…圖表,教大家從便便發現腸癌徵兆。本文節錄便便外觀的圖片部分,文字說明則整理如下: ![圖左是健康的便便形狀,圖中是便便型態改變,圖右是黑便和血便。(圖片/截取自英國拉姆塞醫療…
http://www.top1health.cn/Article/248/37414肥胖 (obesity)和第二型糖尿病 (Type 2 diabetes)是現代社會急須正視的課題,如何預防疾病的發生亦為許多科學家努力的目標。《Molecular Metabol…
http://www.top1health.cn/Article/248/37485《Journal of the American Heart Association》期刊2016年3月9日發表的一篇系統性文獻回顧,結果顯示太極和其他中國傳統運動對心血管疾病患者…
http://www.top1health.cn/Article/248/37446每個人上班的方式依據工作地點不盡相同,不管是開車、騎機車、乘坐大眾運輸,亦或是騎腳踏車上班,只希望能順利到達公司不要遲到就好。但我們應該別小看這段通勤時間的運動量,因為根據《The…
http://www.top1health.cn/Article/248/37413多爬樓梯不只可以強化肌肉使身體更健康,根據《Neurobiology of Aging》刊登加拿大康考迪亞大學(Concordia University)的最新研究,爬樓梯很可能還…
http://www.top1health.cn/Article/248/37360睡眠障礙及維生素D(Vitamin D)攝取量不足,都是懷孕婦女常遇到的健康問題。睡眠障礙會導致孕婦產生妊娠高血壓、毒血症及糖尿病,嚴重甚至會影響胎兒發育。維生素D是一種賀爾蒙(H…
http://www.top1health.cn/Article/248/37324美國衛生與人群服務部和美國農業部發佈了第八版美國膳食指南,推薦一系列美國人應採取的健康飲食習慣以預防高血壓、心臟病和2型糖尿病,以及其他一些疾病。 新版指南,有效期至20…
http://www.top1health.cn/Article/320/37306你是否曾經有過一種經歷:看見已經過世的親友,聞到他們身上熟悉的味道,或聽見他們的聲音似乎又在耳畔響起?那種感覺過於真切,好像他們又回到你身邊了? 《Journal of …
http://www.top1health.cn/Article/248/37275《Personality and Individual Differences》刊登加拿大溫莎大學(University of Windsor)的最新研究,發現使用社群媒體(soc…
http://www.top1health.cn/Article/248/37253《Journal of Pediatrics》刊登台灣台北榮民總醫院 (Taipei Veterans General Hospital)的最新研究,發現許多被診斷患有注意力不足過…
http://www.top1health.cn/Article/248/37228**關鍵資訊** ●這項meta分析的作者旨在確定:沒有冠狀動脈疾病(CAD)的患者發生急性缺血性中風(AIS)後,出現缺血性心臟病的風險。結果顯示,平均有52%的AIS患者…
http://www.top1health.cn/Article/318/37208…十分在意自己的臉書訊息有沒有被對方按讚。通常他們在Po了某些文字或是圖片之後,就算得到了幾百個讚,還是會私下點開來看,細數哪些人按了他的讚。很可愛的是,一旦按讚名單出現他有好感的人…
http://www.top1health.cn/Article/262/37171對於想減重的人,經常聽到的建議包括以開水代替日常含糖飲料或汽水的攝取,如此一來可以避免自飲料中攝取過多的糖份及熱量;除此之外,根據《Journal of Human Nutriti…
http://www.top1health.cn/Article/320/37158**不管是讀出聲音或打成文字,只要懂得活用身體就能記住** 當你讀到一本書覺得很艱澀,或是注意力不集中,讀到的東西老是進不了自己的腦袋時,活用五感,讓自己念起書來更加輕鬆愉快,將…
http://www.top1health.cn/Article/232/37112根據統計,一般心臟病發作(heart attack)後存活下來的病人,其出現憂鬱(depression)的風險較未曾罹患心臟病的人高出3倍,然而《The American Jour…
http://www.top1health.cn/Article/248/37073