腸胃不佳 | 搜尋結果

「肠胃不佳」搜寻结果

总共找到 60 笔符合关键字「肠胃不佳」的资料

芝麻汤圆暴肥　吃1颗需走20分钟

…若要吃咸汤圆应避免喝汤，以减少钠的摄取。此外，消化功能较弱或肠胃不佳者，也要酌量食用，预防胃食道逆流。
http://www.top1health.cn/Article/80/22269
洋葱该生吃熟吃？洋葱冰减重好上手

…吃还是比熟食略胜一筹。须特别留意的是，生洋葱含有刺激的成分，肠胃不佳者应避免生吃，以免胃痛。 **迷思二／制作洋葱冰要选择颜色愈白的洋葱愈好？** 「洋葱冰」的制作…
http://www.top1health.cn/Article/101/21654
鸡肉炒芹菜相克？有手脚冰冷少吃

…类为寒性蔬菜、性凉、味甘苦的特性，不适合体质虚寒、手脚冰冷、肠胃不佳，容易腹泻的人食用有关。  ![芹菜，不仅热量低、膳食纤维丰富，更有「厨房里的…
http://www.top1health.cn/Article/239/21474
热感冒OUT！薄荷消暑茶＋刮痧

…糖调味，放凉饮用。注意事项：薄荷及绿茶皆能疏散风热。肠胃不佳者，或是对薄荷过敏者不适合饮用。有失眠问题者不适合夜晚饮用。 **2.菊花茅根饮：** 材料：白茅根12…
http://www.top1health.cn/Article/239/19370
别当黑天鹅！吃防晒水果+菊花茶

…肠胃的蠕动，是非常好的减肥水果之ㄧ。但因为籽的部份不好消化，肠胃不佳者最好不要食用。 **3.苹果：**有水果之王美誉，苹果有生津止渴、润肺养神、除烦、清热解暑、化痰开胃、耐…
http://www.top1health.cn/Article/239/19030
自制鸡汤块麻辣锅　1人份仅40元

…--more--> ![麻辣锅不但本身具有刺激性，且油腻，肠胃不佳的人要注意避免刺激。（图片／取材自维基百科）][52519] **作法：** 1.先将豆腐、鸭血、肥肠、…
http://www.top1health.cn/Article/80/17755
绿花椰抗癌　专家：清蒸5分钟最佳

…se）成份，与肠道参与消化作用时，会制造出气体导致胀气。因此肠胃不佳、易胀气的人还是要适量摄取，一天约100~200克就足够。 ##(http://www.top1healt…
http://www.top1health.cn/Article/80/16481
走路酸痛！绿花椰能防退化性关节炎

…，当在胃与肠道参与消化作用时，便会制造出气体，导致胀气。因此肠胃不佳、易胀气的人还是要注意食用量，一天约100~200克就足够。
http://www.top1health.cn/Article/164/15297
吃这粽不胀气　素的月桃小米粽

…、一份水果及补充水分，增加纤维质摄取达到均衡饮食。但是，提醒肠胃不佳的民众，糯米粽较难消化，食用需节制。
http://www.top1health.cn/Article/189/13792
夏季吃对水果无负担　注意4禁忌

…为香蕉的钾离子含量高，会加重酸痛的感觉。 **禁忌四：肠胃不佳** 陈玉娟医师提醒肠胃不佳者，避免吃葡萄、樱桃等果胶类水果，因为果胶很黏腻，在肚子内停留时间较久，更容易…
http://www.top1health.cn/Article/252/13461
腹泻拉掉2个罩杯？中医：太夸张

…建议日常饮食应有所控制，避免增加肠胃负担。 **【改善肠胃不佳　少吃3类食物】** 1. 牛奶、优酪乳和起司等乳产品，会增加肠道消化乳糖的负担，升高肠道内部的渗透压，阻…
http://www.top1health.cn/Article/258/11103
嗑麻辣锅多喝水　防肠胃拉警报

…过，肠胃科医师提醒，患有糖尿病、肝硬化者不宜食用麻辣锅。对于肠胃不佳的人，建议不要吃太多的辣食，以免疾病复发。若是坚持要吃辣，适量就好，同时也不要和高脂肪食物或酒精一起食用，因为脂…
http://www.top1health.cn/Article/30/10111
手脚冷吱吱　4招拒做冰美人

…认为有时候吃补血食物的效果不见得能充分发挥效果，原因在于个体肠胃不佳，无法将吃下的食物转换为人体所需的热能和血以供养全身，因此建议可多吃南瓜、山药、枸杞、灵芝等温性食物，先调理脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/9958
吃香喝辣真过瘾？当心肠胃、眼睛闹脾气

…腔感觉出现疼痛或发麻时，即应停止继续食用。邱展贤也提醒，如果肠胃不佳者，应少吃辣食，并且不要和高脂肪食物或酒精一起食用，因为脂肪跟酒精会加速辣椒素的溶出，使得症状加剧。当觉…
http://www.top1health.cn/Article/1984
立冬进补啰！中医：要补得恰到好处

…。 **肠胃有毛病进补去寒湿** 陈怡如提醒今年肠胃不佳以及有筋骨毛病的患者，要注意湿气对于身体影响。因此在食材上可再适时加入一些健脾燥湿或去寒湿之品，如白术、茯苓、苍…
http://www.top1health.cn/Article/80/334