養脾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「養脾」搜尋結果

總共找到 145 筆符合關鍵字「養脾」的資料

天天喝牛奶還是骨鬆？女中醫：3種人是高風險族群

…的第一妙藥；麥門冬養陰生津，可防止藥性太過溫燥；白朮與紅棗調養脾胃，促進鈣質吸收；苦瓜可防止藥性太過溫燥；豬小排和小魚乾則是鈣質的絕佳食物來源。
http://www.top1health.cn/Article/258/57517
掉髮、白髮有救嗎？健髮吃黑芝麻、按壓4穴道

…茶飲用能清熱解毒、強健髮質。 **睡眠不足釀白髮　先補養脾胃** 中醫師吳明珠強調，長期睡眠不足，或睡眠品質不好，會大量耗損腎精，讓人未老先衰，頭髮自然也白得快。另經常晚睡…
http://www.top1health.cn/Article/320/57514
臉上小疙瘩一直冒～遠離濕熱體質，先學會養脾3秘訣

…想要改善濕熱體質引發的面子問題和其他毛病，日常生活應掌握3個養脾秘訣！ ![][201369] **冒痘痘、口臭、小便發黃　小心濕熱體質作祟** 從現代醫學的角度來說…
http://www.top1health.cn/Article/80/57398
清「蒜」脂肪肝！氣虛體質天天吃10克糖醋蒜

…，想要遠離氣虛型的脂肪肝，平補藥膳「四神湯」健脾利濕，也是調養脾胃的超級好幫手。但無論是糖醋蒜或四神湯，對於脂肪肝的效果一直是「預防大於治療」，因此一旦確診有脂肪肝，還是建議尋求專…
http://www.top1health.cn/Article/80/57242
減肥就要先化痰、祛濕　吳明珠：足底按摩＋泡澡排毒

… 中醫師吳明珠強調，「脾乃後天之本」，想要養生長壽，就要懂得養脾之術，而關鍵就在於「足底」。除了每天走路慢跑外，建議可用光腳踩黃豆、踮腳走路，以及光腳滾網球等3招，加強脾胃元氣、消…
http://www.top1health.cn/Article/320/57216
春天喝粥勝補藥〜顧脾胃養肺喝這粥更健康

… 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，春天是養脾胃的好季節，在中醫五行的理論中，春天與肝氣相應。如果肝氣太旺盛，也很容易影響到脾胃的功能，所以在養肝之餘，脾胃的照顧…
http://www.top1health.cn/Article/80/57025
春天養肝不能三缺一！吳明珠：喝養肝茶滋養肝腎

…過旺，抑制脾胃之氣而使消化不良，此時還可以多食用甘味食物以補養脾胃，如紅棗、山藥、南瓜、桂圓等。同時，養肝必須充足睡眠，保持心情愉快，以預防肝鬱氣滯。最好的方式，就是每天規…
http://www.top1health.cn/Article/320/56998
抗寒喝黨參排骨四神湯！健脾補腎、增免疫一次滿足

…強免疫力。 **宜忌族群：** 此湯很適合孩童與老年人調養脾胃，也可用果汁機打成濃湯來食用。 **TIPS：** 四神湯原名「四臣湯」，是淮山、蓮子、芡實、茯苓搭配豬肚燉煮…
http://www.top1health.cn/Article/80/56674
祛除體內濕氣先養好脾胃！多吃黃色食物、動腳趾效果好

…蠕動，加速糞便排泄，保護腸胃，治療便祕。 **甘入脾，養脾宜食「甘」** 中醫認為甘入脾，所以養脾宜多食「甘」。但要注意，這裡所說的甘味，不僅僅指甜，還包括淡味，如大米、小…
http://www.top1health.cn/Article/248/56427
坐月子要大補特補？產後3階段正確調理不NG

…減使用。另外，在藥材或飲食中可以酌加四神湯的組成成分，藉此補養脾胃、利水袪濕，幫助提升產婦消化吸收力及減少水腫的形成。 **【第3階段／大補時期】** 生產後經過2至3週的…
http://www.top1health.cn/Article/234/54734
上班族久坐傷肉！吳明珠推：消脂養脾術減重3妙招

…加肥胖風險！中醫師指出，脾乃後天之本，想要養生長壽，就要懂得養脾之術，而關鍵就在於「動」。而走路慢跑、仰臥起坐及下跪等3招，則是加強脾胃元氣、伸展胃經及消除贅肉的良方妙藥。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/80/52804
月經遲來，是卵巢早衰前兆？中醫：這3體質要當心

…足夠的營養，無法供應生理機能正常運作；而導致氣血虛弱，無法滋養脾腎，進而影響生殖功能。在表現上平時易感疲倦、手腳冰冷、頭暈、經血量少，以及月經量少等症狀。 **調理方式：**飲食…
http://www.top1health.cn/Article/12/52098
抓住春天尾巴〜養肝護脾三寶：蜂蜜、綠茶、陳皮

…議，利用蜂蜜、綠茶、陳皮這三味，巧搭出「養胃止痛茶」與「清肝養脾茶」，是提升脾胃、護肝的穀雨養生茶。 ![][119695] **穀雨時節養生要訣：養肝、護脾胃** 穀雨…
http://www.top1health.cn/Article/320/51728
子宮肌瘤能進補嗎？喝鯉魚湯，補身不補肌瘤

… - 黃耆：甘，微溫。入脾、肺經。托瘡生肌，利水退腫。能溫養脾胃而生肌，補益元氣而托瘡，故一般稱為瘡癰藥，臨床上多用於氣血不足、瘡癰內陷、膿成不潰，或潰破後久不收口等症。 - …
http://www.top1health.cn/Article/320/51612
白髮多、狂掉髮？必吃這些黑色食物護髮

…澤，提早出現白髮；而肝血虧虛的話，就比較容易掉髮，建議可用補養脾胃4錦囊，抗老養生護髮。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，要想擁有一頭烏黑健康的秀髮，除了「肝」…
http://www.top1health.cn/Article/80/51276