醬汁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「醬汁」搜尋結果

總共找到 395 筆符合關鍵字「醬汁」的資料

什麼是「五大麵食」？山西刀削麵、北京炸醬麵、四川擔擔麵比一比

…•武漢熱乾麵：** 看上去色澤黃亮的武漢熱乾麵，麵條爽滑，醬汁香濃，味道鮮美，再加上熱量高，是武漢人早餐的首選。 **•河南燴麵：** 河南燴麵分為湯麵和撈麵兩種。由於用上等…
http://www.top1health.cn/Article/248/87051
外食吃滷味，當心高鈉、蔬菜不夠，害越吃越肥！營養師揭5秘訣，巧吃滷味不怕胖

…需要注意，否則還是會越吃越肥。 **1.減少滷汁或醬汁** 滷味的問題通常是醬汁較鹹，許多人吃完滷味隔天就水腫，因為鈉鹽太高讓水分滯留在體內，因此避免選擇會吸湯汁的…
http://www.top1health.cn/Article/248/86993
吃的食物與情緒有關？研究：飲食改變腸道微生物組成，透過「腸腦軸」影響大腦

…諾咖啡，也能使命必達地提升人們的幸福感。同樣地，無論搭配何種醬汁的麵條也能扮演幸福製造者，更遑論再搭配與人共餐時的愉快交談。然而，進食對我們的心理狀態卻還有其他驚人的影響。…
http://www.top1health.cn/Article/277/86893
中秋節「柚」到了，含維生素C抗自由基！營養師：自製3道柚子料理，健康無負擔

…條、胡蘿蔔1條、西芹1條、茭白筍1條、鳳梨1/6顆、蘿蔓葉、醬汁 (柚子汁、柚子果肉、特級酪梨油、洋蔥末、番茄末、鹽、糖、紅酒醋)。 **〈做法〉：**主體蔬菜都切成條狀，胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/320/86860
減醣也能吃披薩？簡單4步驟完成燕麥餅皮瑪格麗特披薩，低脂輕鬆無負擔

…果糖10g、鹽1撮 **B：**蛋1顆、B水0g **〈醬汁〉** **C：**切塊番茄罐頭1罐、高湯塊1個、羅漢果糖1大匙、紅蘿蔔泥1小匙、鹽1撮 **〈配料〉** 莫…
http://www.top1health.cn/Article/320/86819
天氣悶熱沒胃口揪5原因！營養師：涼麵、綠豆湯5大飲食這樣吃、3大開胃料理無負擔

…卻，並手撕雞絲。 **❷**木耳切絲，與雞絲、薑絲、蔥花、醬汁一起拌勻，冷藏一晚即可食用。 **山藥秋葵冷豆腐** **材料：**山藥約7公分、秋葵5根、嫩豆腐一盒、…
http://www.top1health.cn/Article/320/86468
疫情下三高、體重卻失控！做Tabata運動、選低GI、彩虹便當是王道

…健康。再者，糖尿病患者要特別控制糖份的攝取，澱粉類、水果類、醬汁也要少量，至於勾芡類食物、含糖飲料則要禁止。除了食物，水份的攝取更是重要，千萬不能因為在家沒流汗就不喝水，每…
http://www.top1health.cn/Article/320/86059
【影音版】甩腹部肥胖、減肥又抗老必喝不可！海帶芽湯、金針菇味噌湯，讓你肚皮越吃越凹

…沾醬方面請使用和風醬，牛肉沙拉請選用沙拉醬。芝麻沙拉醬或芝麻醬汁都含有多餘脂肪，所以要特別留意。建議使用鹽分較少的法式沙拉醬、義式沙拉醬，或凱薩沙拉醬。 **多吃「菇類」…
http://www.top1health.cn/Article/138/85297
端午節吃粽不吃「重」！南北粽熱量大比拼！營養師揭3慢性病族群不宜吃

…**少沾醬** 不論北部粽或南部粽而言，有些民眾習慣淋醬汁以增添粽子風味，常見的粽子沾醬包含甜辣醬、甜麵醬、醬油膏或辣椒醬等等，但是大多數醬料鈉含量偏高，因此，在食用粽子時，…
http://www.top1health.cn/Article/320/85625
夏天酷熱難耐！試試泰式涼拌柚香雞絲減醣料理，清爽美味無負擔

… **★泰式涼拌柚香雞絲** 柚子入菜搭配萬用泰式醬汁，讓家常的涼拌雞絲吃出令人驚喜的清爽與美味。 **食材** 雞胸 2 片小黃瓜 1 條柚子果肉 …
http://www.top1health.cn/Article/320/85622
真恐怖，每逢過年胖3斤！營養師教三招拒絕肥胖秘訣：健康零嘴聰明吃

…過年期間一要吃團圓年菜，許多年菜都是油炸、油煎、糖醋、勾芡及醬汁等方式料理，民眾只要掌握4個技巧，就能年菜聰明吃，減少過多熱量攝取。 **技巧1／** 全榖雜糧優先選，建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/84392
燕麥也能做成醬！4步驟做出燕麥洋蔥醬，減輕油膩感、美味更加分

… **這樣更好吃** • 炸物沾醬 • 奶油醬義大利麵醬汁 • 奶油醬燉飯醬汁 • 沾麵包吃 **本文出自高寶書版《好想吃喔！燕麥的美味新吃法：有鹹有甜還有零食！怎…
http://www.top1health.cn/Article/320/83882
骨質疏鬆腰背疼痛，只補鈣還不夠！中醫：吃豬蹄補膠質、顧腎氣、強壯筋骨

…0cc熬成濃藥汁約200cc，加入紹興酒、醬油、鹽、糖攪拌成醬汁。 2.將豬蹄350g炒至變色，加水2000c.c，放入上述醬汁，小火慢燉約90分鐘入味即可。 **效果：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/82246
自己做超簡單！達人教你3步驟輕鬆DIY，玩出「薑燒豬肉便當」多種變化

…味的紅薑絲。 **POINT** ．肉要確實攤開，讓醬汁包覆在表面上。．放入調味料的順序很重要。醬油先放會導致燒焦或無法均勻入味，須特別留意。．為了保有蔬菜的口感，…
http://www.top1health.cn/Article/318/83174
掌握烤肉4要點，健康不致癌！DIY減鹽版柚子烤肉醃醬，好吃少負擔

…取，增加飽足感。 **《低脂速速烤》** 肉的油脂與醬汁滴落到高溫的炭火上所產生的煙，含有致癌物質多環芳香烴碳氫化合物（Polycyclic aromatic hydr…
http://www.top1health.cn/Article/261/83000