記憶力衰退 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「記憶力衰退」搜尋結果

總共找到 205 筆符合關鍵字「記憶力衰退」的資料

冬天冷颼颼，大腦打結「關機」？不是只有咖啡提神，護腦三寶記憶不卡關

…果長期大腦處於「關機」狀態，小心上班精神變差、注意力不集中、記憶力衰退。上班族保護大腦，首先要讓大腦維持精神穩定，吃對精神補給品，像是咖啡、紅藜、益生菌可以幫助甩開煩「腦」！ !…
http://www.top1health.cn/Article/248/83791
不只用眼過度，女性這2階段更該補葉黃素！營養學專家推薦這些天然食物組合

…發生。除了有礙腹中寶寶的成長發育，更可能使媽咪們本身因此出現記憶力衰退、精神不佳、視力模糊等症狀。所以，王進崑教授提醒，女性朋友在懷孕、哺乳2大人生重要階段期間，除了補充大…
http://www.top1health.cn/Article/302/82608
產後好憂鬱，想把寶寶塞回肚子裡？中醫師教你DIY寧心健腦茶，告別鬱鬱寡歡

…質，使身體更容易感到疲勞，而出現眩暈、頭痛、疲倦、食慾改變、記憶力衰退等問題，讓產後媽媽感到焦慮、煩躁、抑鬱、情緒低落，對生活感到厭倦、悲觀，甚至出現負面想法。而這樣的心理…
http://www.top1health.cn/Article/259/82651
失智可以提早預防！學會「一心二用」活化大腦，避免腦力不濟

…文章」。醫師推薦「先讀一篇文章，再把記得的內容寫下來」的預防記憶力衰退的方法。因為在臨床神經學上，是依儲藏持續時間的長短，將記憶分成「即時（由記住資訊起數秒到數十分鐘）記憶」、「近…
http://www.top1health.cn/Article/248/78014
吃薑黃防記憶力衰退、活化腦部？中醫：按3大穴位可挽救

…些方式能夠減緩記憶衰退呢？中醫師表示，除了有2種證型的人容易記憶力衰退之外，一般人常按3大穴位，也可防腦部退化。 **記憶力衰退，與腎氣虛最相關** 導致記憶力節節…
http://www.top1health.cn/Article/239/75188
防失智、記憶力減退…快按摩腳底7大反應區啵棒

…更早期的預防之道很重要。 **腳部按摩保健法，有助預防記憶力衰退** 吳神父與鄭英吉老師在其合著《圖解吳神父腳部按摩保健法2》新書中表示，「吳神父新腳部保健法」是藉由腳部病…
http://www.top1health.cn/Article/31/75046
吃卵磷脂可加強記憶力？營養師：3大營養素也是健腦救星

老是忘東忘西，懷疑自己記憶力衰退了嗎？不少人因此開始提高警覺，紛紛尋找能夠健腦、提升腦力的食物，其中，卵磷脂常被提到具有增強記憶力的效果，是真的嗎？還有哪些營養素也對提升記憶力有幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/75017
多吃香蕉、喝牛奶補色胺酸，能甩掉憂鬱？營養師盤點5大類快樂食物

…但是，當人體血清素濃度偏低時，就會產生憂鬱的情緒，甚至失眠、記憶力衰退。 **5大快樂食物含色胺酸，適當攝取保持好心情** 除了能幫助情緒放鬆，緩解憂慮外，色胺酸由於能夠合…
http://www.top1health.cn/Article/320/74995
月經大量出血，子宮肌瘤竟釀貧血！必補葉酸、鐵、維生素C均衡營養

…輕度貧血常常不會有明顯的症狀，較嚴重之貧血則會有頭暈、頭痛、記憶力衰退、臉色蒼白、疲倦、體力變差、容易喘、心悸等。 **預防營養性貧血，六大類食物要均衡攝取** 要預防營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/74926
減醣瘦小腹、減去體脂肪5要訣，甩掉10公斤她做到了！

…放空、眼神呆滯、常常忘東忘西，直嚷自己是初老症犯了，才會出現記憶力衰退、注意力無法集中，其實都是不吃澱粉惹的禍！ **一旦碳水化合物不足，不會瘦身，只會更傷身** 米飯、麵…
http://www.top1health.cn/Article/101/72545
你了解補腦保健食品卵磷脂、腦磷脂和DHA的作用嗎？

…、深海魚：含omega 3不飽和脂肪酸有助抑制發炎反應、預防記憶力衰退。都是不錯的補充來源喔！
http://www.top1health.cn/Article/248/71411
想延緩身體老化、緩解不適？銀髮族補充這些抗氧化素就對了！

…常失眠、不易入睡 □皮膚出現皺紋、斑點、色素沉著 □出現記憶力衰退、認知力障礙 □時常出現緊張焦慮、情緒不穩、憂鬱症狀 □咀嚼能力欠佳、口腔乾燥、吞嚥困難 □容易遭受病毒…
http://www.top1health.cn/Article/253/71374
頻尿、小腿抽筋纏身？孕媽咪這樣做一夜好眠！

…時光的同時，還會造成以下的影響：．睡眠不佳的影響。．記憶力衰退。．內分泌、自律神經失調。．免疫功能下降。．容易疲勞。．情緒不穩定、焦慮。根據2017…
http://www.top1health.cn/Article/17/71315
中年男性別讓大腦當機！吃莓果、蔬菜助降低記憶退化風險

…常重要。研究團隊進一步指出，蔬菜攝取量高的中年男性，記憶力衰退風險少於34%。每天有喝柳橙汁習慣的男性，相較於每月喝不到1杯者，記憶力、思維能力低下風險少於47%。因此他們…
http://www.top1health.cn/Article/320/70184
網傳：豆腐吃過量，失智風險高？專家推薦2護腦營養素

…式脂肪、飽和脂肪酸的攝取。適量補充有助抑制身體發炎反應、預防記憶力衰退的Omega3不飽和脂肪酸，以及DHA、EPA，就相當合適。至於獲得來源，除了補充魚油、亞麻仁油外，建…
http://www.top1health.cn/Article/302/63603

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞