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「食用油」搜寻结果

总共找到 330 笔符合关键字「食用油」的资料

【影音版】想要感冒快快好？别碰这5大地雷食物

流感上身全身酸痛、嗽不停好难受！营养师叮咛，想要避免感冒症状加剧，使身体尽速复原，除了看医生吃药外，感冒期间适度忌口，避免食用「油炸食品」、「酒精」等5大地雷食物，也同样重要！ …
http://www.top1health.cn/Article/61/82887
舒肥鸡胸肉低脂，减肥最快速？营养师：长期吃恐便祕、低血糖5大问题找上门

…迷迭香、月桂叶、八角、茴香、肉桂、辣椒、蒜粒等)、糖、盐巴与食用油(橄榄油、大豆油)来调味，这些天然辛香料及橄榄油有助于促进食欲、维持肠道健康，以及增加身体代谢功能。但是，民众仔细…
http://www.top1health.cn/Article/101/83045
鸡胸肉也能做出美味汉堡！DIY豆腐鸡胸肉排汉堡，美味营养更好吃

… **材料（1人份）：** 酱油、水饴、水各1大匙。 食用油1小匙。汉堡面包1个。美乃滋1/2大匙。莴苣1片。切片洋葱1片。酸黄瓜2片。切片番茄1片。…
http://www.top1health.cn/Article/80/82594
坚果当零食不怕胖？小心囤油陷阱！营养师教你自制2道清爽小点心，健康吃无负担

…*坚果种子类食物富含单元不饱和脂肪酸，适度取代日常饮食中部分食用油脂好处多** 台北市立联合医院忠孝院区营养科高劭颖营养师表示，近年来受到养生保健意识的抬头，不少重视健康的民众，…
http://www.top1health.cn/Article/320/82611
怎么减就是瘦不下来？达人传授一直瘦、不复胖的6大减肥饮食技巧

…-3。 **◆**因日常饮食食材已富含omega-6，所以食用油挑选富含omega-3、omega-9的油品（参考p.19），也很推荐多吃富含omega-3 的海产，如：鲭鱼、鲑…
http://www.top1health.cn/Article/250/82564
挑选阴道润滑液或保湿剂重点：WHO三大建议

…下： **1.油性润滑液：** 举凡婴儿油、绵羊油、食用油、凡士林等等，是历史最悠久润滑液，最早人们是使用橄榄油、椰子油等植物油作为性行为的润滑，但要提醒大家，如果有用保险…
http://www.top1health.cn/Article/234/82430
梅雨炸弹湿气排不掉，竟诱发汗疱疹！中医：茯苓、薏苡仁健脾胃，水分代谢好帮手

…饮食不节制，经常暴饮暴食，进食时间不固定，或是常喝冷饮，过度食用油炸、辛辣、滋腻等重口味食物，时间一久后，肠胃消化吸收的功能必定受到影响，而这一些饮食习惯容易造成水湿代谢受阻，多余…
http://www.top1health.cn/Article/248/81866
防疫「吃的口罩」花椰菜、洋葱上桌！营养师分享私藏浓汤，免疫力升级有保护力

…槲皮素对热稳定且易溶于脂质，所以建议洋葱的料理可以采用适量的食用油烹调或凉拌，以提升槲皮素的吸收率。 **营养教授分享私藏防疫食谱「免疫均衡浓汤」** 在防疫时刻，谢荣鸿教…
http://www.top1health.cn/Article/320/80945
无油气炸锅，罪恶感减半？藏3健康隐忧，小心吃下致癌物质！

…。 **气炸锅的健康3隐忧** 气炸锅的确可以让食用油的量减少，看似对人体比较健康，但别忘了，任何食物经过高温烹煮，除了营养素流失之外，也会产生有毒物质，吃下肚同样不利…
http://www.top1health.cn/Article/302/80716
秋燥皮肤痒、便祕、感冒5大症状…糯米莲藕、蒸雪梨，吃出「蒸」健康！

…血管疾病等慢性病的发生；同时，降低食物在进行高温煎炸烹调时使食用油被氧化、在身体内产生有害自由基的概率，帮助身体抗衰老。 **3.容易消化吸收，调养肠胃*…
http://www.top1health.cn/Article/320/77820
头皮、下巴、后背狂冒痘痘〜远离毛囊炎，多吃维生素B、花青素食物

…师卢静怡表示，除了以上日常注意要点之外，在饮食方面也建议避免食用油炸、烧烤等烹调方式的食物，由于此类食物较难以消化，且容易助长身体湿热。还有勿食用过度辛辣刺激，例如葱、姜、蒜、辣椒…
http://www.top1health.cn/Article/248/77801
来做清肠、排毒保健菜！金针花炒木耳丝爽脆美味

… **调味料：** 大蒜 2瓣、香葱1条、盐1/2茶匙、食用油适量。 ![][173628] **做法：** 1.将金针花用清水泡30分钟，清洗几遍后，捞出沥干水…
http://www.top1health.cn/Article/320/75443
沙拉油和葵花油怎么加工的呢？8个油品精炼制程大解密

…在榨取过程中会有游离脂肪酸、氧化产物、天然色素等等，都会影响食用油的品质，所以许多油料在榨取后需要后续的「精炼」，才能去除这些杂质，保持食用油的品质。 **1. 粗榨：** 利…
http://www.top1health.cn/Article/320/75285
月经大量出血，子宫肌瘤竟酿贫血！必补叶酸、铁、维生素C均衡营养

…乏维生素E，也可能造成溶血性贫血，但较少发生于成人，因大多数食用油中都含有维生素E，且很多食物亦含维生素E，例如：坚果类、蛋黄等，血中维生素E会较低，大多出现在早产儿。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/74926
研究：每周吃1次橄榄油　有助降低中风风险

…固醇。同样都是烹调用油，对身体的效用却大不同，常见的食用油中，以动物性的油脂为主包括：猪油、奶油等，富含饱和脂肪酸，会让油脂在室温下呈现固态，属于「坏油」一族；而市面上金黄…
http://www.top1health.cn/Article/248/74844

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