…。以下推薦2道養腎的黑芝麻食譜: **食譜1/【黑芝麻能量飲】** **材料:**芝麻醬、牛奶、燕麥適量。 **作法:**將適量的芝麻醬及燕麥加入牛奶即可。 **小秘訣…
http://www.top1health.cn/Article/320/30397…(笑),我會吃前一晚就準備好的一根香蕉、一個掌心的堅果和一包能量飲,臨出門前再Pee Pee一次,因為有時候現場的廁所是人山人海的擠人,上廁所會非常麻煩。 ![][85204…
http://www.top1health.cn/Article/285/29171…及熱可可的主要成分也有。另外,可口可樂及Red Bull紅牛能量飲料也含大量咖啡因。植物裡的咖啡因可防止植物被昆蟲吃掉。人體會對咖啡因逐漸上癮。咖啡因會刺激中樞神經系統,是全世界使…
http://www.top1health.cn/Article/333/28642…買食物前要習慣看後面的食品成分表,拒絕反式脂肪。 **能量飲料** 能量飲料比蘇打更損害你的牙齒,它會侵蝕你的牙齒,讓牙齒發黃。 **飽和脂肪** 高飽和脂肪的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/26477…曾被媒體嘲諷她的面貌未老先衰。美國醫師透露,不只是酒精,包括能量飲料或是辣味的食品,都會染黃牙齒、拖垮皮膚,讓人看起來比實際年齡老了好幾歲! 美國健康資訊網站《Healt…
http://www.top1health.cn/Article/242/19693…者,也可以試試看哪一種食物對自己維持體力最有幫助,運動飲料?能量飲?葡萄糖水?選擇對自己最有效的那一種。 **8~16周:訓練好腸胃** 不少人或許會因為第一次參加太興奮、…
http://www.top1health.cn/Article/306/18343…檬、羽衣甘藍及蘆薈的蔬果汁。我還會為自己打一杯含有多種堅果的能量飲料,包括奇亞籽、生可可、枸杞、新鮮椰子水及蛋白粉等。這是我自己發明的配方,我稱為「Miranda綜合飲品」。 …
http://www.top1health.cn/Article/115/17506…纖維的南瓜,透過簡單的步驟,加入蜂蜜、少許鹽與水一同打勻製成能量飲,能有效幫助消除疲勞,恢復精力。 ![南瓜富含微量元素、胡蘿蔔素與維生素,幫助打擊運動疲勞。(華人健康網資料照片…
http://www.top1health.cn/Article/80/15911…促進新陳代謝提升活力。 為了提振精神,許多人喝咖啡、飲能量飲料、吃檳榔或嚼口香糖,初期可能有效,但長期下來卻引發各種副作用。喝咖啡或能量飲料提神,可能造成過度興奮、焦慮、睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/80/15646…按摩的重點,肌肉部位以揉捏為主,可緩解壓力。 **4.增加能量飲食:**疲勞時注應多補充能量和維生素,尤其是糖、維生素C及B1,夏季或出汗較多時,應補充鹽分,或是碳水化合物。並儘…
http://www.top1health.cn/Article/140/15393…昏欲睡,工作效率也大受影響,不少人習慣靠喝咖啡,或是一些特製能量飲料來提神,但是過量咖啡因,或是產品中的化學成份,對人體都可能有負面影響;不妨改喝同樣有助精力充沛又無咖啡因的香蕉小…
http://www.top1health.cn/Article/245/14723…漂亮衣服,提高自信心。 **4. 能量滿分** 丟開能量飲料,開始運動準沒錯!經常鍛鍊身體能有效提高血液含氧量、強化身體各部位肌肉肌力,當你的心臟、肺部與肢體運作更協調時,…
http://www.top1health.cn/Article/250/14150…功能。 牛磺酸的日用量以不超過200毫克為準。但是有些能量飲料的牛磺酸含量卻高達1000或甚至2000毫克,如奧地利的紅牛(Red Bull)和日本的力保健等。但是任何人如果…
http://www.top1health.cn/Article/80/13324「能量飲料」(energy drink)又稱「機能性飲料」,它是指應用特別配方,添加許多營養品,如維生素B族、咖啡因和牛磺酸等成分。這些飲料賣點是它能給你更多的活力,尤其在疲倦時能…
http://www.top1health.cn/Article/80/13322…消息人士透露,他不但時常吞雲吐霧,還狂灌干邑白蘭地、啤酒以及能量飲料。另有消息指出,他經常咳嗽,牙齒也已染黃,親友都懷疑他是否再進行慢性自殺。 由於麥考利菸癮大得嚇人,有專家…
http://www.top1health.cn/Article/29/13309