…找到更多自由與平衡。 三十年來現代人飽受體重過胖所苦,減脂減肥從傳統的少吃多動,到近幾年生酮與減醣飲食概念的風起雲湧,減脂的觀念轉變為「只要少吃澱粉,就一定會瘦」。…
http://www.top1health.cn/Article/250/81771…得有得救! **什麼是腹主動脈瘤?** 50歲以上、過胖、高膽固醇、抽煙的男性比較容易在肚子裡養出如同不定時炸彈的大血管血管瘤。因為長在肚子裡,所以又叫做腹主動脈瘤。這種病…
http://www.top1health.cn/Article/30/81227…造。(圖片/台北慈濟醫院提供)][188118] **過胖、常彎腰、搬重物,小心加速腰椎退化 下背痛、下肢痠麻別輕忽** 台北慈濟醫院骨科李宜軒醫師表示,人體的脊椎可分為頸…
http://www.top1health.cn/Article/238/80686…斷挑剔自己的身材,嘗試各種飲食方式減肥期待成功減重瘦身,並將過胖超重原因歸咎於基因遺傳或新陳代謝的同時,其實你忽略了一個秘密,那就是你的身體其實比你想像的要來得更聰明。事實上,對於…
http://www.top1health.cn/Article/292/80572…塑膠類製品、香水、香精等物品。 **第2件事/減肥避免過胖:** 當身體越肥胖,體內脂肪細胞過大、過多,便容易讓身體內雌激素濃度也因此偏高,而促進子宮肌瘤的生長。因此,適時…
http://www.top1health.cn/Article/259/80419…改善體脂和脂肪肝的三大原則。 **青壯年普遍有過胖與脂肪肝問題** 研究顯示,19-44歲的青壯年族群中,男生與女生體位過重的比例分別超過40與30%,肥胖進一步會…
http://www.top1health.cn/Article/248/77836…肥。 BMI在18.5以上、30以下,就表示不過瘦也不過胖,屬於適中的體型。我在診療室建議患者多走路時,他們常回我:「醫生,就算多走路,體重也不會下降啦。」但要大家走路的目的…
http://www.top1health.cn/Article/318/77708…吉爾曼所領導的研究學者團隊報告,在麻塞諸塞州的中收入家庭中,過胖嬰兒的普遍性從1980年到2001年之間急速增加,而且這種增加在6個月以下的幼兒之中最為顯著。 可能的解釋是,…
http://www.top1health.cn/Article/324/76561…說:「我太胖是因為營養過剩!」其實這是一種錯誤的概念,無論是過胖或過瘦,都是一種營養不良的狀態,而對於減重的人來說,飲食控制固然重要,但吃得對、吃得營養,更是決定減肥是否能成功的關…
http://www.top1health.cn/Article/101/75468…10-30%的患者會被延遲診斷,主要心室內血栓病人會受到身型過胖、過瘦、罹患肺部疾患、插滿管路危急的病人等因素,影響超音波影像,導致影像不清或無法判讀。 **注射對比劑強化超…
http://www.top1health.cn/Article/248/75333…蔬果、適度運動,以防體重破表。 **孕前過瘦或過胖.體重控制各有方法** 準媽媽總是擔心孕期體重會超標,但若是孕前體重就已過胖或過瘦,懷孕期間的體重又該如何有效控制…
http://www.top1health.cn/Article/144/74839…,肝硬化、血小版功能異常,因心臟疾病服用抗凝血藥物),孕婦,過胖身材,解剖異常(馬蹄腎,嚴重脊椎彎曲)。這些病人容易合併併發症或是碎石效果不佳,建議跟醫師討論其他輔助性的治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/10/71460…使心臟疾病、高血壓及中風的機率提高,且常見於肥胖者身上,故有過胖問題的朋友應多正視自己的體態控制。 **警訊5/氣虛血瘀者** 如果民眾沒有上述潛在因素…
http://www.top1health.cn/Article/239/70259…是造成阿茲海默型失智症的風險因子。 **預防失智症先防過胖 學會2招,減少脂肪攝取不過量** 因此,想要預防失智症上身,將體重與體脂肪率維持在適當範圍內,積極控制體態、遠離…
http://www.top1health.cn/Article/320/70236…確是幫助成功瘦身的好方式!分享在減重門診中就曾收治1名28歲過胖的OL,前來就診時抱怨,自己為了想要瘦一點,近半年幾乎三餐都只吃生菜沙拉、水果果腹。可是卻怎麼都瘦不下來,這3個月來…
http://www.top1health.cn/Article/101/70220