赤腳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「赤腳」搜尋結果

總共找到 95 筆符合關鍵字「赤腳」的資料

直紋、橫紋、變色！醫師教你從指甲看健康

…：** 要避免灰指甲上身，平日即要盡量保持腳部乾燥，少赤腳踩在潮溼的地板，勿與人共穿鞋子；而若要去美容修剪指甲，則最好自備指甲刀；另外、SPA泡腳後，應盡速將腳與趾縫間擦乾，…
http://www.top1health.cn/Article/242/42824
久坐、愛翹腳，髖關節疼痛　3招臀部運動KO

…上方舉高。 **【雙腿擺盪】** 1.此動作要打赤腳練習：站在一張凳子上，剛開始練習可以用一隻北歐式健走手杖輔助支撐，第一個動作由左邊開始，左手撐住健走杖，空出右手。左…
http://www.top1health.cn/Article/306/40587
葛妮絲派特洛最愛：肌筋膜運動！階梯舞體雕、甩疼痛

…一階一階往上或往下跳，要把腳步放輕鬆，腳底必需保持柔軟。不論赤腳或穿運動鞋都無妨。 ![【階梯舞】][107529] ![【階梯舞】][107530] **★【開燈與關燈…
http://www.top1health.cn/Article/306/40562
帶孩子體會大自然　露營為彼此感情更加溫

…在這樣地區的孩子，也不算是一個真正的鄉下人，因為沒有泥土可以赤腳奔跑，沒看過硿窯、沒抓過蟋蟀，頂多是當時的大排溝還算乾淨，常常走在大排溝旁的人行道上，向下望著當時還沒有工業汙染也沒…
http://www.top1health.cn/Article/251/40309
光靠有氧很難瘦！最優雅的肌力訓練法：Barre運動

…佳的上衣)、壓力褲，至於鞋子，由於通常是在室內瑜珈墊上，所以赤腳就可以囉，如果擔心會滑，也可以穿防滑襪。
http://www.top1health.cn/Article/306/38906
生活便利＝零障礙！老人居家防跌10錦囊

…隨時保持乾燥，預防滑倒。 **第6招／** 老年人切勿打赤腳走路，應該挑選輕便、防滑得好鞋子，行走較方便。 **第7招／** 老年人要選著寬鬆、合適的衣物，但要避免衣服或褲…
http://www.top1health.cn/Article/110/38590
養肝才能保命！原來肝臟喜歡吃的是…

…揉約3分鐘，稍微用力，以感覺壓痛為準。如果懶得用手按，也可以赤腳，用一隻腳的大腳趾去踩按另一隻腳的行間穴位置，這樣互踩一下，也能夠達到疏肝理氣的作用。
http://www.top1health.cn/Article/315/37815
買錯鞋代誌大條　運將慘截2隻腳趾

… ![張耀中醫師提醒糖尿病人，要注意足部狀況，避免鞋穿太緊、赤腳或趾甲修過頭。（圖片提供／衛福部豐原醫院）][87119] **5年前，因糖尿病變成「九趾司機」** 從…
http://www.top1health.cn/Article/36/29948
保腎＝保命　必知補腎強身十妙招（下）

…腳正對冷氣或電風扇；怕冷的人不妨穿著襪子睡覺，以免受寒；不要赤腳在濕濁的地方長期行走；腳髒了要及時清洗，避免濁氣入內。每晚睡覺前按揉腳掌正中凹陷的湧泉穴，有引火下行（註：使氣血能下…
http://www.top1health.cn/Article/248/29934
腳麻＝中風前兆？當心糖尿病神經病變作怪

…感，因此該類患者平時對於足部的穿著保護非常重要，應盡可能避免赤腳行走，隨時檢視足部狀態，以免受傷而未察覺，導致細菌感染。 **腳麻不只糖尿病　6大因素是肇因** 除了糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/240/29574
糖尿病熟女腰圍超標　血糖難控制

…糖尿病患者運動時應穿著適當的服裝與鞋襪和其他保護物，絕對不可赤腳運動。][85984] 國健署署長邱淑媞表示，腰圍能反映腹部肥胖的多寡，藉以反映內臟脂肪的堆積，若是腰圍超過理…
http://www.top1health.cn/Article/33/29479
赤腳農婦食慾不振　竟是胃腸藏了蟲

別再隨意打赤腳！1名經常赤腳從事農務的60歲婦人，日前突然感覺身體虛弱，將近1個星期食慾不振又嘔吐，服用胃腸藥都不見改善，就醫檢查竟發現是「糞小桿線蟲」躲在腸胃間作怪！醫師認為，赤…
http://www.top1health.cn/Article/248/29104
給一個希望！柬埔寨香菇包脫貧計畫

羅德娜一大早起床，一邊赤腳爬下高腳屋的梯子，一邊暗自慶幸連著下了兩、三天的雨，新冒出的菇多了不少。她穿了拖鞋，走入屋後一間用竹子和棕櫚葉搭成的小草屋。陰暗的菇寮內，…
http://www.top1health.cn/Article/145/28785
郭雪芙跳繩甩1.5公斤　全身性雕塑有祕訣

… 跳繩的時候，別忘了選擇寬闊的空間，並且要穿著鞋子跳，避免打赤腳，以免造成運動傷害。簡文仁治療師指出，跳繩時以前腳掌輕輕彈跳，著地時膝蓋微彎，就比較不會傷害膝關節。另外，如果中老年…
http://www.top1health.cn/Article/306/28702
拒當腸癌化療逃兵　選口服健保有給付

…或含尿素的藥膏，穿著舒服、寬鬆的鞋子及衣服，在家著拖鞋，不要赤腳，同時應避免手腳泡太久的熱水，及避免手足激烈摩擦。 **【醫師小叮嚀】：** 建議患者使用初期口服化療，應每…
http://www.top1health.cn/Article/40/28231