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「著涼」搜尋結果

總共找到 209 筆符合關鍵字「著涼」的資料

天冷免疫力降～抗寒養生5招，提神茶補元氣

…好戴上口罩較好，運動後也要趕緊把汗水擦乾，以免秋風吹來就容易著涼；飲食上要避免吃西瓜等生冷的瓜類食物，也盡量避免喝冰飲。 **第4招／保留陽氣多多泡腳** 所謂「寒從足下生…
http://www.top1health.cn/Article/80/68913
上幼稚園前先學會！專家這樣做掌握如廁要領，寶寶放心上學去

…著衣物較少，穿脫容易，另一方面就算弄濕了，清理也方便，也不怕著涼。 10.可先從戒白天尿布開始做起，由短時間逐漸進入長時間，由單一時段逐漸增加到2個、3個時段（時段建議可以安…
http://www.top1health.cn/Article/251/58204
防感冒來學薑黃料理！增強全家抵抗力

春夏交替之際，身體最容易因為溫差大而著涼感冒，更別說家中小孩更容易因為氣溫忽冷忽熱，一不小心就著涼感冒，很多家長肯定都希望透過簡單的飲食或日常保健方式來預防感冒。華人健康網這次和親…
http://www.top1health.cn/Article/400/57275
不想濕氣纏身？快戒掉這10大不良習慣

…濕氣會藉機順著張開的毛孔進入人體，損傷陽氣。現在冬天很少見到著涼感冒的病人，反而夏天比比皆是，就是因為使用冷氣，導致汗液揮發不出來，淤積體內所導致。 **不良習慣5／濕髮入睡…
http://www.top1health.cn/Article/145/56439
雙腳受寒，百病生！女中醫溫熱3招顧健康又美腿

… 泡浴期間如果起身休息，記得穿上浴袍或用大毛巾圍住身體，以免著涼。 **妙招2／「三陰經」拍打法** 「三陰經」是指足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經的統稱，…
http://www.top1health.cn/Article/258/56013
寶寶冬季睡覺保暖守則　醫師：關鍵在安全+不影響活動

…這種作法常會讓寶寶睡到一半被熱醒；也有人認為寶貝穿得夠多不怕著涼，將室內窗戶整個敞開通風，結果隔天起床就發現孩子發燒了。冬天如何知道小寶貝睡覺時處於舒適狀態，而不會過冷或過…
http://www.top1health.cn/Article/236/56155
裸睡第一性感女神是她！裸睡助燃脂、讓精子蹦蹦跳？

…師卻有不同看法，他認為哪一個裸睡的人不蓋棉被？不蓋棉被很容易著涼、感冒，人體的體溫原本即可保持恆定，所以，燃脂的效果有限，當然「裸睡可以減肥」此說法，就有待商榷了。 **Q2…
http://www.top1health.cn/Article/262/56010
換季最怕受風寒！中醫師傳授保暖實用招數

…有腸胃問題，例如腹瀉或是腹痛；所以睡覺記得棉被要蓋住肚子免得著涼、長輩出門要多包一層肚子周圍的保暖，確有其道理！ **4. 氣海／關元穴：**這兩穴位置相近，氣海穴位於肚臍下…
http://www.top1health.cn/Article/318/55798
浴室滑倒傷害大於一般跌倒！防滑4招杜絕漏洞

…一時粗心毛巾忘了拿，於是老公趕緊呼叫她幫忙，她卻因為擔心女兒著涼，想盡快踏進浴室。沒注意到地板濕滑，全家差點像骨牌一樣一起滑倒，十分驚險！後來選擇使用3M防滑貼片，因為有很多不同花…
http://www.top1health.cn/Article/248/55802
久坐、久站，小腿水腫難消？巧做1分鐘手指瑜珈改善

愛美的女生想大秀美腿，卻因惱人的小腿水腫問題，讓你只能望著涼爽的短褲、短裙而興嘆？日本專家表示，想要改善腿部水腫困擾，除了盡可能避免久坐、久站，積極動起來外；適度把握零碎時間，進行…
http://www.top1health.cn/Article/318/52934
金牛座最需要注意喉嚨健康！護喉的5個小秘方

…**1. 保持頸部溫暖** 脖子其實跟肚子一樣，是非常容易著涼的部位，而且受到冷空氣影響，就會出現喉嚨痛、咳嗽等問題，因此當冬天或是氣溫低的時候，最好要記得隨時戴上絲巾、圍巾等為…
http://www.top1health.cn/Article/248/52213
坐月子怕頭風不敢洗頭？女中醫私授「擦澡方」

… 且正由於產後婦女身體處於虛弱的狀態，若此時又不慎受風著涼，十分容易導致病邪入侵，釀下日後頭痛、腰膝痠軟等併發症。特別是，頭部是人體百脈匯集之地，一旦受涼便容易埋下病根，導致…
http://www.top1health.cn/Article/80/51889
每逢生理期後就頭痛？喝加味牛肉番茄湯緩解

…想要改善經期後頭痛不適的困擾，女性朋友除了生理期間避免吹風、著涼外；適度飲用加有川芎、生地等益氣養血作用藥材的「加味牛肉番茄湯」，也是不錯的調理選擇！ **生理期後易頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/320/51656
偏頭痛、頭暈是吃出來的？少碰這些NG飲食

…鼻喉科醫師表示，引起頭痛發生的原因相當多元，除了常見的感冒、著涼等因素外，不當的飲食內容及生活習慣，也是導致頭痛、暈眩產生的元凶之一。因此，想要擺脫暈眩不適，除了從病理性因素對症下…
http://www.top1health.cn/Article/248/51510
豆漿海鮮鍋熱熱吃！抗寒又瘦身好幸福～

…含優質蛋白質，是預防感冒的祕密武器。天氣變化大時容易著涼，除了穿衣保暖，也要補充營養，增強抵抗力，不讓病毒趁機入侵而引起感冒。營養師王子南指出，人體的免疫力與蛋白質中的胺基…
http://www.top1health.cn/Article/248/51100

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