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「蕈類」搜尋結果

總共找到 66 筆符合關鍵字「蕈類」的資料

高血壓安心吃！芋頭沙拉補鉀排鈉

…OR胡蘿蔔(維生素A)=提升免疫力芋頭+起司(鈣質)OR蕈類(膳食纖維)OR優酪乳(乳酸菌)=化解便秘芋頭+雞肉(蛋白質)OR腐皮(維生素B1)OR豆苗(維生素C)=恢復體…
http://www.top1health.cn/Article/273/20377
提升肝功能！吃南瓜豬肉炒蒜頭

…扇貝(牛磺酸)=提升肝功能南瓜+鯖魚(n-3脂肪酸)or蕈類(膳食纖維)or牛肉(蛋白質)=提升免疫力南瓜+泡菜(乳酸菌)or花生(泛酸)or秋葵(膳食纖維)=消除便秘 …
http://www.top1health.cn/Article/273/20340
防止老化這樣吃！青甜椒提升免疫力

…=提升免疫力青椒+雞翅(膠原蛋白)OR番茄(茄紅素)OR蕈類(膳食纖維)=美容肌膚甜椒+小青龍辣椒(維生素B6)OR柳葉魚(鈣質)OR雞肉(蛋白質)=防止老化青椒+豬肉…
http://www.top1health.cn/Article/273/20323
預防癌症、消除疲勞　吃番茄就對了

…生素C)OR毛豆(鎂)=防止貧血番茄+雞肉(蛋白質)OR蕈類(膳食纖維)OR水煮黃豆(凝集素)=提升免疫力番茄+荷蘭豆(天門冬胺酸)OR大蒜(大蒜素)OR萊姆(檸檬酸)=消…
http://www.top1health.cn/Article/273/20302
多醣體發威！平價香菇金針菇也防癌

…養價值毫不遜色，平日多多攝取也具有防癌保健的功效。 ![菇蕈類食材含有豐富多醣體，各自具有不同的防癌成分，能活化免疫系統。（攝影／駱慧雯）][57113] **多醣體提升免…
http://www.top1health.cn/Article/314/18905
做個快樂媽媽！3解憂營養素助減重

…碗鳳梨切塊、一碗綜合菇蕈湯（含木耳、金針菇、秀針菇、香菇等菇蕈類食材）。 - **說明：**紫米含有豐富維生素B群和纖維質，番茄的抗氧化能力強，雞蛋含優質蛋白質，鮭魚含omega…
http://www.top1health.cn/Article/18/18618
吃菇剋癌保平安　菇菇調節免疫力

文／鍾碧芳菇蕈類是蔬菜的一種，不但高纖低熱量，比較特殊的是含有多醣體成分，可以讓免疫系統更健康。外觀灰灰黑黑的香菇，看似不起眼，但是口感滑順又帶有一些淡淡的清香味，是主婦們很愛…
http://www.top1health.cn/Article/197/18213
肝陽上亢降血壓　首選芹菜、黑木耳

…菜，以免與藥物發生交互作用 **2.黑木耳：**所有的蕈類降血壓的效果都不錯，例如香菇、黑木耳、蘑菇等，因含豐富的硒和膳食纖維，經常服用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高…
http://www.top1health.cn/Article/239/17708
大啖香菇餐　腎病患痛風發作釀洗腎

…率高達8成，為了口腹之慾傷身，實在不划算。醫師強調，蕈類不論是菇或是靈芝，都屬於高普林食品，普林的代謝物就是尿酸，尿酸又從腎臟排出。因此，腎臟功能比較差的病人，腎臟大量排出…
http://www.top1health.cn/Article/33/17657
低溫快速烹調　最保菇類營養

…當？吃菇又有哪些禁忌？ ![][50516] 俗稱菇類的蕈類，是屬於生物中的真菌，經常被食用的部分，是由菌傘及菌柄所組成的子實體。每百公克的生鮮菇類，脂肪含量約僅○．五公克左右…
http://www.top1health.cn/Article/320/17509
洋蔥蘑菇炒蛋　體內殺菌好幫手

…，加入蘑菇拌炒。快速翻炒至熟即可盛盤。 - 防癌小知識：菇蕈類能抗癌，加上能強化腸胃功能的洋蔥；此料理具降壓、抗癌功效。  【元氣洋蔥粥】（1人份）提高…
http://www.top1health.cn/Article/261/16562
冬補季報到　乾癬患遠離5地雷補品

…瘤、減輕疲勞、調節心肺和血脂的作用。 4. 牛樟芝：屬於菇蕈類的一種，成分含有三萜類化合物和多醣體，被一般人視為「補肝良藥」，也能增強免疫力，改善體質預防感冒，但這對乾癬患者而言…
http://www.top1health.cn/Article/49/16177
研究：白樺茸真菌　抗愛滋病毒有效

俄羅斯西伯利亞當地的樺樹上，有一種自古以來就被當地居民做為草藥使用的真菌「白樺茸」，除了具有能夠降血壓、血脂、抗老化等功效外，俄國科學家近日發表的研究報告更發現，其中的「樺木酸」對…
http://www.top1health.cn/Article/233/15672
中藥好苦難入口　巧妙用糖能化解

…苦？原因在於其有效成分主要是生物鹼，它是存在於大自然動植物及蕈類中的胺類分子，另外還有?類，兩者都帶有明顯的苦澀味道，但對人體則可產生藥理反應。 **良藥未必苦口** 有些…
http://www.top1health.cn/Article/239/15484
止肌膚的渴！秋季保濕喝蔬果精力湯

…點，但應兼顧多樣化原則，建議每天蔬菜攝取量中，一定要有1份菇蕈類，新鮮的重量約100克，其主要作用不在於補充膠原蛋白（因沒有植物性膠原蛋白的說法），但其豐富的免疫多醣體，可調整免疫…
http://www.top1health.cn/Article/115/15370

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