肌肉痙攣 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「肌肉痙攣」搜尋結果

總共找到 125 筆符合關鍵字「肌肉痙攣」的資料

運動後按摩熱敷，乳酸非清不可？！史考特：快顛覆你的想法

…值下降（就是變酸的意思），認為乳酸是引起肌肉疲勞、肌肉酸痛、肌肉痙攣的主要原因。但是，2004年美國學者Robergs提出不同的見解：他認為乳酸上升與pH下降同時發生，並不代表兩者…
http://www.top1health.cn/Article/306/56320
酪梨好營養！不只供給好油，更有這4大好處

…乏。如果你飽受無法解釋的疲倦或虛弱、不正常的心跳節律，甚至是肌肉痙攣和眼睛抽搐，低濃度的鎂可能就是原因。更好的是，酪梨是少數同時富含維他命C和E5的食物，而且纖維含量高，半顆酪梨大…
http://www.top1health.cn/Article/248/56361
中風後手指握拳像小叮噹…肉毒桿菌放鬆肌肉

…溫驟降，小心中風找上門，尤其，腦中風往往會導致肢體偏癱，伴隨肌肉痙攣僵硬現象，造成復健困難和生活上極端不便。1位51歲的中風男性患者，即是中風後造成手指蜷屈嚴重，緊扣住掌心如握拳，…
http://www.top1health.cn/Article/31/56146
冬日養生宜八分暖＋二分寒　腰腹暖，全身暖

…血液循環和新陳代謝，增強組織的再生能力。可用於消炎鎮痛，緩解肌肉痙攣。但如果遠紅外內衣的磁場作用太弱，就起不到治療作用；作用太強，又會對身體產生危害，尤其是對心腦血管和生殖…
http://www.top1health.cn/Article/302/56028
不只嚴禁性行為〜防經血逆流，生理期別犯3大NG行為

…體傷害。但過度劇烈、加壓的運動，譬如，包括重訓容易導致下腹部肌肉痙攣等訓練，不僅可能加劇經痛問題產生，也易在施力不當下，增加經血逆流的風險。因此，建議女性朋友應適度依照身體狀況減輕…
http://www.top1health.cn/Article/248/54199
半夜小腿抽筋，跟睡姿有關？睡前做這1招自救

…預防半夜腳抽筋。 ![][119311] 抽筋也就是肌肉痙攣，指的是肌肉突發性猛力的收縮，造成肌肉劇痛，一時之間無法放鬆的現象。造成抽筋的原因有很多，以一般較常發生的下肢抽…
http://www.top1health.cn/Article/141/51583
低醣高脂飲食安全嗎？證據會說話，醫師這樣說…

…方面的問題。 - 副作用低醣飲食會造成頭痛，疲憊，肌肉痙攣等副作用。但是這些症狀是在剛開始進行低醣飲食的前期時產生，之後會逐漸改善，並且可以靠著多補充鹽分來預防症狀的發生…
http://www.top1health.cn/Article/320/51400
營養師的不復胖飲食策略

…油與低醣組成。不是很好吃，而且副作用包括便祕、掉頭髮、怕冷或肌肉痙攣。所以如果不是很必要，其實還有其他更好的飲食選擇。 **2. 蛋白質保留節食法** 也被稱為極低熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/50174
冬天落枕人數激增！自學肩頸脖按摩招數

…痛，同時伴隨頸部頭半棘肌、頭夾肌、胸鎖乳突肌或肩部提肩胛肌的肌肉痙攣，而落枕後造成的疼痛最典型的功能限制，就是要轉頭看旁邊時，必須整個身體像圓柱體一樣往同一邊旋轉。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/248/47983
跑步為什麼會突然側腹痛？4原因報你知

…能避免側腹痛打亂跑步的節奏。 **原因1／與呼吸有關的肌肉痙攣：**剛開始跑步時，呼吸突然變急促，呼吸肌收縮不協調，就容易引發導致側腹疼痛。此時可先放慢跑步速度，邊跑邊做側邊…
http://www.top1health.cn/Article/306/42848
熱中暑、熱衰竭、熱痙攣，你搞得清楚嗎？

…攣」：**是指在高溫環境大量流汗時，因為鹽分流失造成四肢出現肌肉痙攣的現象。如果情況嚴重卻沒有即時處理，會引起呼吸肌肉的抽筋，導致呼吸困難，少數案例甚至有死亡的風險。 **舒…
http://www.top1health.cn/Article/240/39009
身體疼痛時，到底是冰敷好？還是熱敷好？

…止血和消腫有很好的效果。此外，冰敷還可以減輕因為受傷所導致的肌肉痙攣，避免組織細胞的二次傷害。相對的，熱敷的效應則是讓溫度升高，血管放鬆，增加局部的血液循環，藉由受傷部位…
http://www.top1health.cn/Article/302/38703
脊椎滑脫症怎麼辦？一定要開刀嗎？

…制患者的活動讓患者的背部休息，這樣可以幫忙降低發炎反應及減輕肌肉痙攣，如果在一段時間的休息之後症狀依然持續的話，也許可以穿上護具2至3個月，藉著支撐及固定脊椎，以減輕疼痛及發炎反應…
http://www.top1health.cn/Article/38/37375
缺鈣會腳抽筋？原來還有這5大原因…

…抽筋的原因： ![][97906] **腳抽筋=肌肉痙攣　腿部與足部為好發部位** 營養師謝馥如表示，肌肉痙攣(muscle cramps)俗稱抽筋，抽筋發生時，肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/240/37099
中風後易垂足　電刺激改善行走速度

…師曾清祥表示，腦中風的患者常留有許多後遺症，包括：肌肉無力、肌肉痙攣、姿勢控制異常與行動能力受限等。垂足是常見的後遺症之一，中風患者因足部上抬的力量變差，動作變小，或完全無法上抬，…
http://www.top1health.cn/Article/167/36872

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞