激烈 | 搜尋結果 | 華人健康網

「激烈」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「激烈」的資料

睡眠儀式開始！哄寶寶入眠有技巧

…步驟要點來進行睡眠儀式： 1. 準備睡覺前2小時，避免進行激烈或複雜的活動。 2. 根據家庭的習慣，設定每天睡前的固定行為。 3. 睡前儀式會用到的物品就要先準備好。 4.…
http://www.top1health.cn/Article/87/23526
喝水好處多！防發燒傷腦莫忘補水

…不少人也跟著效法。 **Q.如何正確補充水分？** 激烈運動之後若排出大量汗水，其同時會流失水分及電解質。水分要適度的回到細胞內需要適度的滲透壓，而滲透壓的平衡與電解質有關…
http://www.top1health.cn/Article/145/23558
買胸罩不試穿？避開這些毀胸行為

…習四：運動時不換專門的運動胸罩** 要知道，在運動、尤其是激烈運動時，胸部左右上下的搖晃容易讓支撐胸部的庫伯氏韌帶逐漸被拉長，這也是導致胸部下垂、變小的重要原因之一。因此，對於有…
http://www.top1health.cn/Article/249/23476
天冷瘋馬拉松　6錦囊降低運動傷害

…確姿勢；如果事先準備不充分，局部負荷過度或疲勞時，就不宜進行激烈運動。 **2.休息：**指發生急性受傷後，應先緩和地停下運動，進行休息與自我檢查，再決定是否要繼續運動。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/23420
4大特質教養法　慣寶寶變好寶寶

…磨娘精型】**（5%） 1.愛哭情緒負向 2.反應的強度激烈 3.吃睡規律性差 4.個性很急很固執 **【挑戰型】**（50%） 1.越大越有自己的想法 2.有時…
http://www.top1health.cn/Article/87/23277
飯前喝水500！4招甩肉更有感

…不傷身？每次連假過後，許多人發覺腰腹部腫了一圈，開始進行各種激烈的減重方法，但往往容易傷身且易出現「溜溜球效應」。董氏基金會提醒，減重沒有速成法，有效的減重方法是穩定不復胖，飲食觀…
http://www.top1health.cn/Article/101/23370
不喘只咳是氣喘嗎？破解氣喘4迷思

…而影響到運動，因此認為會喘就不要運動** 氣喘沒有控制時，激烈運動會激發已經慢性發炎的氣管收縮，導致呼吸急促及活動無耐力，所以只要氣喘控制越好，運動前暖身15分鐘，激烈的賽跑、打…
http://www.top1health.cn/Article/240/23342
路跑隔天腳底痛　小心足底筋膜炎

…炎後，必須依醫囑做居家冷敷，並在六週到八週內，充分休養，不宜激烈運動，絕對不能因為治療後，暫時不劇痛了，又過度操練，讓病情雪上加霜。待急性發炎期過後，先用溫水泡腳，再做足底…
http://www.top1health.cn/Article/238/23308
運動你的身體！7日排毒瘦身好簡單

…運動為身體注入新的能量。 **運動你的身體：**將運動激烈度調降一級 — 只要7天即可。這能將你的身體設在動態恢復模式，可進行不操勞的心肺運動加瑜珈動作與運動伸展動作。明星教…
http://www.top1health.cn/Article/80/23240
養出健康小孩！必做11項功課

…孩生病時變化很快，年紀愈小變化愈快，尤其是小孩子如果有持續性激烈嘔吐、眼神渙散呆滯、活力欠佳、呼吸急促等現象時，應該馬上送醫，即使半夜也必須立刻送急診。 **功課7-學會正確…
http://www.top1health.cn/Article/236/23130
尾牙大吃大喝！吃到吐血食道裂傷

…時因肚子太撐，連吐6次，甚至吐出血來，就醫檢查才發現是吐得太激烈造成食道裂傷。 ![大吃大喝腸胃受不了，若吃太飽激烈嘔吐，可能造成食道裂傷出血。圖非當事人。][73229] …
http://www.top1health.cn/Article/248/23109
大冷天頸部僵硬是腦中風前兆？

…按摩、搓揉，以免血管斑塊鬆動。 2.自由落體等會甩動頸部的激烈運動，很難做好頭頸部固定，宜避免。 3.天寒地凍時，血管易收縮，更應該注意頭頸部保暖，可圍上圍巾、戴帽子。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/23095
寒流報到！6招護心三高埋地雷

…、並多攝取纖維素，以預防便秘，以及避免突然用力、緊張、興奮、激烈運動等。 **第6招：有徵兆立即就醫治療**出現心臟病及中風徵兆，請立即就醫，爭取黃金搶救期。 **心臟病徵兆：…
http://www.top1health.cn/Article/28/23024
哭鬧就有糖吃？教養孩子4不3要

…的一副好開心模樣。這場時間短暫不到一刻鐘，表現卻聲色激烈的親子「戲碼」戰爭，相信不管您是當事者爸爸媽媽，或不小心「躬逢其盛」的旁觀者，不論是在百貨公司或大賣場的兒童玩具區，…
http://www.top1health.cn/Article/305/22994
五十肩卡卡？4招自主復健有效舒緩

…，以強化上半身的雄壯威武時，如果沒有配合正確的吐納動作；或是激烈運動和鍛鍊後，身體沒有確實放鬆、伸展，往往容易讓肌肉變成僵硬的鐵板肌肉，造成活動受阻、氣血瘀滯。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/203/22906