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「醃製」搜尋結果

總共找到 390 筆符合關鍵字「醃製」的資料

開工倦怠、提不起勁？6招和「收假症候群」說掰掰！

…質或其他重要形式的營養的食物。常見的垃圾食物包含油炸類食品、醃製類食品、加工類肉品、餅乾類、汽水可樂類、泡麵、罐頭類食品、蜜餞類食品及燒烤類食品等。臨床研究顯示：攝取垃圾食品，不但…
http://www.top1health.cn/Article/248/90975
吃年菜能增肌減脂！營養師教自製「養好肌，減脂易」享瘦年菜

…肉醬、韓式泡菜適量作法： 1.將里肌肉片以泡菜汁加蒜頭醃製後，捲入青蔥段，表面刷上烤肉醬入烤箱烤至熟 2.擺盤放上泡菜後完成 ![三、財源滾滾豬事吉－蔥肉捲（圖片提供／臺…
http://www.top1health.cn/Article/101/90971
辦年貨備年菜，怎麼選才安心？眼觀、辨味、適量、均衡4招保健康

…律」，糖尿病、腎臟病等慢性病人，飲食更要節制，務必少碰煙燻、醃製食物。此外，他也表示，新冠病毒仍然沒有消滅，走春拜年記得拱手不握手，還要勤洗手、戴口罩，避免病毒沾上身，才能健康開心…
http://www.top1health.cn/Article/320/90928
每4人有1位脂肪肝，必知護肝5撇步！營養師：遠離脂肪肝4要訣

… ##2.減少糖、酒、高脂肉盡可能少糖、戒酒、少高脂燒烤醃製肉。 ##3.勿吃發霉食物進食前確認食品有效日期、品質、成分。 ##4.維持理想體重身體質量指數…
http://www.top1health.cn/Article/30/90861
孕期飲食失控影響胎兒健康！3大飲食關鍵控制血糖，預防妊娠糖尿病

…該有所偏頗，應該均衡攝取六大類食物。 **3. 避免加工、醃製食物：**以清蒸、水煮、涼拌的方式烹調食物為佳，盡量避免加工、醃製食品。更多資訊可參考**[國健署孕產期營養…
http://www.top1health.cn/Article/33/90652
癢從口入！名醫：這些「吃進去」的飲食，恐造成「全身接觸性皮膚炎」

…味茶飲、可樂等飲料其他：感冒糖漿、調味菸草、柑橘類食物、醃製蔬菜、巧克力、冰淇淋、辣椒、比薩、番茄 ** 植物香料成分** 洋甘菊(chamomile)、一枝黃花(…
http://www.top1health.cn/Article/242/90245
吃對才「腎」利！腎臟病採「低蛋白飲食」，減少併發症

…取量，但是仍建議每天鹽巴少於6公克，因此飲食需避免加工食品、醃製品、罐頭食品、醬油、烏醋、味噌、沙茶醬、辣椒醬、豆瓣醬等，可改用白糖、白醋、花椒、五香、八角、檸檬汁、香菜、蔥、薑、…
http://www.top1health.cn/Article/240/90155
偏頭痛要人命，避吃4大地雷食物！營養師：遠離偏頭痛6大誘發因子

…**2.加工肉類食品：** 包括熱狗、火腿和培根在內，經過醃製的加工肉品，因含有硝酸鹽和亞硝酸鹽等添加物，將導致血管擴張而引發頭痛。 **3.咖啡：** 對某些人來說，咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/248/90024
鈉吃太多血壓飆，5大危害跟著來！營養師：蔬菜、全穀雜糧也暗藏高鈉地雷

…e;600mg，就會被歸列為高鈉食物。但是，偏偏有些人很愛吃醃製品，甚至誤以為經常吃泡菜、醃黃瓜，就覺得等於吃到蔬菜了。以下列舉高鈉的蔬菜、全穀雜糧類，大家在攝取時需要多留意： …
http://www.top1health.cn/Article/320/90011
中秋烤肉魔鬼身材「芭比Q」了？營養師曝：刷一次烤肉醬就多20大卡

…擇、使用的烤肉醬等，都必需掌握以下4要訣： **1.食材先醃製：** 在烤肉前，先將食材肉類利用香茅、黑胡椒、孜然、辣椒、九層塔、胡椒粒、百里香等天然辛香料先醃製，醃過後食材已…
http://www.top1health.cn/Article/320/89884
懷孕罹大腸癌，該怎麼自救？醫：這樣做不會傷害寶寶

…腸癌病發，但是食物確實是致癌物的主因，所以，高油脂、高熱量、醃製、燒烤或酒精等都是致癌物，降低致癌物的攝取，可以降低罹患大腸直腸癌發生的機率。
http://www.top1health.cn/Article/234/89779
頭頂痛、後頸痛有何不同？從頭痛位置看警訊，6招教你緩解

…久站維持同一姿勢，要起來動一動活動筋骨。 5.少吃加工品、醃製產品、咖啡因、辣物、巧克力、代糖（低卡飲料）和味精。 6.少接觸含酪氨酸成分食物，如：全脂牛奶、起司。 7.戒掉…
http://www.top1health.cn/Article/356/89364
皮膚長痘痘、粉刺、老化怎麼救？醫：遠離6大超傷皮膚食物、吃6種抗老食物

…皮膚皺紋、痘痘、衰老等問題。 **5.加工肉：**加工肉和醃製品，像是火腿、香腸、培根等，含有亞硝酸鹽，常吃會引起發炎，加速皮膚老化。 **6.烤焦食品：**烤焦的食物因為化學…
http://www.top1health.cn/Article/242/89312
運動後吃這些食物，增肌減脂啵棒！營養師推3道減醣料理，快速補充營養

…，低醣高蛋白很適合運動後吃。這道料理中特別用了薑黃和香料醃製雞胸肉，因為薑黃能提升新陳代謝、減少發炎狀況，也有助維持好心情。而酪梨高纖低醣的特色可以增加飽足感，且富含不飽和…
http://www.top1health.cn/Article/101/89231
長輩牙口退化、咀嚼不易，能吃粽子嗎？營養師推：粽夏健康套餐，容易入口又美味

…有1位長者肌少症，然而大部份市售粽子卻多選用三層肉、鹹蛋黃、醃製菜為食材，使用重調味、高油脂的料理方式，讓長輩無法真正享受端午節吃粽子的快樂。天主教聖馬爾定醫院營養師團隊蔡…
http://www.top1health.cn/Article/320/89048