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「優先」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「優先」的資料

雞屁股不是重點！飲食3招遠離大腸癌

…菜水果，每餐至少要達半碗以上的青菜，蔬菜可以十字花科類食材為優先，例如胡蘿蔔、花椰菜、包心白菜等；每日要攝取1碗的水果；適度攝取青蔥和蒜，也有預防大腸癌的作用。 2. 減少飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/28432
玻璃罐沙拉穩定血糖　糖友聰明吃

…，故白肉（雞肉）、海魚、黃豆，或低脫脂鮮奶相較於紅肉，成為較優先選擇的蛋白質食物來源。 **油脂首選植物性油　預防心血管病變** 糖尿病友要巧吃油脂，由於每一份的油脂類含有…
http://www.top1health.cn/Article/315/28299
洗腎生命線！動靜脈廔管吻合術打通血管通路

…、血流量增加，以提供洗腎之用。該手術多以自身動靜脈接通縫合為優先，穿刺後自然癒合快，不易感染形成血塊，是迄今使用廣泛的永久性血管通路。手術的位置通常以非慣用側之上肢末端為佳…
http://www.top1health.cn/Article/240/28178
《保健食品「購」健康！》問卷調查得獎名單

…下，會選擇更換現有保健食品時，大多數網友仍是偏好口耳相傳，會優先選擇身邊親友所推薦的商品；其次，才是考量保健食品對外標明、宣成的效果；至於關鍵的價格因素則排名第3位。顯示保健食品的…
http://www.top1health.cn/Article/135/28124
保久乳含防腐劑？直接喝鮮奶更營養？

…價值v.s一般市售鮮奶** 一般人在選擇牛奶時都會以鮮奶為優先，就像在挑選新鮮蔬果一樣，牛奶也要挑選新鮮的鮮奶，而不是可以久放的保久乳。但其實保久乳和一般市售牛奶的營養價值是一樣…
http://www.top1health.cn/Article/248/28078
嬰幼兒燒燙傷？預防＆照護這樣做！

…不一樣的處理方式；這些處理方式的共同目的，即是「穩定病情」為優先。  ![][81862] **淺二度** 雖傷及表皮和真皮，但程度較輕，通常…
http://www.top1health.cn/Article/242/28036
揮別腰痠背痛！孕婦先吃4舒壓食物

…痠痛？王子南營養師表示，在均衡飲食和新鮮食材的前提下，建議可優先攝取含色胺酸、omega 3、複合性碳水化合物、維生素B群的食物。 **一、含色胺酸的食物** 血清素是…
http://www.top1health.cn/Article/17/28012
水分補充≠大量喝水！防中暑別做錯

…造成脫水。因此，建議民眾夏天運動超過1個小時或大量流汗時，可優先選擇含葡萄糖和果糖成分的電解質運動飲料，補水效果更勝於礦泉水和一般飲料。 **自製運動飲料！黃金比例快筆記**…
http://www.top1health.cn/Article/240/27973
飽和脂肪傷「心」！1塊牛排就超標

… 肉品的飽和脂肪差異極大，建議民眾選擇餐點或食材時，應優先選擇家禽類如雞肉、鴨肉及海鮮類等白肉，瘦肉取代油脂高的肥肉，並且去掉皮，就可以大大減少飽和脂肪的攝取。另外，紅肉攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/27941
鼻咽癌治療免手術　放化療減少復發

…[81422] **頭頸癌種類多　鼻咽癌治療不以手術為優先選擇** 根據國民健康署統計資料，國內每年頭頸癌新增病例已超過1萬人，在所有癌症中排名前5名，絕大多數患者擔心…
http://www.top1health.cn/Article/233/27902
孕婦口角炎上身　蔬果汁B群+鐵

…建議從天然食物中補充，盡量以維生素B2和鐵質含量豐富的食材為優先選擇。高維生素B2食物，例如牛奶、起士、酵母、肝臟、蛋、洋菇、菠菜、青花菜、蘆筍與麥片等。鐵質的補充來源，以…
http://www.top1health.cn/Article/17/27855
吃對蛋白質甩體重　打造易瘦體質

…飲食指南》，就明確指出「豆、魚、肉、蛋」，為蛋白質攝取的推荐優先順序，而蛋白質推薦順序則是以植物性蛋白質的豆類為優先。  ![][79790] *…
http://www.top1health.cn/Article/320/26377
減重要好「膳」！餐前巧補膳食纖維

…版《每日飲食指南》，建議以「豆、魚、肉、蛋」作為蛋白質攝取的優先順序，其中又以植物性蛋白質的豆類為優先。包括黃豆、豆漿、毛豆、豆腐與豆干等，都是優質的植物性蛋白質來源。豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/320/26378
3步驟跟著做　吃對順序一定瘦！

…紅肉，脂肪含量較多，盡量少吃。蛋白質在體內比較不會是優先使用的熱量，能避免減重過程中營養不均衡的面黃肌瘦，搭配碳水化合物更容易飽。所以先吃較多的蛋白質，比一開始就吃進很多的…
http://www.top1health.cn/Article/320/26545
退休變再生能源！建熟齡健康互聯網

….7%是為了「維持身體健康」。 **銀髮浪潮　熟齡樂活優先** 發起「熟齡樂活大聯盟」的亞太旅遊醫學會理事長、謝瀛華醫師表示，日前立法院甫通過「長期照顧服務法」，並規劃「長…
http://www.top1health.cn/Article/132/26596