… 摩絲表示,無論有沒有感冒,肉桂都是很好的食物,因為它有助降低血糖,對糖尿病患者來說更是福音。建議每天適量灑一點肉桂粉在咖啡或麥片中,吃進健康好處。 ##超強食物3:西瓜 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91274…茶多酚和咖啡因,能夠促進脂肪的代謝和燃燒。此外,綠茶還有助於降低血糖和膽固醇,有助於保持身體健康。 **6.辣椒** 辣椒中的辣椒素能夠刺激身體的新陳代謝,加速脂肪的燃燒,…
http://www.top1health.cn/Article/320/91217…,所以有科學家稱豆漿為「心血管保健液」。 **功效2:降低血糖** 糖尿病大多是由於不科學的飲食長期積累造成的,不當的飲食往往會影響鎂、磷、銅、鋅、鉻、鈷、鍺等元素的吸收,…
http://www.top1health.cn/Article/320/91201…腎小管,抑制腎臟再吸收尿糖的功能,讓多餘的糖從尿液排出,達到降低血糖的效果,有效穩定血糖,也因為熱量被排出而達到減重效果。 陳殷正說,研究顯示糖尿病人使用SGLT2抑制劑,可…
http://www.top1health.cn/Article/33/90731…素結合細胞膜表面的胰島素受體,開啟葡萄糖進入細胞的通道,故而降低血糖數值。胰島素阻抗是代謝症候群的症狀之一,也是糖尿病的前兆,因此飲食模式即是重要變因。 研究團隊基於上述而引…
http://www.top1health.cn/Article/33/90541…清熱、涼血、散瘀的佳品。現代藥理學證明它具有改善胰島素抵抗、降低血糖、血脂等多方面的作用。 **3.丹參** 丹參有活血、行血、涼血、養血的作用,能化瘀、通絡。丹參煎劑能明顯降…
http://www.top1health.cn/Article/33/90467…豆等豆菜類:** 由於富含鎂、纖維和澱粉等營養成分,因此能降低血糖;並且含有大量可溶性纖維和抗性澱粉,能減緩消化速度,改善餐後血糖值。根據國外一項研究結論表示,和單獨只吃米飯相比…
http://www.top1health.cn/Article/33/90449…效果頗佳。現代醫學研究也發現,苦瓜中含有可促進醣類分解,輔助降低血糖,而枸杞則是含有枸杞多糖,可能有助於控制血糖和血脂。
http://www.top1health.cn/Article/407/90240**美國知名營養師海莉.潘洛依曾幫助數千人在4週內減重達9公斤—全憑食物燃燒脂肪的能力。她被譽為「能與新陳代謝溝通的靈媒」,以畜產學背景研究食物與肌肉的轉化關係,悟出人體也能靠食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/89855…豆等豆菜類:** 由於富含鎂、纖維和澱粉等營養成分,因此能降低血糖;並且含有大量可溶性纖維和抗性澱粉,能減緩消化速度,改善餐後血糖值。根據國外一項研究結論表示,和單獨只吃米飯相比…
http://www.top1health.cn/Article/320/89634…糖,指當從飲食中攝取過多醣質,導致血糖值急遽上升時,身體為了降低血糖而分泌大量的胰島素,結果反而又因為下降的速度過快,而陷入低血糖的狀態。如果將體內的能源切換成不會影響血糖的酮體,…
http://www.top1health.cn/Article/232/88161…重的目標。 在藥物治療方面,可以優先選擇能同時降低血糖及體重的處方。口服藥以SGLT-2抑制劑為首選,此類藥物會抑制腎臟回收葡萄糖,由尿液排出身體過多的血糖,有利同時…
http://www.top1health.cn/Article/248/87615…新型降血糖藥,又稱排糖藥,這類藥物會促進糖份從尿中排出而達到降低血糖的效果。排糖藥在糖尿病腎病變合併蛋白尿患者,已證實可以延緩腎功能惡化並降低日後需接受長期透析(洗腎)的風險,有些…
http://www.top1health.cn/Article/248/87561…素下降了5%,意即胰島素敏感度上升,只要產生少量胰島素,即可降低血糖的數值。不過也發現,若是只喝果汁,對於改善胰島素抗性的效果並不顯著。 此研究的首席研究員尼古拉・P・邦東諾…
http://www.top1health.cn/Article/248/86430…203325] 據美國國立衛生研究院稱,健康飲食有助於降低血糖,是控制1型和2型糖尿病的關鍵部分。實際上,《糖尿病》雜誌上的一項新研究表明,飯後短短10分鐘的步行路程,可以幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/85590