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…高,由於唾液分泌減少,患者感到口腔乾燥、有異物感、燒灼感,在咀嚼食物,特別是較乾燥的食物時,更容易影響吞嚥。也因為口腔內唾液分泌減少,缺乏清潔作用,容易造成齲齒或牙周病。多數口乾症…
http://www.top1health.cn/Article/158/25132…環疾病。夜磨牙是神經系統不正常興奮導致三叉神經功能紊亂,支配咀嚼肌發生強烈持續性非功能性收縮,使牙齒發生嘎嘎響聲的咀嚼運動。一般分為3型:磨牙型、緊咬型和混合型。 人在6歲至…
http://www.top1health.cn/Article/157/25084…嚼慢嚥地食粥** 喝粥養胃的觀點並不全面。因為喝粥不用慢慢咀嚼,不能促進可以幫助消化的口腔唾液腺的分泌。而且水含量偏高的粥在進入胃裡後,會產生稀釋胃酸的作用,加速胃的膨脹,使胃運…
http://www.top1health.cn/Article/248/25025… 牙齒是健康的守門員。食物進入腸胃道消化之前,須先由牙齒咀嚼,若是因為缺牙、蛀牙、牙齒鬆動而造成食物咀嚼不完整,會影響消化和吸收。為了幫身心障礙病友建立良好的口腔衛生觀念,台灣…
http://www.top1health.cn/Article/237/24687… ![用餐時請盡量放慢自己的進食速度,建議吃每一口食物至少咀嚼20下,以減少腸胃等消化系統負擔。][75249] **原則1/細嚼慢嚥** 用餐時請盡量放慢自己的進食速度,建…
http://www.top1health.cn/Article/315/24682…油脂。家庭主婦可應用多元的粗食雜糧變化每日主食,增加銀髮族的咀嚼能力,促進口腔運動,讓腸胃多蠕動,好消化。 **本文由原水文化出版社提供,摘錄自《發現超級食物鮮榨苦茶油》**
http://www.top1health.cn/Article/320/24650…一個也不少。如此一來,胃部的壓力增加,當食物在胃中得不到充分咀嚼,會影響其營養吸收,使毒素上升,而出現有口氣、舌苔發黃等問題。 ![][74840] 身體排毒的最佳方式,不…
http://www.top1health.cn/Article/30/24537…,選擇食用「粗食」來滿足三餐營養所需。而過去因口感偏硬、不易咀嚼而被棄置的「糙米」也重新被大家所重視。但糙米中的膳食纖維、維生素E雖然含量豐富,但若因此每日三餐都改吃「糙米飯」,過…
http://www.top1health.cn/Article/248/23804…狀況。但傳統活動假牙往往伴隨有不夠穩固、容易造成疼痛,甚至使咀嚼動作變得更加困難的困擾。若未妥善解決,長期下來不但容易因缺乏咀嚼影響消化吸收,造成營養不良、疾病叢生,也進而影響人際…
http://www.top1health.cn/Article/237/23803…,也經常看到「柔軟=美味」的表現方式。 但若是常吃不需咀嚼的柔軟食物會讓嘴巴周圍肌肉衰退造成臉部整體失去彈性或產生法令紋,因此一餐當中最好有一道需要加以咀嚼的料理喔。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/23787…過180c.c.的果汁為宜。 **小塊水果,讓寶寶練習咀嚼能力** 等到寶寶大約九個月、慢慢有咀嚼能力的時候,便可以漸進式的提供質地軟爛的固體、塊狀的水果。基本上,一些太硬…
http://www.top1health.cn/Article/213/23723…明,重症肌無力會影響許多不同的肌肉功能,例如控制眼部、臉部、咀嚼、吞嚥、四肢以及呼吸等肌肉功能。由於每個人受影響的肌肉範圍不同,臨床症狀也相異。臨床表徵為肌肉無力及倦怠,此類病人常…
http://www.top1health.cn/Article/157/23437…刷牙,若場合或時間不適合,可把握飯後10至20分鐘的黃金時間咀嚼無糖口香糖,刺激唾液分泌,中和口腔酸性,幫助代謝食物和細菌,達到「自我乾淨」的潔牙作用。提醒民眾天天落實「愛牙四守則…
http://www.top1health.cn/Article/55/23633…幫助。常吃芹菜可以穩定血壓,改善血脂代謝紊亂,預防動脈硬化。咀嚼芹菜還能起到瘦臉的效果。 輕食崇尚清淡均衡、自然健康無負擔的飲食,提倡吃七八分飽,遠離刺激性食物,少用調味料,…
http://www.top1health.cn/Article/101/23581…麥片能誘使產生褪黑素,一小碗就能發揮促進睡眠的效果,如果大量咀嚼燕麥片,效果會更佳。 **8、杏仁含有色氨酸與鎂,吃適量有助催眠** 杏仁同時含有色氨酸和松緩肌肉的良藥鎂,…
http://www.top1health.cn/Article/101/23528