腸胃不佳 | 搜尋結果

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「腸胃不佳」搜尋結果

總共找到 60 筆符合關鍵字「腸胃不佳」的資料

芝麻湯圓暴肥　吃1顆需走20分鐘

…若要吃鹹湯圓應避免喝湯，以減少鈉的攝取。此外，消化功能較弱或腸胃不佳者，也要酌量食用，預防胃食道逆流。
http://www.top1health.cn/Article/80/22269
洋蔥該生吃熟吃？洋蔥冰減重好上手

…吃還是比熟食略勝一籌。須特別留意的是，生洋蔥含有刺激的成分，腸胃不佳者應避免生吃，以免胃痛。 **迷思二／製作洋蔥冰要選擇顏色愈白的洋蔥愈好？** 「洋蔥冰」的製作…
http://www.top1health.cn/Article/101/21654
雞肉炒芹菜相剋？有手腳冰冷少吃

…類為寒性蔬菜、性凉、味甘苦的特性，不適合體質虛寒、手腳冰冷、腸胃不佳，容易腹瀉的人食用有關。  ![芹菜，不僅熱量低、膳食纖維豐富，更有「廚房裡的…
http://www.top1health.cn/Article/239/21474
熱感冒OUT！薄荷消暑茶＋刮痧

…糖調味，放涼飲用。注意事項：薄荷及綠茶皆能疏散風熱。腸胃不佳者，或是對薄荷過敏者不適合飲用。有失眠問題者不適合夜晚飲用。 **2.菊花茅根飲：** 材料：白茅根12…
http://www.top1health.cn/Article/239/19370
別當黑天鵝！吃防曬水果+菊花茶

…腸胃的蠕動，是非常好的減肥水果之ㄧ。但因為籽的部份不好消化，腸胃不佳者最好不要食用。 **3.蘋果：**有水果之王美譽，蘋果有生津止渴、潤肺養神、除煩、清熱解暑、化痰開胃、耐…
http://www.top1health.cn/Article/239/19030
自製雞湯塊麻辣鍋　1人份僅40元

…--more--> ![麻辣鍋不但本身具有刺激性，且油膩，腸胃不佳的人要注意避免刺激。（圖片／取材自維基百科）][52519] **作法：** 1.先將豆腐、鴨血、肥腸、…
http://www.top1health.cn/Article/80/17755
綠花椰抗癌　專家：清蒸5分鐘最佳

…se）成份，與腸道參與消化作用時，會製造出氣體導致脹氣。因此腸胃不佳、易脹氣的人還是要適量攝取，一天約100~200克就足夠。 ##(http://www.top1healt…
http://www.top1health.cn/Article/80/16481
走路痠痛！綠花椰能防退化性關節炎

…，當在胃與腸道參與消化作用時，便會製造出氣體，導致脹氣。因此腸胃不佳、易脹氣的人還是要注意食用量，一天約100~200克就足夠。
http://www.top1health.cn/Article/164/15297
吃這粽不脹氣　素的月桃小米粽

…、一份水果及補充水分，增加纖維質攝取達到均衡飲食。但是，提醒腸胃不佳的民眾，糯米粽較難消化，食用需節制。
http://www.top1health.cn/Article/189/13792
夏季吃對水果無負擔　注意4禁忌

…為香蕉的鉀離子含量高，會加重痠痛的感覺。 **禁忌四：腸胃不佳** 陳玉娟醫師提醒腸胃不佳者，避免吃葡萄、櫻桃等果膠類水果，因為果膠很黏膩，在肚子內停留時間較久，更容易…
http://www.top1health.cn/Article/252/13461
腹瀉拉掉2個罩杯？中醫：太誇張

…建議日常飲食應有所控制，避免增加腸胃負擔。 **【改善腸胃不佳　少吃3類食物】** 1. 牛奶、優酪乳和起司等乳產品，會增加腸道消化乳糖的負擔，升高腸道內部的滲透壓，阻…
http://www.top1health.cn/Article/258/11103
嗑麻辣鍋多喝水　防腸胃拉警報

…過，腸胃科醫師提醒，患有糖尿病、肝硬化者不宜食用麻辣鍋。對於腸胃不佳的人，建議不要吃太多的辣食，以免疾病復發。若是堅持要吃辣，適量就好，同時也不要和高脂肪食物或酒精一起食用，因為脂…
http://www.top1health.cn/Article/30/10111
手腳冷吱吱　4招拒做冰美人

…認為有時候吃補血食物的效果不見得能充分發揮效果，原因在於個體腸胃不佳，無法將吃下的食物轉換為人體所需的熱能和血以供養全身，因此建議可多吃南瓜、山藥、枸杞、靈芝等溫性食物，先調理脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/9958
吃香喝辣真過癮？當心腸胃、眼睛鬧脾氣

…腔感覺出現疼痛或發麻時，即應停止繼續食用。邱展賢也提醒，如果腸胃不佳者，應少吃辣食，並且不要和高脂肪食物或酒精一起食用，因為脂肪跟酒精會加速辣椒素的溶出，使得症狀加劇。當覺…
http://www.top1health.cn/Article/1984
立冬進補囉！中醫：要補得恰到好處

…。 **腸胃有毛病進補去寒濕** 陳怡如提醒今年腸胃不佳以及有筋骨毛病的患者，要注意溼氣對於身體影響。因此在食材上可再適時加入一些健脾燥濕或去寒濕之品，如白朮、茯苓、蒼…
http://www.top1health.cn/Article/80/334

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