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「養脾」搜尋結果

總共找到 142 筆符合關鍵字「養脾」的資料

清「蒜」脂肪肝！氣虛體質天天吃10克糖醋蒜

…，想要遠離氣虛型的脂肪肝，平補藥膳「四神湯」健脾利濕，也是調養脾胃的超級好幫手。但無論是糖醋蒜或四神湯，對於脂肪肝的效果一直是「預防大於治療」，因此一旦確診有脂肪肝，還是建議尋求專…
http://www.top1health.cn/Article/80/57242
減肥就要先化痰、祛濕　吳明珠：足底按摩＋泡澡排毒

… 中醫師吳明珠強調，「脾乃後天之本」，想要養生長壽，就要懂得養脾之術，而關鍵就在於「足底」。除了每天走路慢跑外，建議可用光腳踩黃豆、踮腳走路，以及光腳滾網球等3招，加強脾胃元氣、消…
http://www.top1health.cn/Article/320/57216
春天喝粥勝補藥〜顧脾胃養肺喝這粥更健康

… 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，春天是養脾胃的好季節，在中醫五行的理論中，春天與肝氣相應。如果肝氣太旺盛，也很容易影響到脾胃的功能，所以在養肝之餘，脾胃的照顧…
http://www.top1health.cn/Article/80/57025
春天養肝不能三缺一！吳明珠：喝養肝茶滋養肝腎

…過旺，抑制脾胃之氣而使消化不良，此時還可以多食用甘味食物以補養脾胃，如紅棗、山藥、南瓜、桂圓等。同時，養肝必須充足睡眠，保持心情愉快，以預防肝鬱氣滯。最好的方式，就是每天規…
http://www.top1health.cn/Article/320/56998
抗寒喝黨參排骨四神湯！健脾補腎、增免疫一次滿足

…強免疫力。 **宜忌族群：** 此湯很適合孩童與老年人調養脾胃，也可用果汁機打成濃湯來食用。 **TIPS：** 四神湯原名「四臣湯」，是淮山、蓮子、芡實、茯苓搭配豬肚燉煮…
http://www.top1health.cn/Article/80/56674
祛除體內濕氣先養好脾胃！多吃黃色食物、動腳趾效果好

…蠕動，加速糞便排泄，保護腸胃，治療便祕。 **甘入脾，養脾宜食「甘」** 中醫認為甘入脾，所以養脾宜多食「甘」。但要注意，這裡所說的甘味，不僅僅指甜，還包括淡味，如大米、小…
http://www.top1health.cn/Article/248/56427
坐月子要大補特補？產後3階段正確調理不NG

…減使用。另外，在藥材或飲食中可以酌加四神湯的組成成分，藉此補養脾胃、利水袪濕，幫助提升產婦消化吸收力及減少水腫的形成。 **【第3階段／大補時期】** 生產後經過2至3週的…
http://www.top1health.cn/Article/234/54734
上班族久坐傷肉！吳明珠推：消脂養脾術減重3妙招

…加肥胖風險！中醫師指出，脾乃後天之本，想要養生長壽，就要懂得養脾之術，而關鍵就在於「動」。而走路慢跑、仰臥起坐及下跪等3招，則是加強脾胃元氣、伸展胃經及消除贅肉的良方妙藥。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/80/52804
月經遲來，是卵巢早衰前兆？中醫：這3體質要當心

…足夠的營養，無法供應生理機能正常運作；而導致氣血虛弱，無法滋養脾腎，進而影響生殖功能。在表現上平時易感疲倦、手腳冰冷、頭暈、經血量少，以及月經量少等症狀。 **調理方式：**飲食…
http://www.top1health.cn/Article/12/52098
抓住春天尾巴〜養肝護脾三寶：蜂蜜、綠茶、陳皮

…議，利用蜂蜜、綠茶、陳皮這三味，巧搭出「養胃止痛茶」與「清肝養脾茶」，是提升脾胃、護肝的穀雨養生茶。 ![][119695] **穀雨時節養生要訣：養肝、護脾胃** 穀雨…
http://www.top1health.cn/Article/320/51728
子宮肌瘤能進補嗎？喝鯉魚湯，補身不補肌瘤

… - 黃耆：甘，微溫。入脾、肺經。托瘡生肌，利水退腫。能溫養脾胃而生肌，補益元氣而托瘡，故一般稱為瘡癰藥，臨床上多用於氣血不足、瘡癰內陷、膿成不潰，或潰破後久不收口等症。 - …
http://www.top1health.cn/Article/320/51612
白髮多、狂掉髮？必吃這些黑色食物護髮

…澤，提早出現白髮；而肝血虧虛的話，就比較容易掉髮，建議可用補養脾胃4錦囊，抗老養生護髮。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，要想擁有一頭烏黑健康的秀髮，除了「肝」…
http://www.top1health.cn/Article/80/51276
春天提升免疫力10大好食：韭菜、紅棗都上榜！

… **◆8.山藥** **時令作用：**山藥味甘，可養脾氣，進而輔助肝氣生發，有利陽氣上升。同時，常食山藥能夠預防胃炎、胃潰瘍的復發；同時，提升免疫力、降低流感等傳染病的發…
http://www.top1health.cn/Article/239/51147
春天養肝，吃綠色、甘味食物！喝番茄排骨湯啵棒

…肝氣過盛、不利健康。因此，在春季時，最好「少食酸、多食甘，以養脾氣。」才不會因為木（肝）剋土（脾胃），而造成脾胃過於虛衰、腸胃不適。 **養肝推這一味！番茄排骨湯營養又健康*…
http://www.top1health.cn/Article/80/50925
嘴唇乾別只擦護唇膏！先吃山藥地瓜養脾胃

… **少吃肥肉甜食　常吃山藥地瓜** 想要調養脾胃，中醫師周宗翰指出，首先應該少吃不易消化的食物，像是糯米、肥肉、甜食等，以免加重脾的負擔。接著，建議常吃偏黃色系，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51023

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