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「虛冷」搜尋結果

總共找到 98 筆符合關鍵字「虛冷」的資料

蔬果汁輔助減重！冷壓的比較好？

…配，提升美味。另以中醫觀點來說，由於大多數蔬果屬性偏冷，若是虛冷體質的女性，能適度加入溫性的堅果或薑，調和食物屬性，達到養生平衡體質的作用。 **2.冷壓蔬果汁** 至…
http://www.top1health.cn/Article/80/37893
你不知道的事！吃「過貓」瘦身也能消痔瘡

…再吃，料理時最好搭配薑片或薑絲，可中和寒性。另，腸胃功能差或虛冷體質的人，不適合食用。  ![過貓的口感滑嫩，炒、煮或汆燙加調味料拌著吃都非常美味。][9…
http://www.top1health.cn/Article/313/37513
改善泌尿道感染！超級野菜「豬母奶」好料理

…拌菜都很適合。然而，黃慧娟中醫師特別提醒，馬齒莧性質較冷寒，虛冷體質或腸胃功能不佳的人，不宜食用。  ![馬齒莧多生長於鄉下田間、路旁和山野間，不管春夏秋…
http://www.top1health.cn/Article/313/37504
經期蔬果也不能少！怎麼吃不NG？

… **經期蔬果怎麼吃？冷熱體質有差別** **1.虛冷體質** 黃慧娟中醫師表示，絕大多數女性屬於虛冷體質，生理期有手腳冰冷、容易貧血、經血顏色偏淡或暗紫的情況，且…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376
每天輕鬆做3動作　鍛鍊眼力防眼疲勞

…眨眼運動也會運動到眼睛周圍的臉部表情肌肉，所以也具有消除眼睛虛冷，促進血液循環以及強化血管的效果。 **②指壓眼周穴道運動** 散佈在全身的穴道就等於氣血循環的重點。如果配…
http://www.top1health.cn/Article/244/37458
改善虛冷體質　喝薑茶檸檬水消水腫

…外觀胖了一個尺寸？許多女性久坐懶得動，體內溫度下降，長期形成虛冷體質，「大姨媽」報到前夕就開始水腫，越看越厭煩，此時除了多運動，每天喝一杯薑味檸檬水，不但可以促進循環代謝，改善怕冷…
http://www.top1health.cn/Article/320/37273
早晨起床必喝溫開水？原來秘密是…

…議，每天早上喝一杯比自己體溫高的「溫開水」，就不用擔心身體會虛冷，避免生病。 ![][98051] **身體最怕虛冷　恐陷肩頸痠痛折磨** 從被窩裡起床時，身體還處於溫暖…
http://www.top1health.cn/Article/248/37138
春天愛窈窕　養肝溫沙拉助減重

…沙拉減重，但是春天氣溫乍暖還寒，生冷沙拉吃多了，反而容易形成虛冷體質。營養師建議女性朋友不妨配合中醫「春季養肝」的理論，將冷沙拉改為溫沙拉，新鮮的綠色蔬菜搭配溫熱的蛋白質食材一起食…
http://www.top1health.cn/Article/80/37085
視力差眼睛虛冷惹禍…必學3暖眼操

…觀念認為，造成視力變差的原因是因為血液循環受阻，而導致「眼睛虛冷」所引起的。所以專家建議，改善視力有效的方法，就是消除眼睛部位的虛冷，而只要每天進行5分鐘「暖眼操」，視力就有機會好…
http://www.top1health.cn/Article/67/37041
常忍便意竟便祕　吃這些超級通暢～

…在腸道內膨脹，刺激腸道蠕動。 **身體虛冷易便祕　蔬菜加熱吃更好** 此外，許多人容易忽略，身體虛冷也是導致便祕的原因之一，因此與其吃生冷的生菜沙拉，不如攝…
http://www.top1health.cn/Article/30/36932
葷素搭配吃對比例　就能活百歲！

…肪少，能改善肥胖、高血脂。 **提示：**茭白筍性寒，脾寒虛冷、精滑便瀉者少食為宜。
http://www.top1health.cn/Article/248/36753
葷素一起吃絕配！活到100歲不是夢！

…合物、脂肪少，能改善肥胖、高血脂。提示：茭白筍性寒，脾寒虛冷、精滑便瀉者少食為宜。 ![肉末燒茄子：減少血管阻力、降血壓。][93285] **肉末燒茄子：**減少血管…
http://www.top1health.cn/Article/110/36535
學凍齡始祖慈禧太后養生！4飲食習慣大公開

…飲用。 **《怎麼做》** 吳明珠提醒，若要預防身體虛冷，首先要戒除冰冷食物的習慣，盡量不吃冰、不喝冷飲；食物方面，應多吃些能讓身體增溫的食物，比如以薑、蔥、蒜、韭菜等性溫…
http://www.top1health.cn/Article/81/28569
來做3瑜珈姿勢！消除夏日煩躁不適

…。 ![][79903] 要消除像這樣女性的天敵，「虛冷」所帶來的輕微不適，要推薦給大家得是不需要特殊道具的瑜珈！　相信已經有很多人在日常生活中進行瑜珈了，這回要一邊為大家…
http://www.top1health.cn/Article/248/26414
夏日除象腿！消浮腫要對症

…臟不好的人** 內臟會因為各種原因衰弱，比如吃太多、壓力、虛冷等等……還有全身營養狀態不良時不只會讓人衰弱，也會造成腫脹。身體裡能保持血管中水分的清蛋白變少，會讓水分容易被排出血…
http://www.top1health.cn/Article/248/26088

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