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…生活型態,除了工作以外的時間,幾乎只剩一點點自己的時間。若是職業婦女,可能狀況會更嚴重,生活裡除了工作就是家庭;除了家庭還是工作這樣的情況。在這些狀況下,很多人選擇放棄工作或家庭以…
http://www.top1health.cn/Article/245/56873快樂的媽咪,是全家人幸福的來源;媽媽不快樂,全家都不快樂!德國的教育福利先進,德國媽媽是不是比較輕鬆呢?讓暢銷書《夢想德國》作者皮爾斯夫人,跟我們分享一下她在德國教養現場看到的媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/324/52184…醒,防治骨質疏鬆症,預防更勝於治療!因此,身為扮演多重角色的職業婦女,在照顧家人的同時,別忘了也要愛自己。在對的時間點提早補充鈣質與維生素D,不僅有助提升受孕、減低妊娠風險、增強胎…
http://www.top1health.cn/Article/248/52145許多職業婦女在休完產假後,馬上就要面臨寶寶要找誰幫忙照顧的問題。因此,事先做好準備功課、多方了解掌握托育資訊,才能讓寶寶得到完善照顧,爸媽也能安心工作。 ![][120800…
http://www.top1health.cn/Article/251/52088身為扮演多重角色的職業婦女,老是讓你大嘆吃不消、壓力好大;不僅內分泌機制失常,就連肥胖問題也容易找上門?專家表示,想要避免荷爾蒙失調,除了學會放鬆外,不妨可試著利用瑣碎時間,適度刺…
http://www.top1health.cn/Article/239/51571…社會貢獻心力。包括我的家人,親朋好友,門診遇到的家長,無數的職業婦女總是跟我一再提到:我擔心我自己無法扮演好母親的角色,我擔心我跟孩子無法擁有良好的關係,我擔心我沒有足夠的時間能陪…
http://www.top1health.cn/Article/251/50909有一種女生,和同性朋友在一起時豪邁說笑,可是一接到男朋友的電話,立刻轉換成嬌嗲嗲的鼻音,儼然天生是個溫柔小女人般。這種女生不是心機重,而是「轉換模式」的達人。 大多數的人…
http://www.top1health.cn/Article/318/50874怡君(化名)是35歲的職業婦女,平常除上班外,下班還要照顧公婆、先生、小孩與家務。到過年了,工作上可以喘口氣。但這時怡君壓力反而更大,因為從打掃、準備拜拜、做年夜飯,都很耗費心力與…
http://www.top1health.cn/Article/245/50802**家人能否自立全憑妻子的選擇** 「自己的事自己做」這句話不只是對丈夫說。 對妻子而言,這樣的自覺也很重要。因為,妻子大多數時間都是在「為別人做別人的事」。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/262/50720好久以前,有一個奶奶特地從鄉下來看診,卻在診所附近徘徊了好久,才小心翼翼地問我:「請問院長在嗎?」 嗯?我就是院長啊?怎麼會問這種問題?深入了解後才知道,就算穿著白袍,我…
http://www.top1health.cn/Article/324/50652…勞累、超時工作的上班族,產後的媽咪,或者又帶工作又要帶小孩的職業婦女,尤其是女生每個月生理期來經血流失,若沒有好好調理,長期下來容易造成氣血虛弱的體質,代謝變差! 中醫觀點認…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603…單身者嚮往婚姻,結婚嚮往單身。上班羨慕沒上班的,家庭主婦羨慕職業婦女。人總是羨慕別人有的,自己沒有的。其實,活在當下,才是最實在。我知道這是老生常談,但是也是最真實的。 如果…
http://www.top1health.cn/Article/262/43365家庭與事業之間如何平衡,對結婚的女人總是一道考驗,尤其婚後有了Baby,重心放在小孩身上的比例甚至多過愛自己,當平衡被破壞時,回過神來讓不少女人覺得「人生毀了」。每到夜深人靜,思考…
http://www.top1health.cn/Article/324/43295…活之中的拉扯與兩難,總是讓媽咪不知道到底該返回工作領域,成為職業婦女嗎?讓我們來聽聽過來人──番紅花,具有兼顧工作與家庭10年經驗的職業婦女,給予正在煩惱將來的媽咪最實際的建議。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/43217…要忙,回到家更有不少家中事物需要費心打理。因此,也就導致不少職業婦女容易好發自律神經失調問題。根據臨床統計,有高達5成的更年期女性易出現自律神經失調症狀,相當驚人! <!--…
http://www.top1health.cn/Article/11/43027