跌倒骨折 | 搜尋結果

「跌倒骨折」搜尋結果

總共找到 92 筆符合關鍵字「跌倒骨折」的資料

輕鬆補對營養素銀髮照護超省力

…成飲食不均衡，會使骨質流失更快，可能使骨質疏鬆加劇，甚至容易跌倒骨折。此外，營養不均衡也會使銀髮族體力衰退、高血壓、心臟病、糖尿病等慢性疾病上身，不可不慎！ **營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/56057
為什麼從奧林匹克選手到你阿嬤，都需要深蹲？

…及對健康的注重，在關鍵時刻會展現出他的價值。不要以為跌倒骨折這件事情不會發生在你或你長輩身上。根據統計，每年有三分之一的銀髮族都會跌倒至少一次。這些跌倒事件造成台灣每年一萬…
http://www.top1health.cn/Article/248/54686
骨本夠不夠？2種居家檢測法，不靠機器也能早期預警！

…懷疑肌少症的可能）的人甚至會因肌力不足無法有效協助平衡而容易跌倒骨折，行動力受限，生活品質也跟著大受影響。尤其需注意的是，骨鬆性骨折的再發生率很高，更可能會導致死亡，由此可見守護骨…
http://www.top1health.cn/Article/165/54276
救救「僵屍族」！喝醋能讓筋骨更軟Q嗎？

…痠背痛的困擾，而且突然做個運動，若暖身不足或力道過猛，就容易跌倒骨折或是閃到腰。 **把「僵屍族」變「橡皮人」，飲食行不行？** 對於筋骨僵硬，最有效的辦法是平時養…
http://www.top1health.cn/Article/320/53086
防骨鬆要吃黑～DIY黃耆燉烏骨雞，補腎保骨

…質疏鬆症，初期大多沒有明顯的症狀；等到民眾發現時，往往已飽受跌倒骨折、挫傷之苦。因此，早期預防非常重要！其實，想要避免骨鬆上門，日常飲食多吃黑色食物滋養腎精，就是不錯的保養方針。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52807
別等到骨折才發現！10大骨鬆危險因子別輕忽

惱人的骨質疏鬆症，由於初期幾乎無徵兆可循，患者多於不慎骨折後才發現，因此又被稱為21世紀「無聲無息的流行病」！復健科醫師表示，為避免骨質疏鬆問題悄悄找上門，增加骨折、失能風險，民眾…
http://www.top1health.cn/Article/165/52872
防骨質疏鬆！謹記5妙招，助骨骼健康

台灣在今年2017年已經正式進入「高齡化社會」 (老年人口>14%)，並且預計在八年後2025年邁入「超高齡化社會」 (老年人口>20%)，面對如此快速的老化速度，如何「預防失能」…
http://www.top1health.cn/Article/165/52652
就愛高強度運動？小心心臟被操壞！

…頻率都會直接影響運動傷害產生風險，特別是老人一旦發生運動傷害跌倒骨折受傷，更會提高併發症及死亡風險，未得其利反受其害，千萬不可小覷。  **運動觀…
http://www.top1health.cn/Article/80/52384
類固醇別亂吃！長期恐導致骨鬆

…醇該用時還是要用，但若是長期使用，就必須比一般人更重視骨鬆和跌倒骨折的問題。防治之道，醫師建議將類固醇的使用時機設定在早上，對生理機轉的影響較小，副作用較低；採行高纖飲食原則，預防…
http://www.top1health.cn/Article/80/51359
當心！最常跌倒的居家3大危險地帶！

…的意外事件。老人跌倒最常見的發生地點就在**家中**。要預防跌倒骨折，除了有健康的生活型態來保護骨本外，居家環境安全也非常重要。跌倒最常發生在浴室及樓梯。和長輩同住的朋友，不妨注意…
http://www.top1health.cn/Article/238/51011
「年紀老」、「身體老」，還是「心態老」？

…骨骼關節要省著點用。」我也常常聽家屬抱怨說：「我老媽跌倒骨折過，所以現在我都叫她不要走出門，在家裡活動就好，可是她偏偏常常要走出去，醫生你可不可以勸勸她？」這些事情…
http://www.top1health.cn/Article/248/48021
老年肥胖走不動？輕鬆減重3秘訣，找回行動力

…組織流失、大腿肌肉支撐的力量變小，導致肌少症，增加骨質疏鬆、跌倒骨折和死亡的機率。 **減重消脂　防復胖危機** 在體重管理方面，周碩渠醫師提醒，一般來說，年長…
http://www.top1health.cn/Article/101/44588
一跌倒，骨折風險高！銀髮族骨質疏鬆別輕忽

高血壓，高血糖跟高血脂等三高疾病，是老年人常見的慢性疾病，也是導致心血管問題的三大殺手。三高疾病普遍受到重視，也投注了相當多醫療資源在這上面，但我們必須知道一個事實，那就是，不見得…
http://www.top1health.cn/Article/240/42962
半夜睡覺狂跑廁所　常見夜尿有4大原因

…縮夜間尿液，進而減少尿液的製造。 **老人半夜跑廁所　跌倒骨折意外機率高** 郭漢崇醫師表示，老年人因泌尿系統逐漸失去功能，尿意變得更加明顯，半夜起身時又容易因視力模糊…
http://www.top1health.cn/Article/4/40457
髖部骨折率名列亞洲第一　照顧不佳恐奪命

…質密度下降及流失，視力和平衡感變差，人體反應也變慢，因而使得跌倒骨折的機率大增。特別是骨質疏鬆症，會增加髖部骨折的發生率及風險。因此，一個安全的環境，及預防骨質疏鬆，對於防止髖部骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/33801