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「冷氣」搜尋結果

總共找到 867 筆符合關鍵字「冷氣」的資料

喝水學問大！最佳建議時間大公開

…透，說明你呼出去的氣全帶著水分。所以，在炎熱的空氣下、乾燥的冷氣房裡，人有很多時刻都在不知不覺中流失水分。 ![][73112] 許多人認為既然不渴，為什麼要喝水？這是一個…
http://www.top1health.cn/Article/203/23061
孕婦能化妝嗎？謹記5肌膚保養原則

…一次，可用化妝棉輕拍肌膚或直接使用噴頭式的，若在辦公室長期吹冷氣，也會導致肌膚保濕度變差。 **原則3／注意防曬＆黑色素沉澱** 懷孕期間的孕媽咪，皮膚對紫外線比較敏感，無…
http://www.top1health.cn/Article/200/22998
空氣汙染飆高　小心急性鼻竇炎上身

大陸冷氣團肆虐台灣，空氣汙染指數持續飆高，除了要小心感冒外，更要提防急性鼻竇炎找上身。醫師指出，要預防鼻竇炎，最好先要預防感冒，因為急性鼻竇炎通常由感染引起，除要避免到空氣混濁，且…
http://www.top1health.cn/Article/32/22771
冬天睏神來擾　清熱補氣吃蔘有學問

…4] 許多人冬天特別容易感覺疲倦、精神不濟，這是因為天冷氣血循環變差、身體產生的熱能減少和大腦缺氧所致。雖然國人為了禦寒防病，習慣採取油脂厚實的進補方式，但若精神差又吃太油，…
http://www.top1health.cn/Article/80/22745
睡冰枕、退熱貼　冬天退燒好法寶？

…開始脫衣服、以攝氏三十度左右的溫水做拭浴、吹電風扇，甚至吹點冷氣，幫助身體降溫。  睡冰枕、退熱貼不建議的主要原因是，這些物理退燒法，只能加速散熱…
http://www.top1health.cn/Article/288/22573
左左右右也過敏　醫：居家減過敏原

… 2.居家每天至少要開窗2小時，增加空氣流通。 3.使用冷氣、空氣清淨機或除濕機，讓環境濕度保持在50％左右。 4.使用吸附力強的吸塵器，有遙控功能的可避免打掃者與塵螨近距…
http://www.top1health.cn/Article/132/22512
補鈣護膚增免疫　冬天必吃3蔬菜

冬季時節陽光微弱，人體受寒冷氣溫的影響，生理功能和食慾均減弱，所以冬季養生要從飲食開始，關鍵在於補鈣、增加維生素和提高免疫力，其中冬季特有的3大溫補食品：大白菜、大紅蘿蔔纓和大蔥，…
http://www.top1health.cn/Article/320/22473
手腳冷冰冰？4畏寒體質對症改善

…太多冰冷食物型** 因為攝取太多寒性的飲食，或是長時間待在冷氣房，才造成體質虛寒。一種是身體為了保住熱能造成手腳冰冷，另一種則是吃太多冰品造成的腸胃虛寒。這類型的…
http://www.top1health.cn/Article/277/22467
遠離惱人橘皮！3招消除小腿脂肪塊

…塑出漂亮的小腿線條。久站、久坐、常穿高跟鞋走路方法，或是常吹冷氣等原因，都可能造成下肢循環不好，出現浮腫、脂肪沉積等問題，導致小腿肚變粗。想要擁有修長的美腿，可以透過以下3個日韓最…
http://www.top1health.cn/Article/306/22252
從小守護食安　11種生鮮選購技巧

…下、熟食在上，以免生食汁液污染熟食，冰箱容量保有一半空間以讓冷氣流通，更重要的是每星期清理一次冰箱。此外，食物保存越久，營養流失越快，腐壞或發霉的機會越高，因此最好趁食材新…
http://www.top1health.cn/Article/320/22236
杜絕便祕！謹記8「不」口訣

… **原因6／太冷或太熱引起便祕** 如果我們長時間待在冷氣房，或吃太多冰冷的飲品或食物，也容易引起便祕。因為身體的虛冷會影響身體的新陳代謝，使得血液循環不良，胃腸蠕動的能力就…
http://www.top1health.cn/Article/145/22194
緊身≠禦寒　保暖首重好循環

這兩天冷氣團來得又冷又烈，大家紛紛穿上了防寒衣物，一層又一層，恨不得將自己包得密不透風。在挑選衣物時，大眾普遍會選擇大小正好又貼身的衣物，以為越貼身，越保暖。事實上，過於貼身的衣服…
http://www.top1health.cn/Article/249/22162
養胎進補有必要？燥熱上火易便祕

只要冬季冷氣團報到，住家廚房就會飄散出藥膳香氣，但孕媽咪們可別迷信「一人吃兩人補」，一旦補過頭，容易加重便祕症狀，有些血虛孕婦甚至會出現濕疹、蕁麻疹等皮膚過敏症狀，夜間搔癢難眠。中…
http://www.top1health.cn/Article/259/22149
泡湯重保濕　沐浴保養泡出健康美麗

冷氣團鋒面報到，在涼颼颼的冬日，三五好友相約泡湯「趣」，人生一樂！浸泡在熱呼呼的湯泉中，不僅有助放鬆身心，更有促進血液循環的效果。但是，藥師提醒，想要享受泡湯樂趣，當個「水」美人！…
http://www.top1health.cn/Article/249/22148
把痠痛當常態？慎防肌筋膜緊繃惡化

…毯就是理想的熱敷工具，恆溫定時很方便；此外，我會提醒患者避免冷氣直吹，以免造成血管收縮，讓病情加劇。只要還沒影響到骨骼，也還沒長出骨刺，若及時處理是有希望康復的。 **階段3…
http://www.top1health.cn/Article/335/22103

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