蘿蔔泥 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「蘿蔔泥」搜尋結果

總共找到 64 筆符合關鍵字「蘿蔔泥」的資料

先下哪樣火鍋料　決定這餐有多肥

…再涮熱量高的肉類、加工食品。醬料，可用天然食材、辛香料，如：蘿蔔泥、大蒜、蔥、薑；油脂及鈉含量高的沙茶醬、豆瓣醬，宜酌量。火鍋的營養非常均衡，可補足現代飲食中，較易缺乏的大…
http://www.top1health.cn/Article/288/22894
驚！嗑吃到飽火鍋＝胖0.3公斤

…等醬料類，油脂及鈉含量高，應減少使用，並建議可使用天然食材如蘿蔔泥、蒜、蔥及香菜搭配提味。 - **第4招／多吃蔬食：**建議多選當季天然未加工、可見食物原貌之食材和蔬菜，熱量低…
http://www.top1health.cn/Article/101/22325
中秋醬吃不NG！低鈉蘋果蘿蔔泥醬

![蘋果蘿蔔泥醬食材取得容易、做法簡單，是中秋醬料替代的好選擇。（攝影／江旻駿）][63471] 中秋團圓，不要愈吃身材愈「圓」！營養師提醒，要小心烤肉所使用的醬料，除了熱量驚人…
http://www.top1health.cn/Article/141/19966
拒吃不明添加物！7美味醬料自己做

…絲，洗澡的時候還可以做柳丁的SPA。【火鍋沾醬，蘿蔔泥】蘿蔔皮是辛辣的，可以驅寒，可是打成蘿蔔泥時是帶點甜味的，一方面可以幫助消化，一方面可以解酒。蘿蔔可以幫助消化…
http://www.top1health.cn/Article/313/19110
萬能醫生！蘆薈防癌日勿逾15克

…淨，去次擦成泥；再將白蘿蔔洗淨後搗成泥狀，絞榨後把蘆薈泥與白蘿蔔泥混合，再加入少許鹽巴與醬油，即可食用，主要適用於消化道癌症。 **《蘆薈養生食譜》：** **1.蘆薈…
http://www.top1health.cn/Article/314/18706
火鍋吃到飽胖半斤　等於14碗白飯

…醬、芝麻醬及蛋黃等高熱量醬料，民眾可利用蔥、薑、蒜、檸檬汁、蘿蔔泥或自製蕃茄泥做健康又具獨特風味的火鍋沾醬，降低熱量及含鈉量的攝取。 **6.少甜食：** 甜湯、甜飲料等…
http://www.top1health.cn/Article/122/17062
吃魚美容！秋刀魚苦內臟防老化

…檬、臭橙及紫蘇葉等一起食用，就可以緩和臭味及苦味了。此外，白蘿蔔泥含有維他命C，還能幫助消化。  **秋刀魚營養豐富** 秋刀魚除了含有視黃醇的內臟部分…
http://www.top1health.cn/Article/248/16712
烤架上炸彈！4片甜不辣=1碗飯

…* 材料：日式薄鹽醬油（或白醬油）、九層塔、蒜頭、洋蔥、白蘿蔔泥、檸檬汁（或水果醋、味醂）做法： 1.取薄鹽醬油1大匙 2.將九層塔、蒜頭、洋蔥切碎備用 3.依個人喜好…
http://www.top1health.cn/Article/248/15263
孩子不想吃　10撇步矯正偏食

…方式，像是切丁、作成動物造型引起孩子興趣，在絞肉中增加蔬菜、蘿蔔泥，也可以讓孩子逐漸習慣味道，或者是讓小朋友自己動手，有參與感，也比較願意接受蔬菜。建議家長，只要多看多聽多…
http://www.top1health.cn/Article/87/15287
鹹甜好滋味　控制飲食不過量

…（醋漬的薑可以同時攝取到酸味與苦味） - 蔥類 - 白蘿蔔泥 - 高麗菜絲 **本文由《凱特文化》出版社提供，摘錄自[【想吃就吃！讓你盡情吃也不怕胖的食慾瘦身法】]…
http://www.top1health.cn/Article/101/13088
嗑火鍋吃重鹹　鈉攝取量超標逾2倍

…調理食品；吃火鍋的時候，可以把握「多吃新鮮食材、多用蔥、蒜、蘿蔔泥等天然調味料，少喝湯、少吃加工食材、少用沙茶醬及豆瓣醬等調味料」的原則。 **2.減重：**維持BMI 18.5…
http://www.top1health.cn/Article/80/12456
外購年菜聰明選　健康吃6原則

…麻辣鍋、羊肉爐或沙茶火鍋，沾醬建議不要用沙茶醬，可用淡醬油加蘿蔔泥代替，以減少過多熱量、鹽份、脂肪攝取。 5. 外購常見羹品，如三鮮羹，魚翅羹等，此類食物都有勾芡，食用時如果將湯…
http://www.top1health.cn/Article/80/10832
火鍋「醬」吃會胖！沙茶高鈉高熱量

… 黃莉婷營養師建議，醬料最好以可利用蔥、薑、蒜、檸檬汁、蘿蔔泥或自製蕃茄泥，頂多加一點醬油，熱量與含鈉量都會大幅降低，她舉例若調配的是1大匙醬油、1小匙白醋、1大匙蔥薑、1大匙…
http://www.top1health.cn/Article/248/10549
火鍋「醬」子吃　加蔥蒜防癌

…，就能有效降低致癌的危險。 ![吃火鍋要沾醬，可選擇醬油加蘿蔔泥、蔥蒜等，有助防癌效果，吃得更健康。（攝影／黃志文）][24271] **蒜泥沾醬－防癌加分** 胃癌的主…
http://www.top1health.cn/Article/261/10110
拒絕脂肪上身　吃火鍋把握三部曲

…負擔。建議沾醬以醬油佐以蔥末與蒜泥等天然香料即可，另可自製白蘿蔔泥、新鮮蕃茄泥。
http://www.top1health.cn/Article/250/9386

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