…太过用力,请慢慢地按摩。最终能够做到感觉很舒服的程度就可以。次数是每周做个1~2次即可。那些可以促进滑动诸如按摩面霜之类的东西,请不要使用。如果使用了,为了清洗,就又必须再使用卸妆…
http://www.top1health.cn/Article/249/23529你多久眨一次眼睛呢?正常情况下,人类每分钟眨眼次数约15次,达到清洁和湿润眼球的护眼作用,但李姓老妇20多年来却深受眼睛眨不停之苦,严重时甚至双眼不自主紧闭,需用手撑开眼皮,才能透…
http://www.top1health.cn/Article/31/23486…脑动脉瘤破裂所引发的急症,初次破裂死亡率高达5成,且随着复发次数增加,死亡率会不断上升。医师提醒,脑动脉瘤破裂好发于年长者,或曾经单边脑血管阻塞的人,这类高危险族群应定期做健康检查…
http://www.top1health.cn/Article/248/23483…的胸部外扩也能防治。 ![][73895] **练习次数:**每回抬10下;重复3回。 **步骤1:背后预备** 站立双脚与肩宽,上半身挺直呈一直线;将绳子对折,双…
http://www.top1health.cn/Article/145/23456…或太晚进食,而影响睡眠。 5.晚上避免大量饮水,以免夜尿次数过多而影响睡眠。 7.睡前泡澡或泡脚,可疏缓一天紧张的情绪,有助睡眠。 8.不要将工作带到床上,有睡前阅读习…
http://www.top1health.cn/Article/239/23473…谣外,张钧铠医师也提醒,若发现自己出现有「容易口渴」、「尿尿次数或分量增加」、「夜里常起来上厕所」、「肚子很容易饿」等糖尿病代表性前兆,应尽速安排「血糖检测」,确认血糖指数是否异常…
http://www.top1health.cn/Article/302/23445…使腰身更纤细有曲线。 ![][73685] **练习次数:**左右交替跳60下X3回;每回中间休息30秒。 ![][73682] **步骤1:基本姿势站定** 双…
http://www.top1health.cn/Article/335/23331…几乎一半的绝经后出血是由恶性肿瘤所致。阴道出血持续时间、量、次数均与病因有关;功能性病变平均出血9天,出血量少,出血1~2次,间隔时间长。良性病变平均出血24.7天,恶性病变平均出…
http://www.top1health.cn/Article/158/23392…00厘葛雷),远超过传统放射线治疗剂量与效果,可大幅减少来院次数,从传统的25次减少到10次。又以2.5mm超细致射束更加顺形治疗肿瘤,以减少正常组织伤害。此外,还利用躯体立体定位…
http://www.top1health.cn/Article/88/23372…形,不但手臂线条更匀称,也减少乳腺炎症威胁。 **练习次数:**左右各10次;重复3回。 ![][73711] **步骤1:盘坐折绳** 盘坐在软垫上,将绳子对折摆…
http://www.top1health.cn/Article/306/23356…那么,子宫肌瘤的表现有哪些?专家指出,假如女性身体还出现小便次数增多、月经量多、下腹坠胀等,此时最好及时到医院检查,这可能是子宫肌瘤的征兆。 ![][73677] **肚子…
http://www.top1health.cn/Article/254/23339…渐减少孩子每日看电视、玩手机游戏的时间,多增加孩子翻阅书本的次数,让孩子习惯于安静做一件事情的感觉,同时也可以培养孩子阅读的好习惯。 **6.给予鼓励及肯定** 焦糖妈对于…
http://www.top1health.cn/Article/305/23262…能当作判断宝宝是否便秘的标准,因为有些接近满月的母乳宝宝解便次数会递减。本文告诉家长对于宝宝便秘应具备的相关知识与改善方法。 ![][73437] **几天以上不解便才算是…
http://www.top1health.cn/Article/251/23207…的帮助。 ![营养门诊发现,生酮饮食疗法能降低癫痫儿童发作次数。][73280] 成大医院营养师徐玮婷指出,癫痫是一种慢性脑部病变,由于大脑细胞过度放电所引起的现象,发作时的临…
http://www.top1health.cn/Article/236/23145…键点,只有成功的电击去颤,才能有效增加生存之机会。不过,电击次数也需医师视患者病况做出专业判断,并非越多越好。 预防胜于治疗,忙碌的生活、缺乏运动、压力大、抽菸过多、过胖、高…
http://www.top1health.cn/Article/28/23083