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… **中醫師的小提醒** 本配方可再加入薏仁20克、赤小豆15克、荷葉六克,以水1000毫升煮至豆爛,飲湯食豆。本方有補腎健脾,行水散瘀之功。主治慢性腎炎後期,濕阻血瘀,以…
http://www.top1health.cn/Article/297/36543…,另有不同的保健作用。舉例來說,加入辣蓼、青蒿、杏仁、杏仁和赤小豆等中藥材所製成的白麴,就是有名的「神麴」,是一種藥,具有暖身的作用,也可用於治療腸胃型感冒。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/258/33980…、山藥、蓮藕、荷葉、茯苓、桑葉、海帶、山楂、鯉魚、 蘿蔔、赤小豆、黑木耳、魔芋、糙米、綠豆、燕麥片、芡實、番薯等。例如:冬瓜粥、荷葉粥、赤小豆粥等。 **益處六:益智健腦*…
http://www.top1health.cn/Article/248/32674…皮10克;行氣、利水、消腫。 4.脾虛濕熱:冬瓜皮15克、赤小豆10克;清熱、利水、消腫。 5.腎虛濕滯:懷牛膝30克、車前子5克;益腎行氣、消腫利水。 ***全文內容請…
http://www.top1health.cn/Article/17/31495… 大眾熟知的常用去濕的中藥材有茯苓、豬苓、薏苡仁、白扁豆、赤小豆、芡實、山藥、冬瓜皮、白術、藿香、佩蘭、蒼術,厚樸、砂仁、雞骨草、溪黃草等。實際上一些日常食物也有健脾利濕的功效,…
http://www.top1health.cn/Article/320/30253…者就不必過於擔心喝粥後血糖升高。研究表明,綠豆、黃豆、豌豆、赤小豆、鷹嘴豆、扁豆等豆類的升糖指數都在30以下,糖尿病病人可適當選擇。要特別注意的是,粥在充分煮熟的基礎上,要儘量保持…
http://www.top1health.cn/Article/320/30232…們不妨多煮些苦瓜、茄子、冬瓜等利下除濕熱的食物,綠豆、薏米、赤小豆做點甜湯也不錯。 **【推薦食譜】赤小豆苦瓜排骨湯** **做法:**豬排骨一斤,洗淨後汆燙後待用;苦瓜半…
http://www.top1health.cn/Article/324/29247…:本品可清熱瀉火、利尿通淋、解毒排膿。 **★茅根赤小豆粥** - 食材:大米80克,鮮茅根50克,赤小豆40克。 - 調味料:白糖適量。 - 做法: 1. 大米…
http://www.top1health.cn/Article/145/29021…、碳酸飲料等刺激性食物;少吃有利尿作用的食物,如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。 **生活保健** 頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣,睡覺時注意保暖,避免過勞…
http://www.top1health.cn/Article/10/29005…「長夏」,因而養生湯飲宜消暑清熱、健脾去濕。推薦一款養生湯—赤小豆薏仁冬瓜煲生魚湯。 **赤小豆薏仁冬瓜煲生魚湯(3-4人份)** **材料:** 赤小豆30克、薏仁20…
http://www.top1health.cn/Article/320/28058…有利尿消腫功效的蔬果、豆類,如冬瓜、西瓜、芹菜、菠菜、黃瓜、赤小豆等。這些食物的本身熱量就低,而且具備減脂的功效,多吃這些食物,能夠明顯改善下半身肥胖問題。 **推薦食譜:酸…
http://www.top1health.cn/Article/306/27710…季節可選用赤豆粥:每日早晚食用,或作點心服食。 **★赤小豆粥** **材料:**赤小豆50克、紅棗10顆、米(或糯米)100克、開水400毫升、糖適量。 **作法:**…
http://www.top1health.cn/Article/145/25174…蛋白質飲食的攝取,多食用胡蘿蔔、大豆、魚、瘦肉、核桃、豬蹄、赤小豆、花生、海參;以及黑木耳、黑芝麻、黑棗、黑米、黑豆等有助入腎的「五黑食材」,來達到補腎填髓的功效。
http://www.top1health.cn/Article/308/23047…薦料理:【冬棗赤豆】** **材料:**冬棗10至15枚、赤小豆30克、紅豇豆30克。 **作法:**將以上3味洗淨,放入鍋中煮熱即可。 **資料來源:39健康網www.…
http://www.top1health.cn/Article/80/22436…,使臉部出現浮腫的問題。尤其目前正夯同樣具有「利水」效果的「赤小豆」,因經過萃取獲得外皮較多的皂苷素,製成飲品,同時在鉀、鐵、鎂、鈣等營養成份的含量也比紅豆較多,並且熱量相對較低,…
http://www.top1health.cn/Article/101/21724