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「醬汁」搜尋結果

總共找到 388 筆符合關鍵字「醬汁」的資料

【影音版】甩腹部肥胖、減肥又抗老必喝不可！海帶芽湯、金針菇味噌湯，讓你肚皮越吃越凹

…沾醬方面請使用和風醬，牛肉沙拉請選用沙拉醬。芝麻沙拉醬或芝麻醬汁都含有多餘脂肪，所以要特別留意。建議使用鹽分較少的法式沙拉醬、義式沙拉醬，或凱薩沙拉醬。 **多吃「菇類」…
http://www.top1health.cn/Article/138/85297
端午節吃粽不吃「重」！南北粽熱量大比拼！營養師揭3慢性病族群不宜吃

…**少沾醬** 不論北部粽或南部粽而言，有些民眾習慣淋醬汁以增添粽子風味，常見的粽子沾醬包含甜辣醬、甜麵醬、醬油膏或辣椒醬等等，但是大多數醬料鈉含量偏高，因此，在食用粽子時，…
http://www.top1health.cn/Article/320/85625
夏天酷熱難耐！試試泰式涼拌柚香雞絲減醣料理，清爽美味無負擔

… **★泰式涼拌柚香雞絲** 柚子入菜搭配萬用泰式醬汁，讓家常的涼拌雞絲吃出令人驚喜的清爽與美味。 **食材** 雞胸 2 片小黃瓜 1 條柚子果肉 …
http://www.top1health.cn/Article/320/85622
真恐怖，每逢過年胖3斤！營養師教三招拒絕肥胖秘訣：健康零嘴聰明吃

…過年期間一要吃團圓年菜，許多年菜都是油炸、油煎、糖醋、勾芡及醬汁等方式料理，民眾只要掌握4個技巧，就能年菜聰明吃，減少過多熱量攝取。 **技巧1／** 全榖雜糧優先選，建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/84392
燕麥也能做成醬！4步驟做出燕麥洋蔥醬，減輕油膩感、美味更加分

… **這樣更好吃** • 炸物沾醬 • 奶油醬義大利麵醬汁 • 奶油醬燉飯醬汁 • 沾麵包吃 **本文出自高寶書版《好想吃喔！燕麥的美味新吃法：有鹹有甜還有零食！怎…
http://www.top1health.cn/Article/320/83882
骨質疏鬆腰背疼痛，只補鈣還不夠！中醫：吃豬蹄補膠質、顧腎氣、強壯筋骨

…0cc熬成濃藥汁約200cc，加入紹興酒、醬油、鹽、糖攪拌成醬汁。 2.將豬蹄350g炒至變色，加水2000c.c，放入上述醬汁，小火慢燉約90分鐘入味即可。 **效果：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/82246
自己做超簡單！達人教你3步驟輕鬆DIY，玩出「薑燒豬肉便當」多種變化

…味的紅薑絲。 **POINT** ．肉要確實攤開，讓醬汁包覆在表面上。．放入調味料的順序很重要。醬油先放會導致燒焦或無法均勻入味，須特別留意。．為了保有蔬菜的口感，…
http://www.top1health.cn/Article/318/83174
掌握烤肉4要點，健康不致癌！DIY減鹽版柚子烤肉醃醬，好吃少負擔

…取，增加飽足感。 **《低脂速速烤》** 肉的油脂與醬汁滴落到高溫的炭火上所產生的煙，含有致癌物質多環芳香烴碳氫化合物（Polycyclic aromatic hydr…
http://www.top1health.cn/Article/261/83000
總是把麵煮糊、煮爛？達人傳授5秘訣教你煮出好吃麵條！

…自幸福文化《在家乾拌麵：鹹、鮮、酸、甜、辣、麻、香七種層次與醬汁比例的完美結合》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/82944
小吃店、燒烤和火鍋都能吃！營養師圖解減醣攻略，外食也能輕鬆減醣

…、炸醬麵，不推薦吃。飯料理建議選火雞肉飯，務必請老闆別用太多醬汁。小菜的選擇很多，記住別選黑輪米血這種澱粉類，可選的品項如皮蛋豆腐、泡菜、小黃瓜、豬頭皮、皮蛋、海帶、豆乾等…
http://www.top1health.cn/Article/101/82332
恐慌症就像突來的大地震…心理學家分享自身病發、克服恐懼經驗

…紀小，笨拙，吃東西時只注意食物，急著吃，衣服很容易沾到食物的醬汁，要為我清理、洗澡、洗衣的忙碌大人們應該不會自找麻煩讓我穿白色衣服。而且我小時候胖，寬肩、濃眉、大臉，長得像男生，會…
http://www.top1health.cn/Article/245/82078
清炒蔬菜也能令人驚歎！日本料理達人教你這樣料理，保留蔬菜鮮甜、脆度

…得軟趴趴，也不會好吃。醬煮魚也是一樣。先用味道較淡的醬汁去煮，煮得差不多後把魚從鍋中拿出來，如果偏淡再加調味料調成味道剛好的醬汁淋回魚上。口感第一，調味第二。 **４…
http://www.top1health.cn/Article/320/82050
誰說減肥必吃仙女餐？一次做好6個便當，3組合海鮮、高蛋白蔬食隨意挑

…匙、香菜（一把）、檸檬葉2片。 **作法：** 1.處理醬汁：將檸檬汁、米酒、醬油、魚露與椰糖攪拌至糖溶解，加入切碎的薑、蒜、辣椒、香菜，最後加入捏碎的檸檬葉，攪拌均勻，可先嘗…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849
一週做一次就好的健身餐！雞胸肉加這味炒越咬越香，微波爐加熱就能吃

…炒。 ![][191052] 步驟5－倒入調好的醬汁，依個人喜好撒上紅辣椒片。 ![][191053] 步驟6－一個便當約270g，分裝成五個，即可完成。1…
http://www.top1health.cn/Article/101/81510
廚房是家人最溫馨的交誼廳！5步驟端出美味滷味拼盤，在家防疫也能吃美食

…搜尋在地當令食材外，更花了不少工夫研究能突顯食材氣味及內涵的醬汁和香料，冀能對食材發揮畫龍點睛的效果。大廚們在發揮創意過程中，需要過去累積的經驗，在家料理當然無法像大廚一樣，但要做…
http://www.top1health.cn/Article/318/81400

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