菜市場 | 搜尋結果 | 華人健康網

「菜市場」搜尋結果

總共找到 124 筆符合關鍵字「菜市場」的資料

用鮮食寵愛毛小孩！來做2道DIY食譜主人，寵物輕鬆共享

…分散風險；肉類要留意是否有肉品生產履歷比較安全。通常菜市場裡什麼食材最便宜又是當季盛產我就買回家，或是看家裡冰箱有什麼東西，直接烹煮，快速又方便。大家不妨就地取材，發揮自己…
http://www.top1health.cn/Article/246/56632
吃什麼更快瘦？快準備好15大瘦身特效食物！

…物瘦身密碼》中整理出15種瘦身特效食物做為參考，減重族下次逛菜市場或超市時，別忘了優先購買這些食物喔！ **1.芹菜：**90％以上都是水分。營養成分中的維生素B1和B2，可…
http://www.top1health.cn/Article/80/52129
拒當久坐不動龜麵族！3招拉筋伸展活動筋骨

…與上背部的肌肉協調性與力量；家庭主婦，若要買菜，可繞到較遠的菜市場；公車族：可提早1、2站下車走路；上班族：可多喝水，增加起身、上廁所次數等，都是「動起來」的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/355/51966
吃紫色洋蔥皮膚好！還能消炎、抗老、抗過敏

走一趟超市或菜市場，就會發現好吃的洋蔥有好多種顏色，一般常吃的是黃色洋蔥，另外還有白色洋蔥，以及顏色豔麗的紫色洋蔥！營養師指出，紫色洋蔥含有獨特的「花青素」，對健康好處多多，不吃很…
http://www.top1health.cn/Article/320/51477
拒當久坐不動龜麵族！3招拉筋伸展活動筋骨

…與上背部的肌肉協調性與力量；家庭主婦，若要買菜，可繞到較遠的菜市場；公車族：可提早1、2站下車走路；上班族：可多喝水，增加起身、上廁所次數等，都是「動起來」的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/80/50878
年節腰腹不卡油！營養師：冰箱必備5大食材

農曆過年即將到來，今年打算準備什麼年菜呢？營養師建議，上菜市場或逛超級市場時，一定要記得優先搶購花椰菜、洋蔥、番茄、菇類、深海魚類等5大食材，不僅營養美味、料理變化多，其高纖和抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/80/50743
【影音版】每天雙手拍頭40下　保住記憶力、遠離失智症！

從菜市場回來，才發現忘了買蘿蔔；打開家門，才想起沒有順路買鮮奶；昨天剛講過的事情，今天又像發現新大陸一樣複述一遍……諸如此類的情節，在你身上常常上演嗎？年紀大了，該怎麼減緩記憶力衰…
http://www.top1health.cn/Article/248/46906
健腦巧吃台味地中海飲食　張善政推薦這一味

…與蘇天財文教基金會出版新書《不失智的台式地中海餐桌》，以台灣菜市場常見食材，製作了50道台味十足的家常菜做為參考。在新書發表會上，今105年5月卸下行政院院長一職後…
http://www.top1health.cn/Article/248/50134
每天雙手拍頭40下　保住記憶力、遠離失智症！

從菜市場回來，才發現忘了買蘿蔔；打開家門，才想起沒有順路買鮮奶；昨天剛講過的事情，今天又像發現新大陸一樣複述一遍……諸如此類的情節，在你身上常常上演嗎？年紀大了，該怎麼減緩記憶力衰…
http://www.top1health.cn/Article/248/44587
過勞該怎麼辦？營養師：在家自製滴雞精，巧補優質蛋白質

…質蛋白質** 此外，居家也不妨學習自製「滴雞精」，可以先到菜市場購買一隻全雞，洗淨剝皮、切塊後，用菜刀將肉塊拍扁，使肌肉纖維變鬆、散開(更容易擷取養分)之後，準備一個大碗，裡頭倒…
http://www.top1health.cn/Article/80/43518
緩解骨盆痛這樣吃！巧補5營養素抗發炎

…陳柏方、歐于詳4位營養師也在共同著作的《專為青春期孩子設計的菜市場營養學》一書提到，透過正確的營養補充及飲食攝取，對於改善下腹疼痛、舒緩發炎反應，也有一定的作用。譬如，適度在日常飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/43014
照顧家中失智長者有訣竅！適度鼓勵參與能延緩病情

…還能走動的時候，我會要求外傭每天早上一次、下午一次，陪著她到菜市場、社區走走（即使到了後期需要坐輪椅時，也仍維持著這個習慣）與鄰居互動，大家跟媽媽都非常聊得來；媽媽喜歡小孩子，社區…
http://www.top1health.cn/Article/110/43074
擔心孩子矮人一截？這樣做成長發育不NG

…毛病的。」 **本文出自台灣廣廈《專為青春期孩子設計的菜市場營養學》**
http://www.top1health.cn/Article/251/42949
舒緩乳房脹痛必知！3種營養密碼吃出健康

…（公克）。 **本文出自台灣廣廈《專為青春期孩子設計的菜市場營養學》**
http://www.top1health.cn/Article/324/42857
青春期乳房脹痛怎解？「冷熱敷」交替舒緩

…房或乳頭。 **本文出自台灣廣廈《專為青春期孩子設計的菜市場營養學》**
http://www.top1health.cn/Article/248/42833