記憶力衰退 | 搜尋結果

「記憶力衰退」搜尋結果

總共找到 209 筆符合關鍵字「記憶力衰退」的資料

失眠、焦慮常吃安眠藥，恐記憶力衰退！試試3種「記憶之草」，聞香還能增強記憶

經常服藥的失眠、焦慮者，到了中年常抱怨記憶力不好，多項研究發現常吃安眠藥不利認知及記憶力。2014年英國醫學期刊（BMJ）發表加拿大與法國科學家調查阿茲海默症和苯二氮平類藥物服用量…
http://www.top1health.cn/Article/31/86005
顧好你的心臟，也能保護大腦！控制血壓、血糖，有助降低失智症風險

…」吳承誌藥師指出，失智症並非正常老化，而是一種疾病。不單只有記憶力衰退，還包括語言能力、空間感、思考認知等各方面功能退化。台灣失智症協會則點出，一般人都以為長輩是老番顛，人…
http://www.top1health.cn/Article/248/85929
更年期不是只有熱潮紅、夜間盜汗〜小心併發心血管疾病、老年痴呆症、3大婦癌

…髖關節骨折，以及手腕骨折。雌激素缺乏，也可能使腦部功能萎縮、記憶力衰退，有研究顯示，更年期婦女未接受荷爾蒙補充療法，發生老年痴呆症的機會，明顯高於有接受荷爾蒙補充療法的婦女。更年期…
http://www.top1health.cn/Article/248/85245
失眠只能靠吃安眠藥入睡？研究：酸櫻桃汁原花青素豐富，抗發炎又助眠

…常是多種因素引起。發生失眠狀況時，如果長期服用安眠藥，恐會有記憶力衰退、注意力不集中等副作用；除了靠安眠藥改善睡眠狀況之外，是否在日常生活中攝取成分天然又有助眠效果的食物，可以達到…
http://www.top1health.cn/Article/320/84005
冬天冷颼颼，大腦打結「關機」？不是只有咖啡提神，護腦三寶記憶不卡關

…果長期大腦處於「關機」狀態，小心上班精神變差、注意力不集中、記憶力衰退。上班族保護大腦，首先要讓大腦維持精神穩定，吃對精神補給品，像是咖啡、紅藜、益生菌可以幫助甩開煩「腦」！ !…
http://www.top1health.cn/Article/248/83791
不只用眼過度，女性這2階段更該補葉黃素！營養學專家推薦這些天然食物組合

…發生。除了有礙腹中寶寶的成長發育，更可能使媽咪們本身因此出現記憶力衰退、精神不佳、視力模糊等症狀。所以，王進崑教授提醒，女性朋友在懷孕、哺乳2大人生重要階段期間，除了補充大…
http://www.top1health.cn/Article/302/82608
產後好憂鬱，想把寶寶塞回肚子裡？中醫師教你DIY寧心健腦茶，告別鬱鬱寡歡

…質，使身體更容易感到疲勞，而出現眩暈、頭痛、疲倦、食慾改變、記憶力衰退等問題，讓產後媽媽感到焦慮、煩躁、抑鬱、情緒低落，對生活感到厭倦、悲觀，甚至出現負面想法。而這樣的心理…
http://www.top1health.cn/Article/259/82651
失智可以提早預防！學會「一心二用」活化大腦，避免腦力不濟

…文章」。醫師推薦「先讀一篇文章，再把記得的內容寫下來」的預防記憶力衰退的方法。因為在臨床神經學上，是依儲藏持續時間的長短，將記憶分成「即時（由記住資訊起數秒到數十分鐘）記憶」、「近…
http://www.top1health.cn/Article/248/78014
吃薑黃防記憶力衰退、活化腦部？中醫：按3大穴位可挽救

…些方式能夠減緩記憶衰退呢？中醫師表示，除了有2種證型的人容易記憶力衰退之外，一般人常按3大穴位，也可防腦部退化。 **記憶力衰退，與腎氣虛最相關** 導致記憶力節節…
http://www.top1health.cn/Article/239/75188
防失智、記憶力減退…快按摩腳底7大反應區啵棒

…更早期的預防之道很重要。 **腳部按摩保健法，有助預防記憶力衰退** 吳神父與鄭英吉老師在其合著《圖解吳神父腳部按摩保健法2》新書中表示，「吳神父新腳部保健法」是藉由腳部病…
http://www.top1health.cn/Article/31/75046
吃卵磷脂可加強記憶力？營養師：3大營養素也是健腦救星

老是忘東忘西，懷疑自己記憶力衰退了嗎？不少人因此開始提高警覺，紛紛尋找能夠健腦、提升腦力的食物，其中，卵磷脂常被提到具有增強記憶力的效果，是真的嗎？還有哪些營養素也對提升記憶力有幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/75017
多吃香蕉、喝牛奶補色胺酸，能甩掉憂鬱？營養師盤點5大類快樂食物

…但是，當人體血清素濃度偏低時，就會產生憂鬱的情緒，甚至失眠、記憶力衰退。 **5大快樂食物含色胺酸，適當攝取保持好心情** 除了能幫助情緒放鬆，緩解憂慮外，色胺酸由於能夠合…
http://www.top1health.cn/Article/320/74995
月經大量出血，子宮肌瘤竟釀貧血！必補葉酸、鐵、維生素C均衡營養

…輕度貧血常常不會有明顯的症狀，較嚴重之貧血則會有頭暈、頭痛、記憶力衰退、臉色蒼白、疲倦、體力變差、容易喘、心悸等。 **預防營養性貧血，六大類食物要均衡攝取** 要預防營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/74926
減醣瘦小腹、減去體脂肪5要訣，甩掉10公斤她做到了！

…放空、眼神呆滯、常常忘東忘西，直嚷自己是初老症犯了，才會出現記憶力衰退、注意力無法集中，其實都是不吃澱粉惹的禍！ **一旦碳水化合物不足，不會瘦身，只會更傷身** 米飯、麵…
http://www.top1health.cn/Article/101/72545
你了解補腦保健食品卵磷脂、腦磷脂和DHA的作用嗎？

…、深海魚：含omega 3不飽和脂肪酸有助抑制發炎反應、預防記憶力衰退。都是不錯的補充來源喔！
http://www.top1health.cn/Article/248/71411