腸道菌叢 | 搜尋結果

「腸道菌叢」搜尋結果

總共找到 211 筆符合關鍵字「腸道菌叢」的資料

新冠疫情升溫提高防護力！抗病毒入侵3大關鍵，營養師：必知防疫6大飲食

…有7成的免疫細胞都存在腸道中，因此想維護好免疫力，就必須養好腸道菌叢，平時可多食用無糖優酪乳或優格，或者補充益生菌產品來增加腸道免疫。 **3.彩虹蔬果：** 每天保持三蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/88682
Omicron多輕症像「感冒」，為何還要害怕？補維生素C、益生菌4大關鍵營養，免疫力UP

…會降低、免疫能力也較好。腸道是人體最大的免疫器官，想要有好的腸道菌叢環境，就要增加好菌。好菌就像是體內士兵，可以抑制壞菌、調節消化道機能、身體防護力自然也會增加。建議可以將優酪乳當…
http://www.top1health.cn/Article/320/87989
長庚研究：早產兒腸道菌叢失調，容易發生敗血症！微菌治療預防新希望

…可達25%。林口長庚醫院新生兒科團隊進一步研究後證實，早產兒腸道菌叢失調容易發生敗血症，也證明腸道的細菌可因此轉移到全身造成敗血症。 ![新生兒和嬰幼兒是腸道菌叢發展最重要的時期…
http://www.top1health.cn/Article/248/87821
【影音版】大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

…部分。β-葡聚醣可作為益生質，成為腸道益生菌的食物，幫助改善腸道菌叢生態，進而維護腸道健康。另外，β-葡聚醣有不易被人體吸收的特性，可以減緩腸胃吸收脂肪的速度，輔助減重。 *…
http://www.top1health.cn/Article/138/87728
腸胃炎腹瀉、嘔吐又脫水如何自救？名醫揭：3大高危險群、破解腸胃炎7大迷思

…一些益生菌，對腸道會有額外的輔助好處，因為經過腸胃炎後，整個腸道菌叢的平衡已經被打亂了，很多患者在剛回復的過程中，會感到腸道不如從前，像是有時候，可能會覺得比較容易脹氣，或是排便的…
http://www.top1health.cn/Article/248/86601
【影音版】蘋果醋解便祕、降血糖，還能減重？

…的液體在過濾果肉後稱為「母液」，在母液中包含許多益菌，對人體腸道菌叢有益處。且蘋果醋當中的乙酸（醋酸），還能幫助調節血糖，並阻止脂肪在體內的囤積。另外，由於1茶匙的蘋果醋大…
http://www.top1health.cn/Article/140/86270
養好腸道益生菌、膳食纖維不可缺！助「腸腦軸線」平衡，腹瀉、便祕、憂鬱不再來

…有益菌維持腸道平衡，「菌」這個字，在這裡指的是「腸道菌」，而腸道菌叢則是在腸道裡一個千變萬化、非常動態的微生物生態系。「菌腦腸軸」則是指腸道菌會經由與腸道神經、免疫、內分泌等系統…
http://www.top1health.cn/Article/320/86299
養好腸道菌群從懷孕開始！醫：3歲前腸道菌結構，影響寶寶終生情緒、性格

…順暢運作的「腸腦四神湯」。從出生到往生，大腦、腸道與腸道菌叢無時無刻都在密切交流與互動。攝取大量紅肉、動物性脂肪、精製糖與加工食品的現代飲食，以及環境化學物質與藥物的大量接…
http://www.top1health.cn/Article/248/86208
加工肉品脂肪恐增肥胖、心血管疾病風險！醫：植物飲食促腸腦軸線健康，減少發炎

…健康很有益處。高纖維的蔬菜水果有助於腸道菌相的平衡，因纖維經腸道菌叢發酵代謝的副產物為短鏈脂肪酸，它不僅扮演提供腸壁細胞食物的關鍵角色，還能促進腸神經系統的健康，同時也是腸腦溝通的…
http://www.top1health.cn/Article/248/86185
益生菌助維持腸道多樣性，還能改善精神病？認識益生菌、益菌生與益生源素

…把它們趕盡殺絕，對於益菌與壞菌一視同仁的「殺無赦」。從最近「腸道菌叢」與「腸道菌相」的研究，讓我們瞭解應該要珍惜且敬重與我們互利共生的無害益菌，它們是人類的一部分，比我們想像的還富…
http://www.top1health.cn/Article/248/86172
腸腦菌群菌相失衡，憂鬱、帕金森氏症通通來！採植物性飲食，有益腸腦軸線健康

…順暢運作的「腸腦四神湯」。從出生到往生，大腦、腸道與腸道菌叢無時無刻都在密切交流與互動。攝取大量紅肉、動物性脂肪、精製糖與加工食品的現代飲食，以及環境化學物質與藥物的大量接…
http://www.top1health.cn/Article/248/86086
防疫性趣缺缺？提升精力必補維他命D！掌握3大營養素，變成一尾活龍

…** 膳食纖維分成「水溶性」、「不溶性」，而膳食纖維能促進腸道菌叢生態改善，有助體內益生菌含量生長。 **推薦食材：**茶色穀物（糯麥、大麥、糙米）。大蒜、洋蔥等根莖類蔬菜。還…
http://www.top1health.cn/Article/320/85697
益生菌顧腸胃，還防皮膚老化？營養師：透過「腸皮軸線」抗發炎

…膚呢？益生菌主要透過腸腦軸線與腸皮軸線和身體的其他器官溝通，腸道菌叢是由許多的好壞菌組成，可以透過神經、激素、代謝物質等方式，經由腸道影響我們的大腦、皮膚與身體健康。除了皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/85639
所有糖都有害嗎？營養師細說全系列天然、人工甜味劑，教你如何聰明吃「糖」

…可以有效調節腸道中的酸鹼值、促進腸胃蠕動，達到調整體質、改善腸道菌叢的效果，也因此許多益生菌保健食品中都會添加異麥芽寡醣來幫助益生菌發揮功效。 **糖醇類** 例如：山…
http://www.top1health.cn/Article/320/85353
益生菌好處多，不只能調理腸道！研究：益生菌能改善非酒精性脂肪肝

…以及改變生活作息等，似乎也可以藉由補充適當的益生菌，從維持好腸道菌叢的菌相平衡開始，以免腸道所產生的毒素透過與肝臟之間的肝腸軸線，而影響到肝臟的功能，甚至可能會造成其他更嚴重肝病的…
http://www.top1health.cn/Article/320/84967