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「SPA」搜尋結果

總共找到 126 筆符合關鍵字「SPA」的資料

落枕脖子疼痛難耐　吹風機熱敷也有效？

…機熱風吹有效嗎？」杜育才主任表示，熱敷的方式不管是泡溫泉、做SPA，或使用溫熱毛巾、熱敷墊（毯）、吹熱風等，都能達到熱敷的效果。不過，要注意熱敷時一次不要超過10～20分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/167/38281
上班族甩慢性痠痛！快把座椅這樣調…

想要擺脫腰痠背痛糾纏？定期SPA、按摩抒壓可不夠！專家表示，久坐不動的上班族，想要改善痠痛問題，不妨試著從調整每日「親密接觸」，一坐就是數小時的辦公椅著手！ ![][100458…
http://www.top1health.cn/Article/318/37970
孩子學習差？心智圖找出適合記憶方式

…想到巧克力屬於一種醣類）；或以全新聯想的方式提取（我想到一個SPA 中心和一堂舒服的放鬆按摩課程，因為我聽說某些地方會使用巧克力按摩，於是我一面流口水，一面想像自己全身塗滿了巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/251/37824
擺脫經前症候群　健康吃「鈣」「鎂」麗

…己身心靈放鬆的方式，可嘗試瑜珈課程、聞香香的精油、做個舒服的SPA、悠閒的閱讀以及餐後散步等活動。 **3.維持睡眠充足、避免熬夜。** **4.定期運動：**適度的運動可以幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/37630
露香肩美頸不NG！這樣做就對了

…稍加按摩，待吸收再擦上高保濕度的身體乳液，為肌膚做一場到位的SPA。 3.辦公室做久了，肩頸僵硬，肩膀的線條就會顯得不夠柔美。偶爾放鬆一下肩胛骨的部位，讓背部的姿態較為柔軟，…
http://www.top1health.cn/Article/324/37559
拒絕法令紋！3招維持澎潤蘋果肌

…門的保養產品，才對症下藥。除了保養品外，市面上許多按摩儀器、SPA儀器也都是不錯選擇。
http://www.top1health.cn/Article/249/37399
求子路艱辛？營養師教你吃出好孕體質

…整生活作息。 2.討論出紓解壓力的方式，聽音樂、看電影、做SPA等。 3.跟隨生育飲食的腳步，回歸均衡飲食。希望大家可以得到期盼的小寶貝，幸福又美滿唷！
http://www.top1health.cn/Article/12/29906
運動完好狼狽　4訣竅讓你神采飛揚地上班去

…妝前，朝全臉噴灑冰鎮噴霧幫肌膚降溫，舒爽的味道感覺就像剛做完SPA般讓人感到舒適放鬆！ **訣竅3／挑對化妝包中的產品** 考量攜帶上的方便與上妝效率，勢必得慎選化妝包中的…
http://www.top1health.cn/Article/318/29867
泡腳時間要多久？你必知的7件事

…腿難免有些浮腫，穿高跟鞋的女生的腳也非常累，泡泡熱水就像做個SPA，能夠放鬆身心，趕走疲勞。不過，關於泡腳這幾件事你必須先知道。 ![][86391] **1、天氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/29631
自製5款潤膚有機面膜　無添加好安心

…1湯匙黑糖。這個小黃瓜面膜聞起來真得很好，會有種宛若在做SPA的感覺，而不是家裡的廚房。小黃瓜面膜之所以經典是因為它的成分可以溫柔的去角質，敷過一次之後就可以明顯感受到肌膚變得…
http://www.top1health.cn/Article/249/29132
沒碰撞就瘀青　身體第一道警訊

夏天是運動的季節，不管是跑步、騎腳踏車或打球，難免會因不小心碰撞而出現血腫、瘀青的情況，但如果動不動身上就青一塊、紫一塊，到底該怎麼養生？ ![][83222] 血管是…
http://www.top1health.cn/Article/248/28477
關鍵時刻不出錯！必知5保養建議

…應，現在應該是要乖乖打安全牌的時機。 **建議2／預定SPA前要三思** 很多人喜歡在大日子之前去做個SPA療程，讓身心靈達到最完美的狀態；但是，除非你是那位美容師的老主顧…
http://www.top1health.cn/Article/249/27978
肩頸僵硬像石頭？波浪式手技舒壓

…族，經常肩頸僵硬像「石頭」，背部經常痠痛像「洗衣板」，適度做SPA放鬆，不再僅限上述的族群，甚至夫妻一起來做SPA放鬆，或是媽媽帶女兒來提早來進行美體保養。透過特殊的手技，包括「蝶…
http://www.top1health.cn/Article/249/26654
孕媽咪不能碰冷水？免疫力低易感冒

…著涼　孕媽咪不適合泡三溫暖** 那麼，許多媽咪懷孕前喜歡做SPA水療，或者冷熱池交替使用的三溫暖，懷孕以後是否都不能使用呢？郭安妮醫師表示，由於有些SPA的水柱力道較強，如果孕媽…
http://www.top1health.cn/Article/234/25251
養肝用甜橙精油　小資女輕鬆紓壓

現代人生活忙碌、工作壓力太大，坊間按摩店、SPA館林立，除了按摩紓壓之外，透過精油輔助，也有助於放鬆心情，甚至在春天養肝的季節，建議選擇用甜橙、葡萄柚等柑橘調為主，並搭配羅馬洋甘菊…
http://www.top1health.cn/Article/136/24543

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