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「缺鐵」搜尋結果

總共找到 370 筆符合關鍵字「缺鐵」的資料

豆漿營養大勝牛奶？中醫師揭豆漿6大神奇功效，「這些人」不宜

…治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的健康飲品。飲用鮮豆漿可防治缺鐵性貧血。豆漿對於貧血病人的調養，比牛奶作用要強。以喝熟豆漿的方式補充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強，從而達到抗癌和…
http://www.top1health.cn/Article/320/91201
孕期貧血一定要補鐵？3大常見貧血類型改善有要訣

…大幅增加，一旦鐵的儲存及運送量下降、功能性鐵質缺乏，就會形成缺鐵性貧血（血紅素<12g/dl，即為貧血）。孕期罹患缺鐵性貧血有多危險？彰化基督教醫院體系營養暨膳食部營養師杜…
http://www.top1health.cn/Article/320/91046
有做大腸鏡檢查未發現癌蹤？5因素是地雷！醫：出現7大症狀，是大腸癌警訊

….體重莫名減輕 5.排便急迫感 6.排便不完全感 7.缺鐵性貧血 ##哪些人需要做大腸鏡檢查？建議所有50歲以上民眾都應該接受每兩年一次的糞便潛血檢查，若檢查為陽性…
http://www.top1health.cn/Article/30/90918
麩質過敏害便祕、疲勞，掌握4大症狀！採無麩質飲食、保健調理助改善

…，進而損壞腸壁，導致營養吸收不良產生腹瀉或便祕。 **2.缺鐵性貧血：** 麩質不耐症會使小腸營養吸收不良，影響對食物中的鐵質吸收，長期恐造成缺鐵性貧血。 **3.疲倦：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/90715
補充乳鐵蛋白和高蛋白有何不同？乳鐵蛋白常見4大Q&A

…蛋白的確會抓鐵，如果血液中的鐵含量太高，它會和鐵結合後帶走，缺鐵時，則有補充鐵的功能，達到「體內動態恆定」（參考第26頁「守護健康、維持體內動態恆定的祕密武器」）。因此，不須擔心鐵…
http://www.top1health.cn/Article/320/90654
嘴破不只缺B群，這3種營養素漏很大！營養師：避免吃5類刺激粘膜的食物

… ![][216684] 嘴破發生的原因有營養缺乏、缺鐵、口腔受傷（例如矯正器刮傷、自己牙齒咬到）、壓力大、免疫力不佳、荷爾蒙、對某些成分過敏或敏感，例如某些牙膏成份，或是…
http://www.top1health.cn/Article/248/90543
抵抗力差、疲勞，「隱性飢餓」在搗蛋！營養師：缺乏2大類營養素，恐成高危險群

…某些營養的狀況。比方說，一個體型胖胖的人也會有營養缺乏，例如缺鐵的問題。 **隱性飢餓是什麼？缺乏2大類營養恐成為高危險群** 李婉萍營養師表示，隱性飢餓又稱為微量營養素缺…
http://www.top1health.cn/Article/320/90534
抗發炎、抗氧化，乳鐵蛋白8大健康功效！飯前吃還是飯後吃？專家解答

… **乳鐵蛋白8大健康功效** **1.鐵質調節：**改善缺鐵性貧血、運動員抗疲勞、增強能量。 **2.抗病毒：**預防新冠病毒、腸病毒、C型肝炎病毒等。 **3.抗氧化：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/90573
換季好疲勞怎麼救？5大營養好給力！營養師：補鋅、補鐵趕走氣色差、精神不濟

…芽、腰果、杏仁、南瓜子、松子等。 **5.鐵：** 缺鐵時易感到疲倦，動物性來源鐵質較容易被人體吸收，如：牡蠣、貝類、豬/牛肉、豬/牛肝與皆為鐵質的來源；由於植物性鐵質的人…
http://www.top1health.cn/Article/101/90100
輕熟女髮際線漸寬心慌慌！醫：手指梳髮測試掉髮，每次超過這數量要小心

…時間不足、減重過度爆瘦及自身免疫疾病有關，部分患者則是體內欠缺鐵、鋅等營養素，這類患者可透過抽血檢驗，另外有部分患者則與感染性疾病、荷爾蒙失調或化療有關。民間俗稱「女生頭髮…
http://www.top1health.cn/Article/267/89687
經期大量流失鐵，小心缺鐵性貧血！補鐵治療矯正與飲食不可少

…、虛弱、暈眩、呼吸急促、心跳加快、臉色蒼白等現象，小心可能是缺鐵性貧血！1名42歲的陳小姐由於近日覺得胸口很悶、吸不到氣，稍微活動就覺得全身不對勁，懷疑自己心臟出了問題，故前來台北…
http://www.top1health.cn/Article/234/89579
防頸部缺血性失明，按3穴位促循環！中醫：當心突轉頭眼冒金星，3大診斷早揪出

…導致血氧輸送量下降，造成貧血現象，引起眼前一陣發黑或暈眩，如缺鐵性貧血就是常見的疾病。 **3.頸部缺血性失明** 當頸部軟組織慢性損傷或勞損，有可能導致頸部到眼部的循環不…
http://www.top1health.cn/Article/248/89448
教練，我想變強，該補充什麼營養素比較好？

…補充前，建議先抽血檢查。譬如，女性運動員因為生理期，容易出現缺鐵問題，這時候，我們就需要檢驗 Iron、Ferritin 等項目，同時還要評估是否有貧血。除了上述提到的微量…
http://www.top1health.cn/Article/248/89413
缺鐵害貧血、疲勞又嗜睡！缺鐵9大症狀中了嗎？營養師：6大高風險族群聰明補鐵

…身體疲累，如果你經常覺得疲憊、嗜睡、注意力不易集中，小心可能缺鐵了！當鐵質長期攝取不足就容易造成「缺鐵性貧血」，營養師提醒，貧血的原因很多，但最常見的就是因為缺鐵引起，除了6大高風…
http://www.top1health.cn/Article/240/88668
《懶人包》肌膚乾燥、細紋、暗沉、黑斑該怎麼搶救？營養師教你吃對食物保濕、抗發炎

…果多酚、鐵與鹿胎盤，每天都有好氣色** 有些人臉色差可能與缺鐵有關，適度攝取富含鐵的食物，如紅肉、豬肝、豬血，並多攝取蔬果，讓維生素C促進鐵的吸收率，葉酸幫助紅血球生成，使得肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/249/88634

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