DIY | 搜尋結果 | 華人健康網

「DIY」搜尋結果

總共找到 818 筆符合關鍵字「DIY」的資料

端午節吃粽不吃「重」！南北粽熱量大比拼！營養師揭3慢性病族群不宜吃

…午節來臨，不免俗地粽子無疑成為一種必需品，有些民眾會自己動手DIY獨家肉粽，也有些人會上網選購精美可口的粽子。每當端午節結束後，常會有民眾因為吃太多粽子而有罪惡感，進而開始執行減重…
http://www.top1health.cn/Article/320/85625
糖是健康殺手？遠離代謝症候群這樣做

…供消費者視個人需求選擇。 **夏季天然飲品DIY 清爽解渴無負擔** 享受甜蜜滋味又兼顧健康無負擔不是難事，而且做法相當簡單，只要將純天然成分的UMF麥蘆卡蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/320/85180
【影音版】腦袋打結又健忘？別再靠銀杏！試試自製這款醒腦茶，幫大腦加油打氣效果好

… **吃對食物甩掉疲倦、幫大腦加油打氣！中醫教你DIY漢方醒腦茶，重拾記憶力** 不過，相信看到這裡，應該會有民眾想問，除了對症治療外，那麼食用銀杏對於改善健忘問題有…
http://www.top1health.cn/Article/138/85163
日抗癌名醫親研低卡、低鹽便當提升抗癌力！一起動手DIY什錦蔬菜糙米炊飯

濟陽高穗醫師是日本家喻戶曉的抗癌權威，行醫逾40年，動過4000台以上的癌症手術，他經歷數十年的調查與研究後，終於發現真正能抑制體內癌細胞的「濟陽式抗癌飲食法」！之後，他更將這套飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/85160
冰箱、微波爐有異味怎麼清潔？9種家用電器，天然清潔法大公開

…用60度的溫度空機洗衣。 **本文出自商周出版《5件好物，DIY家用所有清潔、沐浴、美妝與保養用品》一書**
http://www.top1health.cn/Article/144/85040
洗衣機怎麼保養？衣服沾到葡萄酒、番茄醬怎麼去除？妙用檸檬酸、小蘇打和醋可解決

…要時減少使用劑量。 **本文出自商周出版《5件好物，DIY家用所有清潔、沐浴、美妝與保養用品》一書**
http://www.top1health.cn/Article/232/85046
不吃葷就吃不到肉的口感？一起DIY植物肉漢堡排，不傷害動物也能兼具美味

**「植物肉讓我們有了不一樣的選擇」—《植物肉百搭料理》小野** 曾經有個朋友問我：「既然都決定吃素了，為什麼還要吃什麼植物肉呢？」當時我簡單的回答他：『吃植物肉一方面不會傷…
http://www.top1health.cn/Article/320/84970
覺得心情煩悶、消沉嗎？DIY一杯檸檬香草茶療癒身心，趕走一身煩躁

心情消沉、煩躁時，飲用檸檬香草茶便能安定情緒。因檸檬香蜂草的白色小花裡含有花蜜，能夠吸引蜜蜂靠近，而被取為學名「Melissa」，在希臘語中代表蜜蜂的意思。被認為有助活腦與強壯，也…
http://www.top1health.cn/Article/335/84492
抗氧化又能提升免疫力！洋蔥＋豆腐是絕配，有助整頓腸內環境

**促進血液循環有助於免疫力提升** 洋蔥內含的二烯丙基硫醚接觸到空氣後，會轉變成蒜素達到清血效果。免疫細胞會透過骨髓與胸腺的血管與淋巴管行遍全身，因此血管的機能攸關免疫細胞是否…
http://www.top1health.cn/Article/320/84479
動不動就身體發冷？4步驟DIY雞肉韭菜湯，好喝還能提升免疫力

不知為何總覺得很慵懶、常常頭痛、有慢性的肩膀酸痛──雖然說不上是什麼病，但卻一直覺得有點不舒服時，要怎麼進行照護呢？或者是「在關鍵時刻希望能再堅持一下」、「想要永遠保持現在的青春和…
http://www.top1health.cn/Article/351/84491
感冒、發燒胃口差？來杯蘋果生薑肉桂湯，暖心又暖胃

不知為何總覺得很慵懶、常常頭痛、有慢性的肩膀酸痛──雖然說不上是什麼病，但卻一直覺得有點不舒服時，要怎麼進行照護呢？或者是「在關鍵時刻希望能再堅持一下」、「想要永遠保持現在的青春和…
http://www.top1health.cn/Article/351/84502
暖身來點不一樣！藥膳師教你DIY漢堡魚排，吃出營養、新風味

竹筴魚是會使身體由裡到外暖和起來的食材，冬天時會特別想要大量攝取，因此把它加進漢堡排裡。請在剝皮去骨後切成1.5公分寬混入絞肉團內。也可依照喜好加些柚子醋。 ![][1986…
http://www.top1health.cn/Article/320/83983
營養師教使用馬鈴薯、地瓜取代糯米做元宵！DIY高纖五彩圓低熱量、少負擔

…養的元宵呢？ ![營養師教你用馬鈴薯、地瓜、豆漿、牛奶DIY改良版「繽紛高纖五彩圓」。（圖片／台北市衛生局提供）][200074] **傳統元宵熱量高！營養師教你用…
http://www.top1health.cn/Article/80/84529
料理牛肉丼飯只加洋蔥？加顆番茄促進腸胃道功能更美味

一個人在家吃飯，總覺得最近老吃同樣的菜色有點膩的人，請務必試試這道由能補充生命力、極具滋養強壯功效的牛肉，以及可以促進腸胃道功能，讓生命力循環全身的番茄煮出來的牛丼。使用中濃醬可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/84126
吃膩油醋醬、千島醬？用乳清蛋白＋優格，DIY爽口沙拉淋醬，蹦出新滋味

**★優格淋醬元氣沙拉** **熱量：**162kcal（1人份）。 **材料（2 人份）** 沙拉雞肉：80公克萵苣：60公克沙拉菠菜：30公克洋蔥：30公…
http://www.top1health.cn/Article/294/84157