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「高鈣」搜尋結果

總共找到 381 筆符合關鍵字「高鈣」的資料

多發性骨髓瘤易復發，難治癒？治療新武器不是夢！

…血功能，引起貧血。或當骨骼破壞使鈣離子游離出來，病人可能出現高鈣血症。多發性骨髓瘤典型症狀為「C、R、A、B」，也就是高血鈣(C)、腎衰竭(R)、貧血(A)以及骨頭疼痛(B)<su…
http://www.top1health.cn/Article/319/90732
每年的10月20日是國際骨質疏鬆節！預防骨鬆要趁早，你開始了嗎？

…取鈣質豐富的食物，像是乳品、起司、傳統板豆腐、豆干、小魚乾、高鈣黑芝麻粉等，有助於維持較佳的骨質密度，避免骨質快速流失。乳品雖然是鈣質豐富的食物來源，但東方人的體質容易有乳…
http://www.top1health.cn/Article/238/90280
胎兒過輕或過重怎麼辦？專家教戰把握3大飲食原則

…食孕婦可於飯後搭配富含維生素C的水果增加鐵吸收率，且須避免和高鈣食物、茶、咖啡同時補充，影響鐵質吸收。此外，葉酸與維生素 B12 對胎兒的發育也很重要，葉酸也可以預防孕婦貧血發生，…
http://www.top1health.cn/Article/251/90046
緩解更年期煩躁不適，植物性雌激素來幫忙！營養師推薦喝這一杯...

…失的速度，為了保住骨質，應該減少攝取高鹽食物，並且多增加一些高鈣食物，如乳製品、小魚乾、芥蘭、莧菜、板豆腐、黑芝麻等。更年期的婦女容易失眠，應該避免喝過多的咖啡、茶及酒精。 …
http://www.top1health.cn/Article/254/89387
預防骨質疏鬆上身，補鈣就夠了嗎？營養師推薦3道補鈣超級料理，助存骨本

… 此外，也可多補充能增加骨質吸收或刺激骨質堆積的蔬果，若與高鈣食物一起搭配效果更佳，像是綠豆芽、亞麻籽、開心果、杏仁與苜蓿芽等富含香豆雌酚，能抑制蝕骨細胞的活性，減緩骨質的流失速…
http://www.top1health.cn/Article/238/89255
疲倦、抽筋、睡不好，是缺鈣警訊？營養師推4招補鈣護骨本，高鈣這樣吃

…。 **補鈣護骨本4招學起來** **第一招／多攝取高鈣食物：補充足夠的鈣質。** 建議食物清單如下：食品營養成分資料庫(新版)每100g可食部分之鈣含量 **1.乳品…
http://www.top1health.cn/Article/320/89238
孕媽咪不只補鈣，維生素D也不可缺！一次破解維生素D的4大迷思

…的食物，造成體內累積過多而有維生素D中毒的現象，其主要症狀為高鈣血症，並有多尿、異常口渴及高尿鈣等情形，產生腎臟、血管、心臟、肺臟等軟組織的轉移性鈣化，影響到自身的健康。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/89218
【影音版】焦慮憂鬱飆升，「快樂荷爾蒙」來幫忙！營養師：維生素D、Omega-3助調節情緒

…九成以上普遍不足。國健署建議成人一天應攝取 1000 毫克，高鈣食物則有起司、黑芝麻、小魚干、蝦米、傳統豆腐、豆干、紫菜及深綠色蔬菜等。 **3.鎂：** 鎂的作用除了能幫…
http://www.top1health.cn/Article/407/89088
高血壓性疾病排名十大死因第7名！「722原則」量血壓，遠離隱形殺手

…ypertension, DASH) 」，透過攝取富含高鉀、高鈣、高鎂、高膳食纖維、低飽和脂肪酸的天然食物來控制血壓，像是全穀類佔主食的三分之二以上、每日五份以上蔬菜水果、每日兩杯…
http://www.top1health.cn/Article/248/88906
端午節吃「粽」不傷心！得舒飲食入粽，降血壓又護心

…控制血壓的建議的飲食之一，當中的原則包括：低鈉、高鉀、高鎂、高鈣、高纖維以及減少油脂、飽和脂肪酸與膽固醇的攝取和增加不飽和脂肪酸攝取。首先，糯米纖維較少，可以用五穀雜糧類如…
http://www.top1health.cn/Article/320/88855
得舒飲食降高血壓、高血糖、助減重！營養師揭：掌握得舒飲食5要訣

…重要。而風行已久的得舒飲食（DASH）原理是使用高鉀、高鎂、高鈣、高膳食纖維、不飽和脂肪酸豐富及節制飽和脂肪酸的飲食，以多種營養素的搭配，全方位改善健康來達到降血壓的目的。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/88470
常吃高鈣食物容易結石？營養師：避免高草酸、高鈉重鹹3大NG食物

…的「都市傳說」總是百百種，例如很多有結石的患者，常會刻意避開高鈣食物，因為他們覺得石頭就是鈣質，擔心鈣會讓結石情況變得更加嚴重，但這樣想就錯了！ ![][209411] …
http://www.top1health.cn/Article/320/87655
更年期遠離心血管疾病風險，牢記5招遠離三高，這樣吃不煩惱

…1.健康飲食，三低二高：**遵守用低油、低糖、低鹽，及高纖和高鈣飲食原則，多攝取深綠色蔬菜及豆製品、適量水果與天然食物，以確保營養均衡。 **2.規律運動，增加肌力：**每週…
http://www.top1health.cn/Article/248/87616
居家防疫3大NG害肌力流失，骨骼健康拉警報！每周7天行動力養成起跑

…」做起。醫師提醒，做完居家運動後，每天可以喝2杯含乳清蛋白的高鈣低脂牛奶，即可攝取每天近4成5蛋白質需求量、1,200毫克的鈣質及所需維生素D，補充熟齡族所需行動力營養，幫助骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/87189
孩子能長多高？兒科醫師揭13項生活飲食、作息對策，幫助兒童長更高

…童若每天攝取鈣質少於300毫克，則成人身高一定偏矮！高鈣的食物有奶類、小魚干、蝦米、豆腐、深綠色蔬菜及黑芝麻等。至於坊間盛傳的補鈣聖品大骨湯，研究顯示鈣質濃度為每毫升16微…
http://www.top1health.cn/Article/248/86435

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