、烤烹調方式的澱粉類食物，容易產生一種稱為丙烯酰胺（Acrylamide），已被美國環境保護署正式列為致癌物的汙染物。而近日，西班牙環境流…
http://www.top1health.cn/Article/17/8888
飯店秋蟹盛宴！錯過再等1年

…、清蒸、避風塘、宮保、麻婆、砂鍋、火鍋、滬式秘製等多款不同的烹調方式，料理大沙公、松殼處女蟳、處女蟳及玫瑰蟹等肥美的當令珍品，滿足內行饕客的味蕾。台北國賓大飯店明園西餐廳於…
http://www.top1health.cn/Article/8164
均衡營養！新北市幼兒4季食譜出爐

…計30天；每天1份主餐及2份點心的菜單；不僅提供食材、份量及烹調方式，還標示有營養分析及成分，提供寶寶從1歲到國小入學前完整的營養均衡飲食，讓寶寶，頭好壯壯、身體健康。歡迎民眾上衛…
http://www.top1health.cn/Article/7402
袋鼠爸爸！高脂飲食腹部肥胖罪魁禍首

…沙茶、牛腩、全脂奶、三層肉、魚肚、魚頭等。選擇適當的烹調方式，也是減油的關鍵。陳佑豪建議可多選擇清蒸涼拌，例如使用清蒸、涼拌、滷、烤等方式取代油煎、油炸、油炒。除了油脂之外…
http://www.top1health.cn/Article/7031
研究：過量攝取鹽份　提高胃癌罹患率

台灣美食多樣又繁複的烹調方式，滿足了國人挑剔的味蕾，但長期攝取重口味的食物，也讓大家的健康狀況頻頻拉警報；《世界癌症研究基金會》（World Cancer Research Fun…
http://www.top1health.cn/Article/6701
誰說吃素的人少中風？(上)

…過於油膩、過鹹，很容易導致肥胖等問題。 **攝取量及烹調方式是關鍵** 王宗道也說，國內曾有研究顯示，吃素可以預防動脈硬化、降低血脂肪，但前提必須是健康素食，要注意烹…
http://www.top1health.cn/Article/6310
上班族飲食過度「淡定」　體力差易疲倦

…可能不要大量喝水，以免影響食欲。涼拌、糖醋口味的飲食與清淡的烹調方式，則有助於開胃。含有維生素B1的食物，如胚芽米、瘦肉、酵母、豆類、魚卵、蔬菜等，可增加食欲，擺脫夏日疲勞夢魘。 …
http://www.top1health.cn/Article/143/6458
水果入菜調整烹調法　提振夏日食欲

…來高溫，讓人精神懶洋洋、食欲不振，營養師表示，只要改變食物的烹調方式，且適度選擇水果入菜，就能讓食物更清涼、清爽、可口，進而達到提振食欲的效果。台中大里仁愛醫院營養組組長林…
http://www.top1health.cn/Article/6402
食物「氣炸」更美味　無油料理一身輕

…能得到專訪報導拍攝的機會，一圓食神明星夢！少油少煙新烹調方式，已成為新食尚趨勢，為了提供更多的健康美味選擇，業者號召健康氣炸鍋的愛用者，推出募集百道健康創意食譜的活動，推廣…
http://www.top1health.cn/Article/6125
80％食物吃紅肉　大腸癌患復發風險高

…肉是最好的鐵質來源，因此術後飲食重點是均衡，且最好改變肉類的烹調方式，多以蒸、煮取代燒、烤、炸。術後另一項避免復發的要素則是定期追蹤，魏柏立醫師表示，大腸癌患前2年須密集追…
http://www.top1health.cn/Article/5937