健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「黃金比例」搜尋結果
總共找到 104 筆符合關鍵字「黃金比例」的資料-
視網膜的防護罩！葉黃素該怎麼挑？
…成分比例，研究發現葉黃素10：玉米黃素2的協同效果較好，有「黃金比例」之稱。第三、葉黃素產品中不可添加β胡蘿蔔素，會降低吸收率，而且研究發現抽菸的人長期大量補充β胡蘿蔔素，罹患肺癌…
http://www.top1health.cn/Article/248/43178 -
8種口味一次滿足！DIY一夜泡菜便利又好吃
…來醃泡喜歡的蔬菜。 **本文出自台灣廣廈《大廚不外傳の黃金比例調醬祕訣571》**
http://www.top1health.cn/Article/80/43153 -
運動完喝「含糖」豆漿 長肌肉效果更好！
…杯300c.c.的100%純果汁來補足。 **營養補充黃金比例 初學者可增加蛋白質** 整體來說，運動後補充營養的比例，約是碳水化合物：蛋白質＝3：1至4：1之間。如果已經…
http://www.top1health.cn/Article/320/40056 -
運動後營養怎麼補？碳水化合物：蛋白質=2：1
…比單獨補充碳水化合物更能促進肝醣的增加。 **黃金比例！碳水化合物：蛋白質＝2：1** 碳水化合物能補充肝醣，蛋白質能修補肌肉，但攝取量和比例如何拿捏？王思恒醫…
http://www.top1health.cn/Article/101/38695 -
孕期營養有黃金比例 中醫師分享獨門吃法
…期並不需要刻意進補，否則可能胖得太多。建議按照中醫師的獨家「黃金比例」補充天然營養，媽咪和寶寶就會很健康！ ![][98425] 事實上，無論是葉酸、鈣質還是蛋白質等營養素…
http://www.top1health.cn/Article/320/37302 -
水蓮防癌？營養師：高纖高鉀CP值高！
…87公克，甚至比同質量的蘋果1.5公克更高。 **鈣鎂黃金比例！巧吃水蓮緩失眠、穩定神經有一套** 至於鈣含量，水蓮每100公克則有25.6毫克左右，雖然與其他深綠色蔬菜相…
http://www.top1health.cn/Article/261/36846 -
瘦身有黃金比例！營養師：這樣吃才對
…提升洗腎風險，不碰油脂就得擔心皮膚炎和腎臟損傷。跟著營養師的黃金比例，吃出苗條和健康！ **營養素黃金比例 這樣吃才正確** 想要成功瘦下來嗎？那就別再亂吃了！唯有健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/34077 -
韓劇美肌系歐巴 保養秘訣大公開
…形外科張耀元醫師認為，韓系歐巴的臉型有三大特點： 1.夢幻黃金比例 2.下顎線明顯 3.細緻膚質 **適用療程** 1.輪廓微調：微整針劑注射或自體脂肪填充，塑造蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/242/28913 -
最哀怨器官？浩角翔起：拒當肝苦人
…**【營養師謝蕙菁提醒】：** 營養師謝蕙菁提醒，外食美味黃金比例通常含有高油高糖，容易造成身體代謝負擔，蜆精是用新鮮蜆肉製成蜆湯精華，內含肝醣及蛋白質，可充分被人體吸收利用，維…
http://www.top1health.cn/Article/30/28060 -
水分補充≠大量喝水！防中暑別做錯
…，補水效果更勝於礦泉水和一般飲料。 **自製運動飲料！黃金比例快筆記** 除了購買市售的運動飲料補充電解質，鄭玠豪醫師也提供民眾自製運動飲料的方法，**在1公升的飲用水…
http://www.top1health.cn/Article/240/27973 -
3C傷眼易老化？長時間使用是關鍵
…含有豐富葉黃素及玉米黃素。 **補充葉黃素與玉米黃素 黃金比例10：2** 美國AREDS II 臨床研究發現，對於那些很難改變生活習慣的族群，由營養補充品補充葉黃素及玉米…
http://www.top1health.cn/Article/67/27895 -
提升癌友免疫力！喝豆穀奶和蔬果汁
…握均衡飲食的原則，蛋白質食物和全穀根莖類食物之間更有1：2的黃金比例，比例對了，更能提升健康力。但手術治療期間的蛋白質需求量需適量增加。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
