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「新陳代謝」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「新陳代謝」的資料

梨形身材免煩腦　8攻略提臀瘦腿

**【核心提示】：**梨形身材主要是形容下半身肥胖，大腿及臀部脂肪過多的問題。梨形身材的女性因為身材失衡難免怨念多，那麼梨形身材怎麼減呢？下面分享梨形身材瘦身攻略。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/306/25488
白內障非老人專利　用眼過度年輕化

白內障是因水晶體混濁，導致視力障礙的疾病。根據統計，國人白內障發生率50歲以上有60%，60歲以上80%，70歲以上約90%，每年以10%的速度成長。醫師提醒，白內障已不再是老年人…
http://www.top1health.cn/Article/70/25529
逾半國人碘營養不足　肥胖容易上身

…示，逾半數國人有碘營養攝取不足的情況，長期易造成甲狀腺腫大、新陳代謝變慢，怕冷又變胖，建議沒有特殊性疾病的民眾，平日飲食可適度補充碘鹽和含碘食物，健康多一點。 ![國健署調查發現…
http://www.top1health.cn/Article/248/25511
怎麼吃都胖？竟是肥胖基因在作怪

…、慢跑、跳繩、爬樓梯等運動都具有極好的減肥效果。游泳加快人體新陳代謝速度，游泳30分鐘便可消耗1100千焦的熱量；慢跑讓腰、背和四肢不停地運動，有效燃燒脂肪，從而減少體內脂肪的存儲…
http://www.top1health.cn/Article/33/25412
蜂蜜水消脂不便祕！趕走體內毒素

…的毒素，改善便祕的狀況。此外，蜂蜜含有多種酵素，能促進消化和新陳代謝；蜂蜜是一種優秀的解毒食品，食用後可以推動體內毒素和廢物的排出，還能殺菌。食用蜂蜜還能潤腸通便，預防和治…
http://www.top1health.cn/Article/320/25411
女生必知！夏天4大終極減肥法

脫下夾克的季節也逐漸接近了，這次我們為有心減肥卻太痛苦而無法持續的大家，整理出輕鬆且有效的減肥法，先閱讀以下內容來增加減肥知識吧，相信就能離理想體態更近一步喔。在夏天來臨前學會一些…
http://www.top1health.cn/Article/250/25339
保健食品怎麼吃？專家教你如何挑選

藥局架上的保健食品琳瑯滿目，各有不同的用途，該如何正確吃才能發揮效用？其實，最基本的方法，就是先從年齡層來區隔，人的一生大致可以分成老中青3個階段，每個階段身體的需求也不盡相同，當…
http://www.top1health.cn/Article/197/25337
變胖又懶散　當心甲狀腺低下找碴

…在成人健檢中發現壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）偏高，進一步到新陳代謝科檢查才驚覺原來是甲狀腺低下惹禍。衛生福利部台中醫院新陳代謝科林建良醫師表示，患者除了膽固醇偏高外，…
http://www.top1health.cn/Article/33/25331
揪出甲狀腺亢進　9大預警徵兆

**【核心提示】：**甲狀腺亢進離我們其實並不遠，怎麼儘早知道自己可能罹患「甲狀腺亢進」呢？應注意九大預警信號。而對於確診的甲狀腺亢進患者，日常護理很重要，應從飲食、用藥等方面入手…
http://www.top1health.cn/Article/33/25170
甲狀腺亢進該怎麼吃？補鈣質蛋白質

**【核心提示】：**甲狀腺功能亢進患者要注意飲食的補充，由於甲狀腺激素分泌過多，促進糖、脂肪、蛋白質三大營養物質代謝，加速氧化。 ![][76169] 甲狀腺功能亢進是指由於…
http://www.top1health.cn/Article/33/25165
解除腰痠洗澡伸展操　老廢物質退散

…巴向前的人等。會有痠痛是由於肌肉中的血液循環也變差，新陳代謝下降的緣故。另外，有助於燃燒脂肪的棕色脂肪細胞存在於肩胛骨附近，所以減肥的話更該多活動肩胛骨附近。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/25208
減脂不減肌！關鍵攝取足量蛋白質

**【核心提示】：**有的人減了脂肪，瘦了下來，但是樣子看起來病懨懨的，主要是因為他們身上沒有好看的肌肉。減肥好方法不只是減脂，還應維持肌肉。如何減脂不減肌？關鍵在於要攝取足量的蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/25164
三高降膽固醇　日吃170粒葵瓜子

…必需脂肪酸，它是構成細胞的基本養分之一，不僅可以幫助人體調節新陳代謝，還可保持血壓穩定及降低血中膽固醇。特別是，葵瓜子是健康食物，含有豐富的維生素Ｅ，可防止不飽和脂肪酸在體…
http://www.top1health.cn/Article/320/25142
糖尿病別吃甜？糖媽咪聚餐3秘訣

…屬，基於健康嚴格把關，節制再節制，心情大受影響。台中慈濟醫院新陳代謝科醫師徐盛邦表示，控制糖尿病，對病人來講很辛苦又惱人。糖尿病患者只要建立正確的觀念，任何東西都可以吃，而非完全不…
http://www.top1health.cn/Article/248/25141
肢體癱瘓走不了？機器人腳立即可走

對於脊髓損傷的傷友而言，肢體癱瘓問題，不僅影響其行動能力，且傷者在活動受限，長期使用輪椅、缺乏適度運動的狀況下，恐使下半身血液循環不佳、下肢水腫、肥胖等問題找上身。 ![肢體…
http://www.top1health.cn/Article/248/24789