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「黃酮類」搜尋結果

總共找到 191 筆符合關鍵字「黃酮類」的資料

吃蘋果止經痛、減肥、防失智！飯前吃、連皮吃好處多更多

…種脂溶性天然抗氧化劑，能降低癌症及心血管疾病風險。 **❾黃酮類化合物：**研究指出，蘋果所含黃酮類化合物(Flavonoid)，經常攝取可以減少冠狀動脈疾病所造成的死亡率。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/77685
飯後一杯茶，消脂、解油膩？綠茶VS普洱茶大不同，喝對才有幫助

…的好處前，最少也都會依據它們的發酵程度、茶多酚（包括兒茶素、黃酮類物質）的氧化程度，簡單區分為以下種類。市售常見茶品主要可區分為，低溫殺青後再經渥堆發酵的普洱熟茶、…
http://www.top1health.cn/Article/239/77704
菊花茶是除口臭、止喉嚨痛神器？周宗翰：菊花加桑葉是絕配！

…了24小時以上，或者隔夜菊花茶，就不要再喝了，因為菊花茶中的黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變為綠色，其保健作用也會有所下降。通常溫浸10~15分鐘後…
http://www.top1health.cn/Article/248/75359
原來木瓜還有這些妙用！食養、藥治方報你知

… **【成分藥理】** 含蘋果酸、酒石酸、枸櫞酸、皂苷及黃酮類。鮮果含過氧化氫酶種子含氫氰酸，能促進肝細胞修復，降低血清谷丙轉氨酶值；對腸道菌和葡萄球菌有較明顯抑菌作用，其他較…
http://www.top1health.cn/Article/239/76562
吃毛豆飯增飽足助瘦身？高纖、低糖質特性，還能輔助降低膽固醇

… 且除了上述營養成分外，毛豆更富含多種人體必須胺基酸、異黃酮類、皂素，以及維生素C等營養素。再加上，其相對其他豆類，低糖質、碳水化合物含量少，不易造成血糖飆升的特性，更是使毛豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/75379
吃「天然抗組織胺」槲皮素舒緩過敏不適？蔬果這樣吃更加分

…刊登於《Food Chemistry》期刊的研究也指出，以類黃酮類化合物來說，雖然紅茶、綠茶、烏龍茶三者沒有顯著的差異。但若單純以槲皮素的含量來看，紅茶含量則最高。因此，想補充槲皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/74887
養肝不踩雷！營養師提供6大飲食原則

…、B，以及胡蘿蔔素、茄紅素、硒、鋅、銅、鐵及多酚類（花青素、黃酮類）、大蒜精、芝麻素等，可以保護肝臟，減少肝損傷。此外，由於肝臟是人體合成蛋白質的主要器官，所以，優質的蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/74838
一天一蘋果醫生遠離你？正確吃蘋果秘訣在這裡！

…血糖、預防老年糖尿病（糖尿病患者可挑選酸味蘋果）。 **❸黃酮類化合物：**一項芬蘭研究指出，蘋果所含黃酮類化合物，是降低癌症發病率的有效物質。 **❹維生素C：**保護心血管…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772
拒當魚乾女、肉鬆女！打擊肌膚乾燥4個小惡魔，枸杞這種多酚啵棒

…在的多酚類，又可分成6類：黃烷醇類 (flavanols)、黃酮類 (flavones)、黃酮醇類 (flavonols)、黃烷酮類 (flavanones)、異黃酮類 (isof…
http://www.top1health.cn/Article/242/71478
吃出明亮雙眼！這6大類護眼食物別錯過

…、花青素＜增加夜間視力、改善視覺狀況＞** 花青素屬於黃酮類的一種，與視紫質的合成也有關係，研究發現，花青素這種抗氧化劑，與維生素A一樣，可以增加夜間視力，改善眼睛對黑與光亮…
http://www.top1health.cn/Article/320/69082
護眼營養素，吃對了嗎？食物健康吃，讓您1次全懂！

…色的葉綠素等都具有抗氧化作用。另外，多酚、兒茶素、花青素等類黃酮類；鞣花酸、綠原酸等酚酸類類；及吲哚、異硫氰酸鹽、蘿蔔硫素等有機硫化物也都具有抗氧化作用。 **3》礦物質類：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/68942
外食族秋天必吃這1顆　排毒養身全靠它

…含量很高，因此可降低罹患心臟病的風險。此外，蘋果中含有健康的黃酮類化合物，所以還能降血壓和遠離中風，好處多多。 ![][144847]  **當…
http://www.top1health.cn/Article/80/66716
開胃助消化、止咳化痰〜百年陳皮勝黃金！還有這些意外好處

…一些相關陳皮的醫學研究證實，陳皮中含有揮發油、橙皮甙、果膠、黃酮類化合物、香豆精類化合物、甾醇類化合物、果膠及類胡蘿蔔素等化學成分，具有擴張冠狀動脈，增加心肌血流量，降低血清膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/80/63557
防失智，吃對抗氧化營養素！地表最強抗氧化劑是它〜

…其他一些具有抗氧化特性的單一物質的臨床試驗，例如含有薑黃素、黃酮類和白藜蘆醇的多酚，則是有幫助的。 **地中海飲食科學證據：有助防止癡呆症發作** 多年來，已證實均衡飲食有…
http://www.top1health.cn/Article/31/63581
子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油

…中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身分泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒…
http://www.top1health.cn/Article/324/61378

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