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「媽媽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「媽媽」的資料

吃韭菜退奶？哺乳飲食禁忌大公開

身為母親，天底下的媽媽都一樣，總想著如何給寶寶最好呵護，而母乳對寶寶而言，就是最佳的天然營養來源，也是媽媽給予寶寶最棒的第一份禮物。 ![][71554] **【哺乳Q＆A…
http://www.top1health.cn/Article/214/22394
無懼妊娠紋！準媽媽抗痕飲食報你知

不知從何時開始，孕媽媽發現自己的肚皮中間出現了一條小小的細紋。到本月，這條細紋似乎突然增粗增黑，看上去醜陋無比。這就是孕期美麗殺手—妊娠紋。 ![][71555] **【症…
http://www.top1health.cn/Article/203/22395
調整孕期免疫力　造媽媽寶寶好體質

…免疫平衡‧母嬰健康** 孫安迪醫師指出，研究發現，懷孕時，媽媽的身體免疫功能會進行許多調整與改變，而這樣的改變可追溯至受孕時，當母體初次對精子抗原出現免疫反應，同時因為受精卵的著…
http://www.top1health.cn/Article/200/22363
孕期難盡「性」？謹記2原則更愉悅

懷孕時為了孕育胎兒，準媽媽的身體裡裡外外都會出現許多變化，漫長的懷胎十月，準媽媽的身心靈都需要準爸爸的支持與幫忙，懷抱著共同的期待與喜悅，不免希望能持續保有夫妻間的親密行為，其實只…
http://www.top1health.cn/Article/200/22348
防腿部抽筋！吃黑木耳補鈣舒緩

**症狀及原因：** 孕媽媽腿部抽筋常發生在懷孕中期，通常孕 5 月的孕媽媽較常出現。抽筋的原因為孕媽媽子宮變大，下肢負擔增加，血液循環不良。而寒冷也可能引起抽筋。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/203/22332
產後瘦身！3關鍵有效減重

…自己打氣和鼓勵。 **※原文刊載於2014年12月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更多精彩內容，請見【媽媽寶寶懷孕生活網。** **※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登，未經…
http://www.top1health.cn/Article/200/22263
孕婦做SPA舒壓？避用玫瑰精油

…心理層面必須承受兩倍壓力的孕婦來說，更是必修學分，所以不少準媽媽會找時間和姊妹淘喝下午茶、聽音樂或做SPA。適當的SPA與精油按摩，可以放鬆肩頸肌肉、改善腰痠背痛，但在精油選擇上，…
http://www.top1health.cn/Article/200/22225
助順產增肌力　孕媽咪快做4運動

…鬆的狀態下練習。 **※原文刊載於2014年12月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更多精彩內容，請見【媽媽寶寶懷孕生活網】。** **※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登，未…
http://www.top1health.cn/Article/200/22209
喝母奶容易餓？5問題解開母奶迷思

…咪讓寶寶儘量將一邊的乳房吸到完全鬆軟，若寶寶停住不吸的時候，媽媽可以試試按壓乳房讓奶水流到寶寶口中，有的寶寶會再多吸幾口，如果寶寶喝夠了，就會自己鬆開嘴巴，甚至沉沉睡去；若寶寶出現…
http://www.top1health.cn/Article/251/22183
孕期好焦慮？4大方法舒緩情緒

…咪需要什麼協助。 **※原文刊載於2014年12月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更多精彩內容，請見【媽媽寶寶懷孕生活網】。** **※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登，未…
http://www.top1health.cn/Article/200/22166
孕婦少吃薏仁？孕期進補禁忌報你知

**了解中藥特性** 一般來說，準媽媽孕期容易身體燥熱，因此在產前適合涼性，產後適合溫性，由於孕媽咪吃的東西可透過臍帶傳達到胎兒身上，所以懷孕期間就是體質調養的最好時機，但劉桂蘭…
http://www.top1health.cn/Article/200/22152
寶寶也會有壓力？正向回應予安全感

…對來說，即便十分單純簡單，卻能影響他們日後的人格發展，而爸爸媽媽的態度其實十分重要。 **父母的回應方式** 由於寶寶對於周遭環境與照顧者的情緒、語調和回應方式十分敏感…
http://www.top1health.cn/Article/200/21875
寶寶發疹子？5大原因報你知

…預防水痘的感染。 **※原文刊載於2014年11月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更多精彩內容，請見【媽媽寶寶懷孕生活網】。** **※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登，未…
http://www.top1health.cn/Article/200/21867
遠離媽媽手＋腰痛　舒緩妙招大公開

…產後還得哺乳、照顧寶寶、做家事，很容易產生腰痠背痛，甚至出現媽媽手、腕隧道症候群，面對這些痠痛，有什麼方法可以緩解？生活中又該如何做好適當的保護，讓產後媽咪遠離困擾？ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/214/21828
產後狂掉髮？10妙招減緩掉髮

… 懷孕前後髮量會有何變化？通常會在產後3個月開始掉髮，每個媽媽掉髮速度不同，產後掉髮是整個頭部的頭髮均勻掉落，不會像俗稱「鬼剃頭」的圓形禿一樣，圓圓的禿掉一塊，頂多前額的地方掉落…
http://www.top1health.cn/Article/200/21821