越減越肥 | 搜尋結果

「越減越肥」搜尋結果

總共找到 53 筆符合關鍵字「越減越肥」的資料

三餐吃地瓜減重？健脾胃茶飲調體質

…> ![中醫師吳明珠（如圖）提醒，長期用錯誤方法減肥，容易越減越肥。（攝影／張世傑）][74773] **要命壞習慣　錯誤減重居冠** 吳明珠中醫師在**《擺脫女人要命的壞習…
http://www.top1health.cn/Article/132/23819
減重注意！缺這些維生素越減越肥

為了減重，不惜每天都忍受飢餓嗎？即使吃的很少，體重卻還是居高不下？減重專家提醒，斷食或節食的飲食方式，不僅對於減重效果不大，還會有維生素、每日六大營養素攝取不足的疑慮，反而對減重效…
http://www.top1health.cn/Article/101/19954
想瘦別挨餓！15個瘦身秘密告訴你

…，首先就會想到必須忍受饑餓，其實，挨餓不僅不能減肥還可能讓你越減越肥；減肥也不是每餐攝取極低的卡路里，而應該注意營養的均衡。這些減肥的一些錯誤觀念會讓你離健康的體重越來越遠。想健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/19501
全智賢狂瘦4公斤！雞肉+奶昔秘笈

…量約400大卡。][59320] **【減肥吃錯方法　當心越減越肥】** 陳紋慧營養師表示，減肥者若盲目追求熱量越低越好，可能造成代謝率下降，儘管攝取熱量低，卻會瘦不下來。建議…
http://www.top1health.cn/Article/312/19179
三大減重密技！陳昭榮怒甩14公斤

…高食物熱量吸收率，所以長期節食不吃晚餐會讓你越來越難減，甚至越減越肥！ **二、提升新陳代謝：** 基礎代謝與性別、身高、體重、內分泌、遺傳有關，每個人天生基礎代謝率就不同…
http://www.top1health.cn/Article/320/18808
這樣吃最瘦！7準則成功減脂一半

…卡時，都會再度肥胖起來。如果你再次選擇節食，你便陷入了一個“越減越肥”的惡性循環。不變的是你的脂肪，受罪的是你的肌肉和基礎代謝。 **Tips2：營養攝入需全面、均衡** …
http://www.top1health.cn/Article/101/17342
腹部走山體態老　凍齡瘦身有法

因腹部肥胖而滿腹橫肉的樣子，在現代人的審美觀中可不是福氣，而是「老」氣。近來美魔女話題引發了一股抗老風潮，這些美魔女不少甚至年過50，不僅容貌凍齡，更難得的是，連身材都保持得青春窈…
http://www.top1health.cn/Article/250/16190
胖子越減越肥？瘦子怎麼吃都不胖

常有人報抱怨自己新陳代謝不好，吃的很少體重卻不降反升。確實，人類的新陳代謝率從25～30歲開始就會逐年下降，如果再不忌口，導致熱量攝取過多消耗不掉，就會累積在體內，變成揮之不去的脂…
http://www.top1health.cn/Article/250/16004